Ruhun əksi və ya daxili vəziyyətimizin hərəkətlərimizə necə təsir etdiyi. Ruhun əks olunması və ya daxili vəziyyətin hərəkətlərimizə necə təsir etməsi Bir insanın daxili vəziyyətini əks etdirən parıltı

Oqonyok

İşıq Krişna Şüuru Hərəkatına qoşulduqdan sonra evimdə Tulasi ağacı əkmişəm. Fanatizmin təsiri ilə mən qərara gəldim ki, başqa hər şey vacib deyil və lazım deyil, məndə xalq arasında "işıq" adlanan, gicitkəni xatırladan yarpaqları olan bir çiçək var, yalnız tünd qırmızı.

Uşaqlarımızı səliqəsizliyinə görə tez-tez danlayırıq, amma bəzən adi səliqə-sahmanımızın, təmizliyin hardasa yoxa çıxdığının fərqinə varmırıq. Həddindən artıq iş və vaxt azlığını əsas gətirərək, buna göz yumuruq.

Səliqəli həyat tərzi əhvalınızın pisləşməsinə və şəxsi həyatınızda çoxsaylı problemlərə səbəb olur. Bəziləri hesab edir ki, insanın daxili vəziyyəti onu təmizliyə və nizama getdikcə daha az diqqət yetirməyə sövq edir. Bu doğrudurmu? Gəlin bunu perspektivə daxil edək.

Mənim bir çatışmazlığım var - xarici şəraitdən praktiki olaraq asılı olmayan əhval-ruhiyyənin qəfil dəyişməsi. Və içində son vaxtlar Təəssüf ki, pis əhval-ruhiyyə yaxşıdan üstün olmağa başladı. Diqqət etdim ki, əhvalım nə qədər pisləşsə, əhvalım bir o qədər pisləşdi. Yaxşılaşdıqda, mənzildəki qarışıqlıqdan inanılmaz bir ikrah hissi keçirərək, özümə həmişə səliqəli olacağıma söz verərək dərhal mükəmməl nizamı bərpa etməyə başlayıram. Əhval yenidən pisləşən kimi otaq tədricən xarabalığa çevrilir.

Bu nümunəni görüb başqalarının necə olduğunu yoxlamaq istədim. Bir neçə tanışı ziyarət edərək, onlardan həyatlarını soruşduqda, ikisinin kifayət qədər yaxşı yaşadığı qənaətinə gəldim (otaqları təmizliklə parıldadı və sahiblərinin daxili vəziyyətinə tamamilə uyğun gələn bir növ qeyri-adi harmoniya ilə dolu idi). Ancaq digər iki dostun otaqları, təəssüf ki, gözə xoş gəlmədi - mənzillərin vəziyyəti sahiblərinin ruhunda gizli bir daxili balanssızlığı ortaya qoydu.

Belə bir nəticəyə gəldim: yaxınlarla mübahisələr, ünsiyyətdə problemlər, pis əhval-ruhiyyə daxili tarazlığımızı pozur. Axı, nə qədər axmaqlıq üzündən əhvalımızı korlayaraq, hər şeyin pis olduğunu, heç kimin bizi başa düşmədiyini və s., bununla da "kötü təpələrdən dağlar düzəldirik" kimi şeyləri başımıza bükməyə başlayırıq. Məhz belə bir "zəncirvari reaksiya" baş verir - biz gündəlik işlərdən əvvəl bizi aşağı salan həyatdan daha çox sillə alırıq.

Biz belə dövrlərə qara zolaq və ya taleyin dəstəsi deyirik... Amma əslində həyatın uğursuzluğunda taleyin günahkarı deyil, özümüz, zəifliklərimizi və özümüzə yazığımızı vermək istəyimizdir. Bu, daxili tarazlığın pozulmasına kömək edir, bədən qıcıqlanma, əsəbilik və üstəlik müxtəlif növlərə səbəb ola biləcək mənfi hallara tab gətirir.

Buna görə də övladlarınızı səliqəsizliyə görə danlamamalı və vicdansız insanlara nifrətlə baxmamalısınız. Onları daha yaxşı dəstəkləyin və həyat problemlərini həll etməyə kömək edin.

Ümumiyyətlə, hər şeyi daha sadə qəbul edin. Unutmayın ki, əsəbilik heç bir problemi həll edə bilməz. Həyatın çətinliklərini ləyaqətlə, gözünün içinə baxaraq, qorxmadan, ilişib qalmadan, özünə yazığı gəlmədən qəbul etməyi bacarmalısan. Hər şeyə sakit və anlayışla yanaşaraq, siz təkcə əsəblərinizi deyil, həm də sağlamlığınızı, rifahınızı və daha çoxunu qoruyacaqsınız.

