ყველას არ შეუძლია პასუხის გაცემა კითხვაზე, რა არის სიყვარული და ზოგჯერ არც კი ცდილობენ დაუსვან საკუთარ თავს ეს კითხვა.
რა არის ნამდვილი სიყვარული
ჭეშმარიტი სიყვარული განასახიერებს:
- საწყალი
- თანაგრძნობა სხვების მიმართ
- მოთმინება
- შესაბამისობა
- პატიების უნარი
დაავადებები, რომლებითაც ჩვენი ორგანიზმი იტანჯება, მცდარი აზრებისა და მოქმედებების შედეგია, მაგრამ სიყვარული საუკეთესო წამალია სნეულებათათვის, ის არის იარაღი, რომელსაც შეუძლია დაამარცხოს ნებისმიერი ბოროტება, გადალახოს ნებისმიერი დაბრკოლება და გააუმჯობესოს ცხოვრება.
ნამდვილი სიყვარული- ეს არის ენერგიის წყარო, რომლის წყალობითაც ყველაფერი ცხოვრობს და მრავლდება დედამიწაზე. ეს არის წარმოუდგენელი ძალის ძლიერი, დადებითი ენერგია.
ნამდვილი სიყვარული და მისი ძირითადი გრძნობები
სიყვარულის გრძნობის ძირითადი კომპონენტებია:
- მშვიდი
- ჰარმონია
- სიამოვნება
- ბედნიერება
- ადამიანის შინაგანი თავისუფლება
ეს დიდებული მრავალმხრივი გრძნობა ადამიანებში ღვთისგან ან, სხვაგვარად რომ ვთქვათ, უნივერსალური გონებიდან ჩამოვიდა.
როგორ ამოვიცნოთ ნამდვილი სიყვარული და შეხვიდეთ სასიყვარულო კავშირში
ჭეშმარიტი სიყვარული ვლინდება მხოლოდ იმ მომენტებში, როდესაც ჩვენი გრძნობები, აზრები და მოქმედებები ერთიანდება!
"შენ ხარ ჩემი სიყვარული! შენს გარეშე ცხოვრება არ არის კარგი!”
- ეუბნება კაცი ქალს დილით... სამწუხაროდ, საღამოს შეიძლება დაივიწყოს ნათქვამი და სხვასთან წავიდეს. სიტყვები სიყვარულზე და ნამდვილ სიყვარულზე ორი განსხვავებული რამ არის..
სიტყვები, რომლებიც არ არის გამყარებული გრძნობებითა და ქმედებებით, არავის არავითარ სარგებელს და ბედნიერებას არ მოაქვს.
ვისაც ელვის სისწრაფით (სიყვარული ერთი ნახვით) უყვარდება, ხშირად უიღბლოა, რადგან ასეთი სიყვარული ასანთივით იფეთქებს და ასანთის მსგავსად, ნივის პირველივე ამოსუნთქვისას ქრება. სწრაფ სიყვარულს და სექსუალურ მიზიდულობას არ ძალუძს შექმნას სტაბილური, გრძელვადიანი საქორწინო კავშირი.
ქორწინების დადებისას აუცილებელია ფოკუსირება არა მხოლოდ ურთიერთმიზიდულობაზე, არამედ გონების გამოყენებაზეც. ღირს ყველაფერზე დაფიქრება და იმის გაგება, თუ რისთვის არის ეს ქორწინება, რა არის კარგი პარტნიორში, რამდენ ხანს შეგიძლიათ ერთმანეთთან ყოფნა.
თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, არის თუ არა ეს სწორი ადამიანი, აკავშირებთ თუ არა ნამდვილ სიყვარულს, თავს კარგად გრძნობთ თუ არა ერთად, მაგალითად: წადით მაღაზიაში მასთან და შეეცადეთ ერთად აირჩიოთ რამე.
ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ მამაკაცი თავდაპირველად ქორწინდება სიყვარულის გარეშე, მაგრამ ესმის, რომ ქალი იქნება კარგი ცოლი და დედა. ასეთ შემთხვევებში სიყვარული ძალიან ხშირად მოდის, როგორც მადლიერება ოჯახში ურთიერთგაგებისა და თბილი ურთიერთობებისთვის. ეს არის სიყვარული, რომელიც გრძელვადიანი და რეალურია.
მშობლების ნამდვილი სიყვარული
მშობლების ნამდვილი სიყვარული ბავშვის მიმართ გულისხმობს მის მიღებას ისეთი, როგორიც არის.. იმ პირობით, რომ ჩვენ სრულად მივიღებთ ჩვენს შვილს, ჩვენ არ ვცდილობთ დავიცვათ იგი სამყაროში ყველაფრისგან, ვცდილობთ დავაკისროთ ჩვენი აზრი ყველაფერზე, მივცეთ ზედმეტი რჩევა, ვუთხრათ როგორ იცხოვროს.
ჩვენ უნდა დავაფასოთ ბავშვი არა როგორც საკუთარი თავის გაგრძელება და ჩვენი გეგმებისა და მისწრაფებების რეალიზება, არამედ როგორც დამოუკიდებელი ადამიანი თავისი ხასიათით, იდეებით, მისწრაფებებით და შეცდომების დაშვებისა და ცხოვრებისგან სწავლის უფლებით. თქვენ მხოლოდ მცირე მინიშნებები უნდა მისცეთ, მაგრამ არასოდეს გაიძულებთ იცხოვროთ საკუთარი წესებით. სამწუხაროდ, ბავშვს ხშირად აიძულებენ გააკეთოს ის, რაც მისთვის უცხოა, მაგალითად, პროფესიის არჩევისას. ამის შემდეგ დაბადებული მუსიკოსი უღიმღამო იურისტი ხდება, რაც მას ბედნიერებას არ მოაქვს.
ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ ბავშვები ხშირად მოდიან ჩვენთან კარმული დასჯისთვის. და იმ სიტუაციაში, როცა ბავშვებზე ვბრაზდებით, გამოვხატავთ უკმაყოფილებას, ვცდილობთ მივმართოთ მათ სწორი მიმართულებით - ეს არის წმინდა ჩვენი პრობლემა, რომელსაც არანაირი კავშირი არ აქვს ბავშვთან, რადგან ის ყოველთვის თვლის თავს მართებულად. და არა შენ.
