Anabolismus Anabolismus

(von griechisch anabole – Aufstieg), Assimilation, eine Reihe von Chemikalien. Prozesse in einem lebenden Organismus, die auf Bildung und Erneuerung abzielen Strukturteile Zellen und Gewebe. Im Gegensatz zum Katabolismus (Dissimilation) werden komplexe Moleküle aus einfacheren Molekülen unter Ansammlung von Energie synthetisiert. Die für die Biosynthese benötigte Energie (hauptsächlich in Form von ATP) wird katabolisch bereitgestellt. biologische Oxidationsreaktionen (siehe BIOLOGISCHE OXIDATION). A. kommt in Wachstumsphasen sehr intensiv vor: bei Tieren – im jungen Alter, bei Pflanzen – während der Vegetationsperiode. Zeitraum. Der wichtigste Prozess von A., der planetarische Bedeutung hat, ist die Photosynthese.

.(Quelle: Biological Enzyklopädisches Wörterbuch." Kap. Hrsg. M. S. Gilyarov; Redaktionsteam: A. A. Babaev, G. G. Vinberg, G. A. Zavarzin und andere – 2. Auflage, korrigiert. - M.: Sov. Enzyklopädie, 1986.)

Anabolismus

(Assimilation), biochemische Reaktionen, wodurch mehr einfache Substanzen Komplexere werden synthetisiert, was zur Energiespeicherung, zur Bildung neuer Materialien für den Zellaufbau und das Wachstum führt. Ein entgegengesetzter Prozess sein Katabolismus, tritt gleichzeitig damit auf (die erste Stufe des Anabolismus ist die letzte Stufe des Katabolismus und umgekehrt). Daher sollten Anabolismus und Katabolismus als untrennbar miteinander verbunden betrachtet werden, als zwei Seiten desselben Prozesses – des Stoffwechsels (siehe. Stoffwechsel).

.(Quelle: „Biologie. Moderne illustrierte Enzyklopädie.“ Chefredakteur A. P. Gorkin; M.: Rosman, 2006.)

Synonyme:

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- (vom griechischen Anabole-Aufstieg) (Assimilation) eine Reihe chemischer Prozesse in einem lebenden Organismus, die auf die Bildung und Erneuerung der Strukturteile von Zellen und Geweben abzielen. Es stellt die Gegenseite des Katabolismus dar und besteht aus... ... Großes enzyklopädisches Wörterbuch

ANABOLISMUS, siehe METABOLISMUS... Wissenschaftliches und technisches Enzyklopädisches Wörterbuch

Eine Reihe von Reaktionen, die die Biosynthese komplexer Verbindungen (Proteine, Nukleinsäuren, Polysaccharide und andere Polymere) aus den entsprechenden niedermolekularen Verbindungen. Ein Prozess, der dem Katabolismus entgegengesetzt ist. Notwendig für A.... ... Wörterbuch der Mikrobiologie

Siehe Art. Assimilation. Ökologisches enzyklopädisches Wörterbuch. Chisinau: Hauptredaktion von Moldavian Sowjetische Enzyklopädie. I.I. Dedu. 1989 ... Ökologisches Wörterbuch

Anabolismus- a, m. anabolisme m. Anabole-Anstieg. Eine Reihe von Stoffwechselreaktionen im Körper, die der Assimilation entsprechen und auf die Bildung von Komplexen abzielen organische Substanz(Gegenteil Katabolismus). SIS 1954. Anabole Aya, oh. Alle… … Historisches Wörterbuch der Gallizismen der russischen Sprache

Anabolismus- – eine Reihe von Reaktionen, die auf Synthese und strukturelle Erneuerung abzielen funktionale Komponenten Zellen... Kurzes Wörterbuch biochemische Begriffe

ANABOLISMUS- (vom griechischen anabolen Aufstieg), die anabole Phase des Stoffwechsels, anabole Prozesse, Assimilationsprozesse im weitesten Sinne des Wortes, die zum Aufbau des Zellkörpers, zur Entstehung lebender Materie führen. A. umfasst zunächst alle Prozesse... ... Große medizinische Enzyklopädie