Məlum olduğu kimi, məqsədə çatmaqda insanın daxili vəziyyəti ən mühüm rol oynayır. Əgər siz depressiyaya düşmüsünüzsə və əzilmişsinizsə, heç bir şey sizi hərəkətə keçməyə məcbur etməyəcək. Əksinə, siz təslim olacaqsınız, başınızı qumda gizlədəcək, özünüzə çəkiləcək və nəsə etmək əvəzinə öz daxilinizdə bədbinlik inkişaf etdirəcək, öz həyatınıza introspeksiya və təhlillə məşğul olacaqsınız. Belə zehni fəaliyyət heç bir müsbət nəticə verməyəcək, əksinə. Özünüzü daha da dərinləşdirəcəksiniz.

Əgər bir şeydən narahatsınızsa, daim nəyəsə görə narahatsınızsa, əsəbisinizsə, o zaman siz də hərəkətsiz olacaqsınız. Problemləriniz və qayğılarınız sizi yeyəcək, əsəbləriniz qırağa düşəcək, diqqətinizi heç bir şeyə cəmləyə bilməyəcəksiniz, çünki həmişə kənar səslər sizi yayındıracaq. Bu vəziyyətdə olarkən diqqətinizi heç bir fəaliyyətə cəmləyə bilməyəcəksiniz.

Nəticə: gələcəyiniz daxili vəziyyətinizdən asılıdır. Bu gün depressiyadasan, sabah səbəbsiz yerə gülürsən, o biri gün isə göz yaşlarında boğulursan. Belə dəyişikliklərdən yaxşı heç nə gözləmək olmaz. Bütün həftə sizi təqib edən, daim özünü xatırladan şiddətli bir baş ağrınız var idi, buna görə heç bir şey etmədiniz.

Nəzarət edə bilməyəcəyiniz xarici şərtlərdən fərqli olaraq, daxili vəziyyətinizi idarə edə bilərsiniz. Əgər daxili vəziyyətinizə nəzarət etmək istədiyiniz bir məqsədiniz varsa. Hisslərinizi yalnız insanlar təsir edir. Zərərverici insanlar psixikanıza mənfi təsir göstərir, ona düzəlməz ziyan vurur; Onların təsiri altına düşdükdən sonra bu təsirdən çıxmaq çox çətindir. Yavaş-yavaş öldürürlər və sındıqca zövqlə izləyirlər, əllərində elastik plastilin olurlar. Ancaq bu, sizdən asılıdır: səni öldürəcəklər, yoxsa yalnız səni yaralayacaqlar. Onların daxili vəziyyətinizi ələ keçirməsinə icazə verəcəksiniz, yoxsa daxili vəziyyətinizi nəzarətə götürərək, güclü bir cavab verəcəksiniz?

Son bir neçə həftə özümü həqiqətən çox pis hiss edirəm. Bu, bu günə qədər davam edir. Bununla belə, daxili vəziyyətimi idarə etməyi öyrəndim. Təslim olmağa, kuboku zərərverici insanların ayağına qoymağa hazır olduğumu hiss edən kimi məqsədimi xatırlayıram və onu götürüb edirəm. Demək üçün ən asan şey: “Mən bunu daha edə bilmərəm. Mən yoruldum. Mən heç nə istəmirəm." və daha çətin - "Mən bunu bacarıram!" Mən uğur qazanacağam! Mənə nəyin bahasına olursa olsun, buna nail olacam!” Nə və ya heç kimdən asılı olmayaraq, bunu indi etsəniz, sizi nələrin gözlədiyini özünüzə daim xatırlatmalısınız. Bu, hər an sizi bir tora bürüməyə hazır olan zərərvericilər peyda olduqda xüsusilə vacibdir. Sizin daxili vəziyyətiniz irəli/geri hərəkət etməyinizdən və ya hərəkətsiz dayanmağınızdan çox asılı olacaq.

İnsan zərərvericiləri ilə mübarizə aparmaq faydasızdır - onların sayı həddindən artıq çoxdur və sən təksən. Bunun əvəzinə bütün enerjinizi (nə olursa olsun) sizə məmnunluq və uğur gətirəcək bir işə sərf edin. Mümkünsə, daxili vəziyyətinizə təsir edən hər şeyi filtrləməyə çalışın. Ancaq ağlamaq istəyirsənsə, ağla; yatmaq istəyirsənsə, yat; qışqırmaq istəyirsənsə, qışqır. Sadəcə bu cür istəklərin uzun müddət davam etməsinə imkan verməyin - bu sizin şəxsi maraqlarınızdır!