სინამდვილეში, ბავშვისადმი ნამდვილი სიყვარული არის ნამდვილი ბედნიერება და სიამოვნება, ეს არის სიხარული, რომელიც არ იცნობს საზღვრებს, სიმშვიდეს და შინაგან ჰარმონიას, თუმცა არც ისე ადვილია ასეთი გრძნობების მიღწევა და ბავშვის სიყვარული.
ხშირად მშობლები ზედმეტად ღელავენ ბავშვზე, ცდილობენ მასზე ჩალის დაყრას - ბოლოს და ბოლოს, ბავშვი, რა თქმა უნდა, დაეცემა და ჩალის დროს ტკივილი არც ისე ძლიერი იქნება. ასეთი ქმედებებით მშობლები უამრავ პრობლემას უქმნიან შვილებს.
ბოლოს და ბოლოს, თუ ბავშვი მშობლებს არ ეთანხმება, ის მათ წინააღმდეგობას უწევს, ბრაზდება და წუხს, ეს უსიამოვნო ემოციები კი მის გვერდით ნეგატიური ენერგიის დაგროვებას იწვევს. ასეთ სიტუაციაში ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს ბოროტი ძალების მსახურება. არ არის გამორიცხული ის გზაც არ მიდის, რომელიც მისთვის იყო გამზადებული და დედა-მამას სურდა.
ხშირად მშობლები ჩადიან ასეთ ქმედებებს, ამბობენ ისეთ სიტყვებს, რომლებიც იწვევს უმაღლეს ძალებს შვილის სიცოცხლეს, რათა ასეთ მშობლებს გააცნობიერონ, რომ ისინი ღმერთები არ არიან, მაგრამ მათზე მაღლა დგას ის, ვინც განსაზღვრავს ამ სამყაროში ყველას ცხოვრებას.
როგორ მივაღწიოთ სხვების სიყვარულს და გავიგოთ ნამდვილი სიყვარული
- არის ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი, რომელიც ხშირად გვავიწყდება: არასოდეს არ უნდა ვიყოთ ძუნწი საკუთარი თავის სიყვარულის გამოვლენაში.
- მნიშვნელოვანია, როცა ადამიანის მიმართ გრძნობები გაქვს, მასზე იფიქრო და არა საკუთარ თავზე. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა არის მისთვის საუკეთესო და გააკეთეთ ეს. საუბარია არა მარტო ცოლ-ქმრის ურთიერთობაზე, არამედ ნებისმიერ ადამიანურ ურთიერთობაზე, რადგან მხოლოდ ნამდვილი სიყვარულისხვებისთვის არის პირდაპირი გზა ბედნიერებისა და ჰარმონიისკენ.
ყოველთვის დაიმახსოვრე ეს მარტივი წესი და მიხვდები, რამხელა სითბოს და სიკეთეს მოგცემს ადამიანების მიმართ სანაცვლოდ.
ნებისმიერ სიტუაციაში და ნებისმიერ დროს გარშემომყოფები იგრძნობენ თქვენგან მომდინარე პოზიტიურ ენერგიას. ისინი დაგინახავენ, როგორც რეალურ პიროვნებას და იგრძნობენ იმ დადებით გრძნობებს, რომლებსაც თქვენ „სუნთქავთ“ და უზიარებთ ყველას, ასხივებენ სიყვარულს ყველა ცოცხალი არსების მიმართ, რაც თქვენს გარშემოა.
მოსმენისა და გაგების უნარი, სხვა ადამიანის თანაგრძნობა ამ პლანეტაზე ყველასთვის არის თანდაყოლილი. შიშის, ბრაზის, შფოთვის, შურის, სიხარბის, ბრაზის სულიდან ამოღების უნარი, ასევე უნარი აავსო შენი გული სხვებისადმი ნამდვილი სიყვარულით და მისცე ის ყველას, ვისაც ეს ასე სჭირდება, ემოციების დაზოგვის გარეშე. თითოეულ ჩვენგანში.
მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველას არ ძალუძს საკუთარ თავში ამოიცნოს ეს ღირებული თვისებები და წმინდა სიყვარულის ნათელი და ჰარმონია შემოიტანოს ამქვეყნად. სიყვარულის გასაგებად, პირველ რიგში უნდა ებრძოლო შენს ნაკლოვანებებს, გახდე უკეთესი და კეთილი სხვების მიმართ.
ყველაფერი კარგი ცხოვრებაში იწყება საკუთარი თავის სიყვარულით!
აქ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ აუდიო მელოდია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ სამუდამოდ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ - და, შესაბამისად, გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება!
ამ აუდიო პარამეტრში, სპეციალური სამეცნიერო ტექნოლოგიაზღვის ხმის ფონზე იწერება დადებითი განცხადებები (დადასტურებები) გარკვეულ თემაზე. პოზიტიური განცხადებები შეიმუშავეს A. Sviyash-ის პოზიტიური ფსიქოლოგიის ცენტრის "ჭკვიანი გზა" და კანადის წარმატების აკადემიის "ბუნებრივი გზა" სპეციალისტების მიერ მრავალწლიანი კვლევისა და კვლევის შედეგად. პრაქტიკული მუშაობახალხთან ერთად.
ყველა განცხადება ჩაწერილია ისე, რომ თქვენ არ გესმით ჩანაწერის მოსმენისას, რაც საშუალებას გაძლევთ გვერდი აუაროთ ცნობიერების წინააღმდეგობას და ეკოლოგიურად ჩართოთ დადებითი დამოკიდებულებები პირდაპირ ქვეცნობიერში. თქვენ იხელმძღვანელებთ ახალი პარამეტრებით ყოველდღიური ცხოვრებადა მიღებისთანავე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებებიავტომატურად, ე თუ მოუსმენთ პროგრამას 40 დღის განმავლობაში.