Anabolismus- Der Prozess der Synthese organischer Substanzen aus anorganischen unter Energieaufwand in lebenden Organismen Themen der Biotechnologie EN Anabolismus ... Leitfaden für technische Übersetzer

Anabolismus- * Anabalismus * Anabolismus metabolische Synthese komplexer Moleküle aus einfacheren Vorläufern. Erfordert typischerweise Energieaufwand und spezifische anabole Enzyme... Genetik. Enzyklopädisches Wörterbuch

Anabolismus- Dies ist eine der Arten der Biosynthese, bei der aus einfachen Molekülen komplexere Substanzen wie Muskelfasern gebildet werden. Als Ergebnis dieser biochemischen Reaktion kommt es zum Prozess der Speicherung von Energie im Körper, die später zur Bildung neuer Materialien zur Lebenserhaltung und zum Zellwachstum genutzt wird. Wenn bei , komplexe Molekülverbindungen in einfachere zerfallen, dann ist im Anabolismus das Gegenteil der Fall, diese Prozesse sind also eine Art Antonyme.

Anabolismus- Dies ist in der Tat das entgegengesetzte Konzept des Katabolismus, aber trotz des Gegenteils können sie nicht ohne einander existieren und gleichzeitig auftreten. Befindet sich der Körper im letzten Stadium des Katabolismus, ist er im ersten Stadium des Anabolismus und umgekehrt.

Zu den anabolen Prozessen gehört die Synthese zellulärer Komponenten wie:

Kohlenhydrate
Eichhörnchen
Lipide
Monosaccharide
Nukleotide
Nukleinsäuren

Damit diese Synthese stattfinden kann, ist zusätzliche Energie in Form reichhaltiger energetischer Verbindungen in Form von „ ADENOSINTRIPHOSPHAT» ( abgekürzt als ATP, im Englischen ATP). Solche Energieverbindungen entstehen durch einen Abbauprozess (Katabolismus). Das heißt, wie ich bereits sagte, dass diese beiden Prozesse nicht ohne einander existieren können. Daher handelt es sich um zwei untrennbare biochemische Reaktionen, die im Grunde zwei Seiten eines Prozesses sind – Stoffwechsel.

In wachsenden Zellen überwiegen anabole Prozesse den Katabolismus. Wenn wir nicht wachsende Zellen berücksichtigen, herrscht in ihnen ein Gleichgewicht, also 50 zu 50. Wenn eine Person jedoch intensiv im Fitnessstudio trainiert und sich schlecht ernährt, überwiegt der Prozess des Muskelgewebeabbaus Zellen. Dies ist der Moment, den Bodybuilder am meisten fürchten.

Beim Bodybuilding ist der Anabolismus der Schlüssel zum Wachstum von Muskelgewebe, daher ist die Ernährung der Hauptfaktor für das Muskelwachstum. Um die Vorherrschaft anaboler Prozesse konstant aufrechtzuerhalten, greifen Sportler sehr häufig auf die Hilfe von Sporternährung zurück, und Profis nutzen pharmakologische Unterstützung in Form von anabolen Steroiden.

Anabolismus und Schlaf

Der Schlaf ist die günstigste Zeit des Tages für die Wiederherstellung und das Wachstum von Muskelgewebe. Damit anabole Prozesse möglichst effizient ablaufen können, ist es wichtig, sich abends gut zu ernähren, damit der Körper etwas hat, aus dem er Stoffe für die Regeneration und das Wachstum aufnehmen kann. Im Hinblick auf die Sporternährung sollte es verwendet werden, da es eine hohe Proteinkonzentration enthält und außerdem viele nützliche Aminosäuren enthält. Es hat einen geringen Gehalt und wird daher vom Körper nur sehr langsam aufgenommen, was wir brauchen, da der Schlaf eines durchschnittlichen Menschen etwa 6 bis 8 Stunden dauert. Stellen Sie sich vor, Sie essen länger als 6 Stunden nichts. Es ist klar, dass sie im Schlaf langsamer werden, aber wenn Sie sich nicht gut ernähren, hat das Training überhaupt keine Wirkung.