პროგრამებში ბინაურალური დარტყმების ეფექტის გამოყენებით, ტვინი გადადის თეტა მდგომარეობაზე, რაც დამახასიათებელია ბრწყინვალე შეხედულებებისთვის. ამ მდგომარეობაში, ტვინის ორი ნახევარსფერო ერთდროულად სრულად ფუნქციონირებს და ინფორმაცია ქვეცნობიერში იწერება, ცნობიერების ფილტრების გვერდის ავლით. ჩვენს მიერ შემოთავაზებული აუდიო ტექნოლოგია არის მარტივი გამოსაყენებელი, ეფექტური და სრულიად ეკოლოგიურად სუფთა! მისი ღირებულება დასტურდება შედეგებით სამეცნიერო კვლევადა 20 წლიანი გამოცდილება სხვადასხვა ქვეყნებშიმშვიდობა.
დისკზე "True Self-Love" ჩაწერილი საინსტალაციო პროგრამების სია:
1. მე ვარ აქ და ახლა!
2. მე ვარ სიყვარული!
3. მე ყოველთვის სიყვარულის სივრცეში ვარ!
4. მე ვარ შემოქმედის უნიკალური ქმნილება!
5. მე მიყვარს ჩემი თავი ყველა ჩემს ნამდვილ გამოვლინებაში! ჩემი ღვთაებრივი და ადამიანური პრინციპები ჰარმონიულად ვლინდება ჩემს ცხოვრებაში!
6. მე ვარ ღვთაებრივი და ადამიანი!
7. ვხვდები, რომ მე და ჩემი ეგო განსხვავებულები ვართ და ადვილად ვმართავ ჩემს ეგოს!
8. მე მიყვარს ჩემი ნამდვილი ბუნება, მე ყოველთვის ვაჩვენებ მხოლოდ ჩემს ნამდვილ მეს!
9. მე მარტივად და შეგნებულად ვაკონტროლებ ჩემს ეგოს!
10. ჩემი ეგო ექვემდებარება ჩემს უმაღლეს ჭეშმარიტ მეს, ჩემს ნამდვილ ბუნებას!
11. მე ადვილად გამოვყოფ გულის ხმას და ეგოს ხმას საკუთარ თავში და ადამიანებში!
12. ჩემი აზრები, გრძნობები, მოქმედებები, გამოცდილება და ცოდნა, ჩემი ქონება და სურვილები მხოლოდ ჩემი გამოვლინებაა დედამიწაზე, მაგრამ მე თავისუფალი ვარ ამ ყველაფრის გავლენისგან ჩემს არსებულ საწყისზე!
13. მე თავისუფალი ვარ მიჯაჭვულობისგან და ვცხოვრობ დედამიწაზე მარტივად და ხალისიანად!
14. მე ყოველთვის მაქვს და ვიღებ ყველაფერს, რაც მჭირდება დედამიწაზე შემოქმედებითი და ხალისიანი ცხოვრებისთვის - აქ და ახლა!
15. მე ვარ ერთი სიცოცხლე და შემოქმედი - აქ და ახლა!
16. მე მიყვარს ჩემი თავი და ადამიანები ისეთი, როგორებიც არიან!
17. ვიცი, რომ ყველა ადამიანი უშვებს შეცდომებს და მე მათ მარტივად ვპატიობ!
18. ყოველი ადამიანი ღვთაებრივი და ადამიანურია!
19. მე შეგნებულად ვიღებ ჩემს თავს ისეთს, როგორიც ვარ - აქ და ახლა!
20. მე ადვილად ვაღიარებ ჩემი ჭეშმარიტი უმაღლესი მე-ს და ეგოს გამოვლინებას!
21. ჩემი უმაღლესი მე ადვილად აკონტროლებს ჩემს ეგოს!
22. მე ვიცი ჩემი შესაძლებლობები სიტუაციის მომსწრე და გონივრული არჩევანის გაკეთება!
23. ყოველდღე უფრო და უფრო ვავლენ ჩემს უმაღლეს მეს!
24. მე მიყვარს ყველაფრის ახლის სწავლა!
25. საკუთარი თავის და სხვების სიყვარული სიხარულია, ეს არის ბედნიერება, ეს არის სიამოვნება!
26. მე ყოველთვის სრულად ვარ პასუხისმგებელი ჩემს რეაქციაზე სხვა ადამიანების სიტუაციაზე, მოვლენაზე ან ქცევაზე!
27. შეგნებულად ვირჩევ ბრძნულ და პოზიტიურ რეაქციას-მოწმეს!
28. ჩემი უმაღლესი მე უფრო და უფრო ხშირად აკონტროლებს ჩემი რეაქციის არჩევანს მოვლენაზე, სიტუაციაზე ან ადამიანების ქცევაზე!
29. მე ვიცნობ ჩემს ნამდვილ მეს ყველაფერს, რასაც ცხოვრება მაძლევს!
30. საკუთარ თავში საუკეთესოს გამოვლენა შემიძლია მარტივად და გულწრფელად!
31. მე ვარ ნიჭიერი, ნიჭიერი ადამიანი!
32. მე ვასხივებ სინათლეს, სიყვარულს, სიკეთეს და გაგებას ყოველ ფიქრში, ყოველ სიტყვასა და ყოველ მოქმედებაში!
33. სხვების სიყვარულით მე მიყვარს ჩემი თავი! საკუთარი თავის შეყვარებით, მე მიყვარს სხვები! 34. მე ვზრუნავ საკუთარ თავზე, ვვითარდები, მიყვარს სწავლა და ჩემი შინაგანი სამყაროს შესწავლა!
35. გადაწყვეტილებებს ვიღებ საკუთარ თავზე ჭეშმარიტი გაგებით!
36. მე ყოველთვის და ყველაფერში ღია ვარ სიყვარულის ენერგიისთვის!
37. საკუთარ თავზე დადებითად ვფიქრობ!
38. მე ვიცი ჩემი უმაღლესი მე! ყოველ წამს იზრდება ჩემი ცნობიერების დონე.
39. ადამიანებს ვაძლევ უფლებას იფიქრონ რაც უნდათ ჩემზე.
40. ადამიანებს ნებას ვაძლევ, ჰქონდეთ ჩემგან განსხვავებული აზრი.
41. ჩემს თავს ვპატიობ წარსულ შეცდომებს, მაგრამ ჩემს გამოცდილებას ყოველთვის გონივრულად ვიყენებ.
42. შეგნებულად და გულწრფელად ბოდიშს ვიხდი ჩემს მიერ დაშვებული შეცდომებისა და შეცდომებისთვის.
43. მე ადვილად ვპატიობ ადამიანებს შეცდომებს!
44. მე შემიძლია ამოვიცნო ჩემი ნამდვილი მოთხოვნილებები ყოველი აზრისა და გრძნობის მიღმა, რასაც ახლა განვიცდი.
45. მე ვიცი, რომ შემიძლია დავაკმაყოფილო ყველა ჩემი ნამდვილი მოთხოვნილება აქ და ახლა სამყაროსთან თანამშრომლობით.
46. მე და უზენაესი სული ერთი მთლიანობა ვართ!
47. ჩემი ცხოვრება უხვი, მხიარული და ბედნიერია - აქ და ახლა!
48. მე ვიცი, რომ პატიება არის გზა თავისუფლებისაკენ!
49. მარტივად ვპატიობ!
50. ვიცი, რომ მადლიერება სიმრავლის გზაა!
51. გულწრფელად მადლობას გიხდით!
52. მე ვიცი, რომ სიყვარული არის ჩემი არსი! მე მიყვარს აქ და ახლა!
53. ჭეშმარიტი რწმენა და სიყვარული ჩემში ყოველდღე იზრდება!
54. ჩემი ნება ყოველდღე ძლიერდება!
55. ჩემი საკუთარი თავის, ცხოვრების, ადამიანებისა და სიტუაციების სიყვარულით და მადლიერებით აღქმის დონე ყოველდღე იზრდება!
56. მე ვასხივებ ნამდვილ სიყვარულს და ეს აისახება სიყვარულზე, რომელსაც ადამიანები ჩემ მიმართ აქვთ!
57. ჯანსაღად ვიკვებები, ვვარჯიშობ ფიზიკური კულტურასიხარულით!
58. გონივრულად ვუსმენ ჩემი სხეულის სურვილებს!
59. ჩემს ემოციებს მარტივად და ღიად გამოვხატავ პოზიტიურად!
60. ადვილად ვმოწმობ და ვმართავ ჩემს ემოციებს!
61. მე ვიცი ჩემი გრძნობები და მათი წარმოშობის წყარო!
62. მე ადვილად ვაღიარებ აზრებს, გრძნობებსა და ემოციებს, რომლებიც წარმოიქმნება ჩემი უმაღლესი მეისა და ჩემი ეგოს მიერ.
63. მე მივყვები ჩემი უმაღლესი მე-ს გრძნობებს.
64. მე ვარ დროის გარეთ, სივრცის გარეთ, განურჩევლად სიტუაციებისა და მოვლენებისა!
65. მე ვარ მთელი და თვითკმარი!
66. მე ვაკმაყოფილებ ჩემს სულიერ მოთხოვნილებებს - აქ და ახლა!
67. მე ვენდობი ჩემს ნამდვილ გრძნობებს, რომლებიც ჩემი გულიდან მოდის!
68. მე ვზრუნავ ჩემს ჯანმრთელობაზე გონივრულად და ეფექტურად!
69. მე მიყვარს და მიყვარს ღვთაებრივად, გულუხვად, სიხარულით, ბრძნულად და ჭეშმარიტად!
70. ყოველ წამს ვიცნობ ჩემს ნამდვილ მეს!
71. ჩემი ინტუიცია და სიბრძნე ყოველდღე იზრდება!
"ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარული" - როგორ გრძნობს თავს ეს ფრაზა?
სასიამოვნო? არასასიამოვნო? უნდა ვისაუბროთ საკუთარი თავის სიყვარულზე? ნამდვილი სიყვარულის შესახებ. ჩვენი ეკლესიის განმარტებით გამოიხატება სხვათა გულისთვის ცხოვრება. შესაძლებელია თუ არა იცხოვრო სხვების გულისთვის და იყო უბედური?
შეგიძლია, ეს ხდება, მთელი სული ჩადე, მაგრამ აფურთხეს. და როგორ არ უნდა იმედგაცრუებული, არ დაკარგოს გული და გადაადგილება? ამ მომენტში ჭეშმარიტი საკუთარი თავის სიყვარული უნდა დაეხმაროს. დიახ, ზუსტად საკუთარ თავს. მთავარი მცნებათაგან მეორე ამბობს: „გიყვარდეს მოყვასი შენი, ვითარცა თავი შენი“. ეს ნიშნავს, რომ არ შეგიძლია შენი მოყვასის სიყვარული? რომ აღარაფერი ვთქვათ შორს.
ამ საკითხის შესწავლა მამის სიტყვებმა მიბიძგა, რომ სულმა უნდა გამოავლინოს ჭეშმარიტი სიყვარული სხეულის მიმართ, უნდა შესწიროს თავი. დიდი ხანია ვერ გავიგე როგორ არის ეს და რას ნიშნავს? თუ სხეულს სურს დაძინება ან ჭამა, მაშინ სულმა უნდა გაწიროს თავისი ინტერესები და მისცეს სხეულს ძილისა და ჭამის უფლება? როგორ გავიგოთ ეს სიტყვები? და რა არის ჭეშმარიტი სიყვარული საკუთარ თავთან მიმართებაში?
კითხვა არის ძალიან დახვეწილი და მოლიპულ - ადვილია გადაიტანოთ ორ უკიდურესობაში.
ერთ-ერთი მათგანია საკუთარი თავის დაყენება ამ სამყაროს ცენტრში, ან უბრალოდ - ეგოიზმი, საკუთარი თავისთვის ცხოვრება იმ ფიქრით, რომ ჯერ არ ვარ საკმარისად ბედნიერი, რომ რაღაც სხვა ადამიანებს ვაჩუქო. ასეთი ადამიანი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე დაიწყებს ცხოვრებას სხვების გულისთვის, ყოველთვის თვლის, რომ ჯერ არ მიუღია საკმარისი. როცა ასეთ ადამიანებს სთავაზობ ვინმეს დახმარებას, ისინი მეკითხებიან: "ვინ დამეხმარება?" და ეს გრძელდება მთელი მათი ცხოვრება, მათ ყოველთვის რაღაც აკლიათ.