Außerdem fördert es den Anabolismus enorm und sollte direkt nach dem Training oder frühmorgens nach dem Aufwachen eingenommen werden. Sie können es auch vor dem Training verwenden.

Schlussfolgerungen

Also, Anabolismus- Dies ist ein Prozess, der die Entwicklung von Muskelgewebe stimuliert. Daher werden Medikamente, die beim Aufbau von Muskelmasse helfen, als - bezeichnet. anaboles Steroid. Um die Aufbauprozesse in unserem Körper zu fördern, müssen wir uns an ein Trainingsprogramm (intensives Training und gesunder Schlaf) halten, uns richtig ernähren und auf Sporternährung zurückgreifen.

BIOLOGISCHE OXIDATION

Der Stoffwechsel ist eine hochkoordinierte und zielgerichtete Zellaktivität, die durch die Beteiligung vieler miteinander verbundener Enzyme gewährleistet wird –

tive Systeme.

Es erfüllt drei spezielle Funktionen:

1. Energie – Versorgung der Zelle mit chemischer Energie,

2. Kunststoff – Synthese von Makromolekülen als Bausteine,

3. Synthese und Zerstörung von Biomolekülen, die zur Erfüllung spezifischer Zellfunktionen erforderlich sind.

Der gesamte Stoffwechsel besteht aus Anabolismus und Katabolismus. Beide Prozesse

sa go und werden autonom reguliert.

Anabolismus

Unter Anabolismus versteht man die Biosynthese von Proteinen, Nukleinsäuren und anderen Makromolekülen aus kleinen Vorläufermolekülen. Da es mit einer komplexeren Struktur einhergeht, ist ein Energieaufwand erforderlich. Die Quelle dieser Energie ist ATP-Energie.

Auch die Biosynthese einiger Stoffe (Fettsäuren, Cholesterin) erfordert energiereiche Wasseratome.

doroda – ihre Quelle ist NADPH. Während der Reaktion

es wird zu NADP oxidiert. Es entsteht der NADPH-Zyklus.

Katabolismus

Katabolismus ist der Abbau komplexer organischer Moleküle in einfachere Endprodukte. Es geht mit der Freisetzung der darin enthaltenen Energie einher

komplexe Struktur von Stoffen. Der gesamte Katabolismus ist in drei Phasen unterteilt:

Stufe I

Tritt im Darm (Verdauung von Nahrungsmitteln) oder in Lysosomen beim Abbau unnötiger Moleküle auf. Dabei wird etwa 1 % der im Molekül enthaltenen Energie freigesetzt. Es wird als Wärme abgegeben.

Stufe II

Stoffe, die bei der intrazellulären Hydrolyse entstehen oder in sie eindringen

Zelle aus dem Blut, verwandeln sich normalerweise in Brenztraubensäure , Acetylgruppe(als Teil von Acetyl-S-CoA) und in einige andere kleine organische Moleküle

kuly. Die Lokalisierung der zweiten Stufe erfolgt im Zytosol und in den Mitochondrien. Ein Teil der Energie wird als Wärme abgegeben und etwa 13 % der Energie des Stoffes werden absorbiert.

Stufe III

Alle Reaktionen dieses-

Pas gehen zu Mitochondrien. Acetyl-S-CoA schaltet sich ein

bei der Reaktion des Tricarbonsäurezyklus und der Oxidation

läuft auf Kohlendioxid hinaus

für. Die isolierten Atome sind

Wasserstoff verbindet sich mit NAD und FAD und stellt wieder her

ihre. Danach NADH und

FADH2 transportiert Wasserstoff

V Atmungsenzymkette, befindet sich auf dem internen Speicher

mitochondriale Brane. Hier

V das Ergebnis eines Prozesses namens „oxidative Phosphorylierung"

Wasser entsteht und ist das Hauptprodukt biologischer Natur

Oxidation - ATP. Ein Teil der in diesem Stadium freigesetzten Molekülenergie wird vernichtet

V in Form von Wärme und es werden etwa 46 % der Energie des ursprünglichen Stoffes absorbiert.