ღმერთისადმი დამოკიდებულება (თუ ასეთ ადამიანებს აქვთ) ძალიან ჰგავს შემდეგ სურათს:
ჩემთვის ხელების პოზიცია საჩვენებელია. ადამიანში თავმდაბლად ამპარტავანი და ღმერთის მათხოვრობა
მეორე უკიდურესობა არის საკუთარი თავის დამცირება, ფიქრით, რომ სიყვარულის ღირსი ვარ, ცოდვილი ვარ და ტანჯვისთვის დაბადებული. წარმოიდგინეთ, რომ ასეთი ადამიანი საუბრობს იმაზე, თუ რამდენად დიდია ღმერთთან ცხოვრება, რა ბედნიერი იქნება ყველა შორეულ მომავალში ცათა სასუფეველში. ვინ დაიჯერებს ამას?
სიმართლე შუაშია. მე არ ვარ ამ სამყაროს ცენტრი, მე ვარ მისი ნაწილი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი, რადგან მე შევქმენი ღვთის ხატად და მსგავსად. ღმერთი ჩემი მამაა, ის ყოველთვის ჩემს გვერდით არის, საუკეთესო და ძლიერი ამ სამყაროში. მე ღმერთის შვილი ვარ და ვიღებ მის თვისებებს და ამას მიზანმიმართულად ვაკეთებ - საკუთარ თავში აბსოლუტურობას ვავითარებ, განვივითარებ უნიკალურობას და უცვლელად ვრჩები სიკეთისადმი ერთგული. რა თქმა უნდა, არის შეცდომები და ჩავარდნები გზაში, მაგრამ მე ვაგრძელებ.
ჩვენს ირგვლივ ადამიანები ხშირად ასახავს ჩვენს მდგომარეობას. ეს განსაკუთრებით კარგად იციან მათ, ვინც ფინანსების მოზიდვასა და ქადაგებას განიცდიდა. თუ ადამიანები პასუხობენ: „არაფერი არ მჭირდება“, „დრო არ მაქვს“, „მოგვიანებით დავბრუნდი“ და ასე შემდეგ, მაშინ ეს არის ჩემი დამოკიდებულების სარკე იმის მიმართ, რასაც ვაკეთებ. ჩემში ცეცხლის ნაკლებობა ხელს უშლის სხვა ადამიანების დაწვას. "პირიდან გამოგაფურთხებ, რადგან არც ცივი ხარ და არც ცხელი, არამედ თბილი." თუ ადამიანი არც თევზია და არც ფრინველი, მაშინ როგორ შეგიძლია მასთან კარგად ურთიერთობა და რაიმე ბიზნესის კეთება? მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ, თუნდაც მაღალ საკითხებზე, შედეგი იქნება ნული. ადამიანი დარჩება იმ აზრზე, რომ ის უკვე კარგია, რატომ სხვა რამე?
თუ არ არის შთაგონება იმაში, რასაც აკეთებ, მაშინ ლოცვაში სთხოვე ღმერთს შთაგონება ან გააკეთე ის, რაც შიგნიდან გაგაღვიძებს. 2003 წელს ვოლგოგრადში ძალიან გამიჭირდა და ღმერთმა მხარი დამიჭირა Evanescence ჯგუფის სიმღერით "Wake me up inside". ყოველ ჯერზე, როცა ვგრძნობდი, რომ დაწოლა და სიკვდილი ბევრად უფრო ადვილი იქნებოდა, ვიდრე წინსვლა, ამ სიმღერამ დაკვრა დაიწყო და მართლაც „შიგნიდან გამაღვიძა“ და გადავედი.
საკუთარი თავის სიყვარული იმაშიც გამოიხატება, რომ არ ვაკეთებ იმას, რაც მანადგურებს. არა იმისთვის, რომ იცხოვრო რაღაც გასაოცარ დროს, რომელიც დადგება "ოდესღაც". არ იყოთ ჯანმრთელი საკუთარი თავისთვის. ხალხი იზიდავს ბედნიერს და ჯანსაღი ადამიანები, თავდაჯერებული. თამაში ძალიან რთულია და კიდევ უფრო რთულია არაავთენტური ბედნიერი გრძნობების დაჯერება. თქვენ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი, რათა შთააგონოთ სხვები იცხოვრონ უკეთესი ცხოვრებით. ნუ შეგეშინდებათ იყოთ ყურადღებიანი თქვენი ცხოვრების, საკვების, სიარულის, პოზის, სახეზე ღიმილისა და თქვენი ზოგადი სულიერი და ფიზიკური მდგომარეობის მიმართ.
საკუთარი თავის სიყვარული ვლინდება ჯანსაღი კვება, სათანადო ძილი, კბილების გახეხვა, ცოტა ფიზიკური ვარჯიში. ღმერთი ჩვენგან არ მოითხოვს უკიდურეს ქმედებებს, ის გვთხოვს, რომ გავხდეთ ბედნიერი. ეს საუკეთესო ჩვენებაა. შეუძლებელია ღვთისთვის დამოწმება და უბედური. წარსულის წინასწარმეტყველები უდაბნოში წავიდნენ და გაჭირვებაში ცხოვრობდნენ. ახლა ამან შეიძლება გაოცება გამოიწვიოს, მაგრამ ძალიან იშვიათად - ასეთი ცხოვრების გაყოლისა და ცხოვრების სურვილი. დასახლების ეპოქა ნიშნავს, რომ ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ „როგორც ყველა სხვა“, ჩვეულებრივი ცხოვრება”, მაგრამ ამავე დროს აქციეთ თქვენი ცხოვრების ყოველი წამი რელიგიურ პრაქტიკად. ეს გრძელვადიანი, მაგრამ ის საფუძვლიანია და ბუნებრივად გადაეცემა ბავშვებს.
ჭეშმარიტი საკუთარი თავის სიყვარულის მაგალითი აჩვენა ჭეშმარიტმა მამამ. ჰუნგნამში პატიმრებს აძლევდნენ ჭიქა წყალს. თუ მამა ყველაფერს დალევდა - მძიმე შრომის შემდეგ, რომელშიც ბევრი ოფლის დაღვრა მოუწია, მაშინ ეს იქნებოდა ყალბი საკუთარი თავის სიყვარულის მაგალითი. მან დატოვა ნახევარი ჭიქა წყალი და დაიბანა სხეული, რათა ჯანმრთელი დარჩენილიყო და მამას შეეძლო გაეგრძელებინა ღვთის მსახურება.