Im zweiten Schritt werden etwa 30 % der im Molekül enthaltenen Energie freigesetzt. In diesem Fall werden etwa 13 % der Gesamtenergie des Stoffes gespeichert (bzw. etwa 43 % der in diesem Stadium freigesetzten Energie).

In der dritten Stufe werden bis zu 70 % der Gesamtenergie des Stoffes freigesetzt. Davon werden fast 66 % absorbiert, also etwa 46 % der Gesamtmenge.

Somit speichert die Zelle von 100 % der Energie eines Moleküls mehr als die Hälfte

(59 %. Kein moderner Motor hat einen so hohen Wirkungsgrad!

Und der Stoffwechsel ist die Grundlage aller lebenswichtigen Prozesse des Körpers:

die Umwandlung von Energie und Substanzen in einem lebenden Organismus, die es Zellen ermöglicht, zu wachsen, sich zu entwickeln und ihre Struktur aufrechtzuerhalten;
Austausch von Energie und Stoffen zwischen dem Organismus selbst und der Umwelt.

Die Geschwindigkeit der Stoffwechselreaktionen wird durch folgende Faktoren beeinflusst:

Boden: Grundstoffwechselprozesse sind bei Männern um 10–20 % höher als bei Frauen;
Alter: im Alter von 25 bis 30 Jahren nimmt die Geschwindigkeit der Stoffwechselprozesse um durchschnittlich 3 % ab, dies geschieht alle zehn Jahre;
Gewicht: desto höher ist die Gesamtmasse innere Organe, Muskeln und Knochen, desto höher ist der Katabolismus;

Prozesse des Anabolismus und Katabolismus

Anabolismus(plastischer Stoffwechsel) ist der Prozess der Bildung neuer Zellen und ihrer Strukturen, organischer Substanzen und Gewebe des Körpers, begleitet von der Aufnahme von Energie.

Dieser Prozess trägt dazu bei:

Entwicklung und Wachstum neuer Gewebe, einschließlich Muskeln;
Aktualisierung und Wiederherstellung biologische Strukturen(Zellen, Gewebe);
Knochenmineralisierung.

Anabolismusprozesse finden in Ruhe und unter dem Einfluss anaboler Hormone (Insulin, Wachstumshormon, Steroide) sowie Substanzen mit anaboler Aktivität (Aminosäuren, Proteine usw.) statt.

Klinische Beispiele für Anabolismus sind das Wachstum von Nägeln, Muskelmasse und die Heilung von Knochenrissen.

Katabolismus(Energiestoffwechsel) – der dem Anabolismus entgegengesetzte Abbauprozess komplexe Substanzen, Strukturen von Zellen, Organen und Geweben bis hin zu einfachen Substanzen.

Die Phasen des Katabolismus erfolgen mit der Produktion von Energie in Form von ATP. Somit besteht die wichtigste Funktion des Katabolismus darin, den Körper mit der notwendigen Energie aus der Nahrung zu versorgen und diese Energie weiter für die Bedürfnisse des Körpers zu nutzen.

Katabolismus wird hervorgerufen durch:

Fasten und andere Situationen, die mit einem Anstieg der Adrenalinkonzentration einhergehen;

Stadien des Katabolismus

Große Moleküle (Proteine, Fette und Kohlenhydrate) werden in einfache Moleküle zerlegt. Dieser Prozess findet im Magen-Darm-Trakt außerhalb der Zelle statt.
Im zweiten Schritt dringen einfache Moleküle in die Zelle ein und die Energieproduktion beginnt.
Die dritte Stufe ist die Atmung (unter Beteiligung von Sauerstoff), sie endet mit der Bildung von Kohlendioxid, Wasser und einer großen Menge Energie.

Ein klinisches Beispiel für Katabolismus ist die Fettverbrennung – Gewichtsverlust.

Die Prozesse des Anabolismus und Katabolismus im Körper können in zwei Zuständen vorliegen: Gleichgewicht oder vorübergehende Dominanz übereinander.

Das Vorherrschen des anabolen Prozesses trägt zur Anhäufung von Masse und Gewebewachstum bei, und der katabole Prozess trägt zur Zerstörung von Gewebestrukturen und zur Energiebildung bei.