ციხეში თავის დაზოგვის გარეშე წავიდა და თქვა, რომ აჩვენებს, როგორ უნდა მოქცეულიყო ღვთის ძე ციხეში. ასევე ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარულის მაგალითი. მამა ღმერთს არ უჩიოდა და არ ეწყინა, მან იცოდა, რომ ყველაფერი, რასაც ის განიცდიდა, აახლოებდა ცათა სასუფევლის მშენებლობას დედამიწაზე. ამიტომ მამა გამუდმებით ეწინააღმდეგებოდა საკუთარ თავს. თუ ამას აკეთებდა მხოლოდ საკუთარი სიდიადის ან ზრდისთვის, მაშინ ეს იქნებოდა ცრუ სიყვარული.
ბედნიერების გარეშე, ჩვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შევძლოთ სხვა ადამიანების გაბედნიერება. ისინი არ დაიჯერებენ, რომ ღმერთთან ცხოვრება სჯობს მის გარეშე ცხოვრებას, თუ გულწრფელ ბედნიერებას ვერ ხედავენ ჩვენში და ჩვენს ოჯახებში.
იყავი ბედნიერი სიყვარულის სამეფოსკენ მიმავალ გზაზე!
ღმერთმა დაგლოცოთ თქვენ და თქვენი ოჯახები!
ადამიანები ხშირად ვერ აცნობიერებენ, რომ საკუთარი თავი არ უყვართ. რა პრობლემებით არის სავსე ეს ზიზღი? რა ნიშნებით შეუძლია ადამიანს გააცნობიეროს, რომ საკმარისად სათუთად არ ექცევა საკუთარ თავს? როგორ განვავითაროთ ჯანსაღი საკუთარი თავის სიყვარული? ფსიქოლოგმა ელიზავეტა ზუბოვამ (მოსკოვი) უპასუხა პორტალ www.interfax.by-ის კითხვებს.
„ტროლი“, რომელიც მუდამ შენთანაა
ადამიანში საკუთარი თავის სიყვარულის არარსებობა ან ნაკლებობა შეიძლება ამოვიცნოთ დაუნდობელი თვითკრიტიკით. ისინი, ვინც მასზე არიან მიდრეკილნი, რეგულარულად აქვთ დამღლელი დიალოგები შინაგან, ბოროტ კრიტიკოსთან, რომელიც არ უშვებს ხელიდან ოდნავი შეურაცხყოფისთვის საყვედურის და შერცხვენის შესაძლებლობას. „კრიტიკოსის“ პრეტენზიები არ ეხება ადამიანის ქცევას რომელიმე კონკრეტულ სიტუაციაში ან მის პირად გამოვლინებებს. შინაგან „ტროლს“ კატეგორიულად არ მოსწონს თავად ადამიანი, როგორც პიროვნება, ამიტომ, მაგალითად, წარუმატებლობის ვითარებაში, მსხვერპლს გახარებული ჩურჩულებს: „არაკომპეტენტური ხარ, ვერაფერს ისწავლი, ხელები გკიდია. და თავი ტვინის გარეშე“. ადამიანი, რომელსაც უყვარს საკუთარი თავი, მსგავს ვითარებაში აღმოჩნდება, „შინაგანი ხმის“გან განსხვავებულ შეტყობინებას იღებს: „სამწუხაროდ, თქვენ ვერ შეძელით ამ დავალების შესრულება. მაგრამ თქვენ შეიძინეთ ღირებული გამოცდილება და, ალბათ, შეძლებთ ამის მოგვარებას შემდეგ ჯერზე. ”
”ბოროტ კრიტიკოსთან მუდმივი შინაგანი დიალოგი ადრე თუ გვიან იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი იწყებს აპათიის, დეპრესიის განცდას და ხდება მარადიული უმნიშვნელო განწყობის მძევალი. ყველაფერი, რასაც მანამდე სიხარული და სიამოვნება მოჰქონდა, სულსა და სხეულში პასუხს აღარ იწვევს. ადამიანს ავიწროებს მწარე აზრი: „არაფრის გაკეთება არ შემიძლია, არაფრის გაკეთება არ შემიძლია“. უძლურება, უიმედობა და იმედგაცრუება მისი ცხოვრების ჩვეულ ფონი ხდება“, - განმარტავს ფსიქოლოგი ელიზავეტა ზუბოვა.
საშინელი ბავშვობის მტკივნეულად ნაცნობი ხმა
საკუთარი თავის ზიზღის მიზეზები ჩვეულებრივ ბავშვობაში დევს. ცივი, ნარცისისტი მშობლები, რომლებიც ბავშვის გაჩენისთანავე იწყებენ ზედმიწევნით შეფასებას და, როგორც წესი, უკმაყოფილონი არიან მასთან, მასში ნეგატიურ დამოკიდებულებას უქმნიან: „ნუ იქნები ის, ვინც ხარ. იყავი ისე, როგორც მე მინდა! იყავი სრულყოფილი! მიმნდობი პატარა ადამიანი ასკვნის: „მე შემიძლია მივიღო ჩემი მშობლების სიყვარული მხოლოდ მაშინ, როცა მათ მოლოდინებს ვაკმაყოფილებ“ - და ადის თვითუარყოფის გზას, სწავლობს იგნორირებას მისი ნამდვილი სურვილებისა და მოთხოვნილებების შესახებ, თავმდაბლად ემორჩილება უფროსების ნებას. „უფრო უკეთ იცოდე“ როგორი უნდა იყოს ის, რაც ვალდებულია უყვარდეს, ვისთან შეიძლება მეგობრობა. ასეთი ბავშვი ეჩვევა იმ ფაქტს, რომ მისი ღირებულება იზომება მხოლოდ მისი მიღწევებით: მან მიიღო A - "კარგად გააკეთე!" მიიღო D - "იდიოტი, სულელი, პარაზიტი!" და დროთა განმავლობაში, ის თავისთავად "იზრდება" მკაცრი და უგრძნობი "შინაგანი მშობელი" - ნამდვილი მშობლების გამოსახულებით და მსგავსებით. ფსიქოლოგი ელიზავეტა ზუბოვა აღნიშნავს: ადამიანები, რომლებმაც გააცნობიერეს, რომ არ უყვართ საკუთარი თავი და დაიწყეს ამ პრობლემაზე მუშაობა ფსიქოთერაპიაში, გაოგნებულები არიან აღმოჩენით: „ჩემს თავში დედაჩემის (მამას) ხმა ისმის, რომელიც მაკრიტიკებს!
ადამიანი, რომელიც ცხოვრობს უგულო „შინაგანი მშობლის“ ბრძანებით, გამუდმებით მთელი ძალით საყვედურობს საკუთარ თავს, რათა თავიდან აიცილოს შეცდომები ან დროულად გამოასწოროს ისინი და ასევე სუფთა სინდისით ეუბნება „შინაგან მშობელს“: „ხედავ. , მე კარგად ვარ!” თუმცა, ეს უიმედო წამოწყებაა, შეუძლებელია მოწონება და მით უმეტეს სიყვარულის მოლოდინი არაკეთილსინდისიერი „შინაგანი მშობლისგან“. ის ყოველთვის უკმაყოფილოა ყველაფრით, ყოველთვის პოულობს საჩივარს და წარმატებას მიაღწევს თუნდაც ერთი შეხედვით უდავო ადამიანური მიღწევების გაუფასურების ხელოვნებაში.
ნამდვილი საკუთარი თავის სიყვარული და მისი სუროგატები
საკუთარი თავის სიყვარული არის ღრმა რწმენა იმისა, რომ თქვენ ხართ კარგი ადამიანი, სიყვარულისა და პატივისცემის ღირსი აპრიორი, უბრალოდ თქვენი დაბადების ფაქტით. ვერც ერთი ცხოვრებისეული გარემოება ან კონფლიქტი ვერ შეარყევს ამის რწმენას. კარგი ხარ, წერტილი! ჭეშმარიტი სიყვარული გამოიხატება ყურადღებიანი, ფრთხილი, მზრუნველი, დამთმობი საკუთარი თავის მიმართ ნებისმიერ სიტუაციაში. ფსიქოლოგი ელიზავეტა ზუბოვა განმარტავს: „მაგალითად, ადამიანი, რომელსაც უყვარს საკუთარი თავი, არასდროს შრომობს ზედმეტად. თავის დაღლილობას დროულად ამჩნევს და იცის, რომ დროა მოისვენოს და ძალა აღადგინოს. ის არ უარყოფს საკუთარ თავს მცირე სიამოვნებებს: ტორტის დამატებით ნაჭერს, სუფთა ჰაერზე გასეირნებას, საუნაში მოგზაურობას. სინანულისა და ყოყმანის გარეშე, ის წყვეტს კომუნიკაციას ადამიანებთან, რომლებიც მას ცუდად ექცევიან. ამდენად, ის არასოდეს დათანხმდება მუშაობას სკანდალური და ბოღმა უფროსის ქვეშ და არც „გაჭედავს“ პარტნიორთან ურთიერთობაში, რომელიც ახორციელებს ემოციურ ან ფიზიკურ ძალადობას. ასეთი ადამიანის ცხოვრება ჰარმონიულად დაბალანსებულია: მასში ადგილი აქვს მის საყვარელ საქმეს, ოჯახს, მეგობრებს და გატაცებებს. ის არაფერს შესწირავს ამ სიიდან, უბრალოდ აზრად არ მოუვა! თავს არ აგინებს გარეგნობის წარმოსახვითი და რეალური ხარვეზებისთვის ან ზედმეტი კილოგრამებისთვის, არ ებრძვის მათ ველური მეთოდებით, რადგან ესმის: რაც არ უნდა გამხდარი, მსუქანი, გრძელი ცხვირით, აკნეებითა თუ ტუჩებით, მაინც კარგია და ღირსეული სიყვარული. ის არ ირევა ტვინს კითხვაზე: „რა უნდა გავაკეთო იმისათვის, რომ სხვებმა შემიყვარონ?“, მაგრამ ყოველთვის ყურადღებით უსმენს საკუთარ თავს: „რას ვგრძნობ ახლა? რა მინდა ახლა? რა მახარებს მართლა? ვცხოვრობ ისე, როგორც ნამდვილად მინდა? ვაცნობიერებ ჩემს პოტენციალს?
საკუთარი თავის ზიზღის პრიზმა
ადამიანები, რომელთა "შინაგანმა შვილმა" არ მიიღო საკმარისი მშობლის სიყვარული, ადვილად ამოსაცნობია. ბევრ მათგანს უკიდურესად იზიდავს „დისკრიმინაციული მოსამართლის“ როლი. ისინი დაუნდობლები არიან არა მხოლოდ საკუთარი თავის მიმართ - ისინი ასევე არ პატიობენ სხვებს შეცდომებს და სისუსტეებს, მკაცრად გმობენ მათ ოდნავი შეცდომისთვის, განსჯიან ადამიანებს მხოლოდ მათი მიღწევებით და ყურადღებას ამახვილებენ წარმატების გარეგნულ ნიშნებზე. მეორე უკიდურესობა არის საკუთარი თავის აღქმა "მე არ ვარ კარგად, სხვები კარგად არიან". ადამიანები, რომლებიც ბავშვობიდან ამ ფიქრით ცხოვრობენ, ჩვეულებრივ დახურულები არიან. ნებისმიერი კომუნიკაცია იწვევს მათ სირთულეებს და ფსიქიკურ დისკომფორტს, ტკივილსაც კი. რა თქმა უნდა, მათთვის ძალიან რთულია საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებთან ურთიერთობა, რადგან ბოროტი "შინაგანი კრიტიკოსი" დაუღალავად შეახსენებს: "თქვენ ვერ გრძნობთ გულწრფელ თანაგრძნობას და ინტერესს თქვენს მიმართ", "შეუძლებელია გიყვარდეს ასეთი არასრულყოფილი არსება. როგორც შენ.” თავმოყვარეობის დეფიციტის მქონე ადამიანები ხშირად ხდებიან უპასუხო სიყვარულის მსხვერპლნი და ერთვებიან ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებში - მაგალითად, ალკოჰოლიკებთან, ნარკომანებთან, ფსიქოპათებთან. ისინი იშვიათად ცდილობენ თავის დამკვიდრებას საინტერესო, წესიერად ანაზღაურებად სამსახურში, რადგან მტკიცედ არიან დარწმუნებულნი, რომ ამის ღირსნი არიან. და თუ ისინი გაბედავენ განაცხადის გაკეთებას სასურველ თანამდებობაზე, ისინი სწრაფად ახვევენ „შინაგან დივერსანტს“, ქვეცნობიერად სურთ აღმოჩნდნენ წარუმატებლობის სიტუაციაში - ასე რომ მათ შეუძლიათ ღრმად დამალული შვებით აწიონ ხელები და ენთუზიაზმით დაასახელონ თავი სირცხვილით. . რა არის მიზეზი? სამწუხაროდ, მათთვის ძნელია შეეგუონ იმ აზრს, რომ შეცდომის დაშვება ადამიანის ბუნებაა - ეს ბუნებრივი და აბსოლუტურად ნორმალურია და ნებისმიერი საქმე უნდა ისწავლო.