Das Verhältnis von Gleichgewicht oder Ungleichgewicht von Anabolismus und Katabolismus hängt vom Alter ab:

Bei Kindern überwiegen anabole Prozesse;
Bei Erwachsenen sind beide Prozesse im Gleichgewicht, ihr Verhältnis kann jedoch je nach Gesundheitszustand, körperlicher und psycho-emotionaler Belastung variieren;
Bei älteren Menschen überwiegt der Prozess des Katabolismus.

Die Beziehung zwischen Anabolismus und Katabolismus

Anabolismus und Katabolismus sind zwei völlig gegensätzliche Prozesse, die jedoch eng miteinander verbunden sind.

Durch katabole Reaktionen entstehen Stoffe und Energie, die im anabolen Prozess genutzt werden. Und der Anabolismus liefert Enzyme und Substanzen, die für den Katabolismus notwendig sind.

Also zum Beispiel Der menschliche Körper kann seinen Bedarf an 14 Aminosäuren decken. Ein Ungleichgewicht dieser Prozesse kann zum Tod des Körpers führen.

Lassen Sie uns herausfinden, wie es sich von anderen Nahrungsergänzungsmitteln unterscheidet.

Lernen. Es ist nicht so schwierig, wie es scheint.

Was tun, um den Bierbauch loszuwerden? Lesen Sie zuerst Folgendes: . Alles rund um Ernährung und richtige Bewegung.

Anabolismus und Katabolismus im Sport

Körperliche Aktivität – Training – ist eine starke Belastung für den Körper. Und wie wir oben geschrieben haben, ist dies erforderlich, um die katabole Reaktion auszulösen. Das Training zwingt den Körper dazu, Energie nicht nur in Fetten zu suchen, die wir mit aller Kraft verbrennen wollen, sondern auch in Proteinen.

Das Ergebnis dieser katabolen Reaktion ist nicht nur Gewichtsverlust, sondern auch ein Verlust an Muskelmasse infolge des Muskelkatabolismus, der für den Sportler schrecklich ist.

Daher ist im Sport der Proteinkatabolismus von großer Bedeutung, bei dem Muskelprotein in Aminosäuren zerlegt wird. Die Hauptaufgabe des Sportlers besteht darin, den Proteinkatabolismus zu schwächen und den Anabolismus auszulösen. Die Ernährung von Bodybuildern und Sportlern, Komplexe von Sportergänzungsmitteln und Ruheprogramme basieren auf diesem Prinzip.

Möglichkeiten, den Stoffwechsel dahingehend zu verändern, dass anabole Prozesse vorherrschen:

Diät– Erhöhen Sie den Verzehr von proteinhaltigen Lebensmitteln. Je mehr Protein, desto mehr Baumaterial für Zellen und Muskeln. Es ist erwähnenswert, dass Protein nicht so nützlich ist, wenn die Nahrung kalorienarm ist, weil... dem Körper wird es an Energie mangeln. Alles muss im Gleichgewicht sein.

Sie können Aminosäurepräparate in Ihrer Ernährung verwenden, sie werden schneller absorbiert als Proteinprodukte, weil Es wird keine Zeit damit verschwendet, sie zu verdauen. Dadurch erhalten Muskelzellen schneller Baumaterial und erholen sich dementsprechend schneller und nehmen an Volumen zu.

Unterdrücken Sie den Katabolismus- Keine leichte Aufgabe, aber machbar: Wissen Sie, wann Sie mit dem Training aufhören müssen (Sie können es sogar auf 30 Minuten reduzieren), schlafen Sie viel, lassen Sie keine Mahlzeiten aus, vermeiden Sie Stress und Überarbeitung.

Beschleunigen Sie den Anabolismus durch Doping– ein spezieller Hormonsatz, der nicht empfohlen wird, weil es ist verboten und schädlich für den Körper (führt zu einem hormonellen Ungleichgewicht).

Das dynamische Gleichgewicht zwischen Anabolismus und Katabolismus sorgt für einen ordnungsgemäßen Stoffwechsel und eine gute Gesundheit. Sei gesund!

Sie haben wahrscheinlich Ausdrücke wie Anabolismus, Katabolismus und Stoffwechsel gehört. Wenn Ihnen diese Wörter immer noch unklar sind, helfe ich Ihnen, sie herauszufinden und zu verstehen, was diese Begriffe bedeuten.
Tatsächlich ist alles sehr einfach, diese Begriffe werden in der Medizin, Biologie, Biochemie usw. verwendet. Es ist nur so, dass einige Autoren beim Versuch, etwas zu erzählen, gerne eine Menge spezieller Terminologie verwenden und dadurch die Zuhörer verwirren. Sie vergessen, dass sie mit Menschen unterschiedlicher Berufe sprechen, sodass sie nicht jeder versteht.
Ich versuche zum Beispiel immer, auch sehr komplexe Dinge aus verschiedenen Wissenschaften in einfachen und verständlichen Worten zu erzählen. Manchmal ist es gut, komplexe Dinge einfach zu machen
Obwohl, gebildeter Mensch Natürlich müssen grundlegende Konzepte aus verschiedenen Wissenschaften bekannt sein ...

Als Anabolismus bezeichnet man alle Prozesse zur Bildung neuer Stoffe, Zellen und Gewebe im Körper.
Beispiele für Anabolismus: Synthese von Proteinen und Hormonen im Körper, Bildung neuer Zellen, Ansammlung von Fett, Bildung neuer Muskelfasern – das alles ist Anabolismus. Das heißt, die Gesamtheit aller Prozesse im Körper, bei denen es zur Entstehung neuer Stoffe und Gewebe kommt, nennt man Anabolismus!

KATABOLISMUS ist das Gegenteil von Anabolismus. Das heißt, es handelt sich um den Abbau komplexer Stoffe in einfachere sowie den Abbau alter Zell- und Gewebeteile des Körpers.
Es mag Ihnen vorkommen, dass Katabolismus etwas Schlimmes ist, weil er Zerstörung bedeutet ... Tatsächlich ist dies jedoch nicht der Fall, denn der Abbau von Fetten und Kohlenhydraten zur Energiegewinnung ist ebenfalls Katabolismus, und ohne diese Energie kann der Körper nicht existieren.
Darüber hinaus kann diese Energie auf die Synthese notwendiger Substanzen, auf die Bildung von Zellen und die Erneuerung des Körpers, also auf den Anabolismus, gerichtet werden. Anabolismus und Katabolismus sind miteinander verbunden.

Sie haben wahrscheinlich auch den Ausdruck „anabole Steroide“ gehört – dabei handelt es sich um illegale Drogen, die von einigen Sportlern verwendet werden. Der Begriff „anabol“ ist nicht beängstigend, er bedeutet lediglich, dass diese Substanzen an anabolen Prozessen beteiligt sind, also an den Prozessen der Bildung neuer Zellen und Substanzen. Die Gefahr besteht jedoch darin, dass es sich bei anabolen Steroiden um hormonelle Medikamente handelt, die in das menschliche Hormonsystem eingreifen und es zerstören. Ein hormonelles Ungleichgewicht führt zu Stoffwechselstörungen, Verletzungen und schweren Erkrankungen wie Herz-, Leber- und Nierenerkrankungen – das ist jedem Arzt bekannt.
Freunde – treiben Sie sauberen Sport ohne Chemie, um den Körper nicht zu zerstören, sondern um ihn zu stärken!

Anabolismus ist also der Prozess der Synthese neuer Substanzen, Katabolismus ist der Prozess des Abbaus von Substanzen.
Alles in allem nennt man das METABOLISMUS, was Stoffwechsel bedeutet.
Wie Sie sehen können, sind Anabolismus und Katabolismus gegensätzliche Prozesse, aber sie sind zwei Teile desselben Prozesses – des Stoffwechsels – und beide Teile sind wichtig!
Die richtige Kombination aus Anabolismus und Katabolismus sorgt für einen ausgeglichenen Stoffwechsel und die Gesundheit Ihres Körpers.