საკუთარი თავის ზიზღი და ფსიქოსომატიკა
თუ ადამიანს საკუთარი თავი არ უყვარს, მას ეჩვევა ჩვევა, არ აძლევდეს ნეგატიურ გრძნობებსა და ემოციებს, მთელი ძალით იკავებს მათ. მაგალითად, თუ ის უსამართლოდ იყო განაწყენებული, ნაცვლად იმისა, რომ დამნაშავის მიმართ ბრაზი მისაღები სახით გადმოაგდოს, საკუთარ თავს არწმუნებს, რომ თავად არის დამნაშავე, რომ თავად დაუშვა შეცდომა. შედეგად, გაღიზიანება, ბრაზი, აგრესია, გამოსავლის პოვნის გარეშე, სხეულში „იყოვნებს“ და ურტყამს სხეულს. შინაგანი ორგანოები- იწვევს თავის ტკივილს, გასტრიტს, ჰიპერტენზიას. ფხვიერის გამო ნერვული სისტემაჩნდება უძილობა. ასევე, საკუთარი თავის სიყვარულის „უკმარისობა“, მაგნიტის მსგავსად, იზიდავს აპათიას და დეპრესიას.
საკუთარი თავის სიყვარულის პრიზმა
საკუთარი თავის სიყვარული ეხმარება ადამიანს დაამყაროს ჰარმონიული ურთიერთობები სხვებთან - თბილი, გულწრფელი, მიმღები. მას არ ატყუებს ის აზრი, რომ მას და სხვა ადამიანებს შეუძლიათ იყვნენ სრულყოფილების განსახიერება და არ მოელის, რომ ვინმე შეძლებს გამოიცნოს მისი სურვილები. ის დიალოგშია სხვებთან, მას შეუძლია არა მხოლოდ მხარი დაუჭიროს, არამედ ფსიქიკური ტანჯვის გარეშე სთხოვოს დახმარება, ითხოვოს ის, რაც მას სჭირდება. ის უარს მშვიდად იღებს. სასიყვარულო წარუმატებლობა ასეთი ადამიანისთვის არ არის სამყაროს დასასრული - მისთვის უცნობია სიტუაციები სერიიდან "სოლივით დაეცა შენზე სამყარო", რადგან თვლის, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში სიყვარულისა და პატივისცემის ღირსია. ეს ნიშნავს, რომ ადრე თუ გვიან გზაზე ის აუცილებლად შეხვდება ადამიანს, რომელიც გამოეხმაურება და შეიყვარებს მას.
როგორ "გავაძლიეროთ" საკუთარი თავის სიყვარული
www.interfax.by-ის იმ მკითხველს, ვინც გააცნობიერა, რომ მათ აკლიათ საკუთარი თავის სიყვარული და სურთ ისწავლონ ეს, ფსიქოლოგი ელიზავეტა ზუბოვა აფრთხილებს: ამას დასჭირდება. დიდი სამუშაოსაკუთარ თავზე მაღლა. შეგიძლიათ დაიწყოთ შემდეგი სავარჯიშო: „წარმოიდგინე შენი თავი პატარა ბავშვის იმიჯში, რომელსაც რაღაც არ გამოუვიდა. ძალიან ეშინია, რომ გალანძღონ და სასტიკად დაისაჯონ - სახეზე ხელებს იფარებს, მწარე ცრემლებს ყლაპავს, ვერხვის ფოთოლივით კანკალებს. დაამშვიდეთ ეს შეშინებული ბავშვი, მიიდეთ გულთან, ნაზად მიმართეთ მას სიტყვებით, რომელთა მოსმენაც თქვენ თავად გინდოდათ მშობლებისგან ბავშვობაში, მაგრამ რატომღაც არ მიგიღიათ.
მაგალითად: „ჩემო პატარავ, შენ ყველაზე ლამაზი და ჭკვიანი გოგო ხარ მსოფლიოში! ძალიან ვწუხვარ, რომ ცუდი გამოცდილება გქონდათ! შესაძლოა შემდეგ ჯერზე წარმატებას მიაღწევთ. და თუ არა, არ აქვს მნიშვნელობა! გთხოვ დაიმახსოვრე, რომ მე შენ მიყვარხარ და ყოველთვის მეყვარები!" ჩართეთ ეს „კეთილი მშობელი“, როცა შეამჩნევთ, რომ ჩაძირული ხართ დიალოგში თქვენს შინაგან ბოროტ კრიტიკოსთან“.
როგორ დავუმეგობრდეთ კონსტრუქციულ კრიტიკოსს
დიდ გარღვევას საკუთარი თავის სიყვარულის გზაზე მიაღწევს ისინი, ვინც უგულებელყოფს ხმამაღლა გაჟღერებულ შინაგან ბოროტ კრიტიკოსს და მოუსმენს შინაგანი კონსტრუქციული კრიტიკოსის წყნარ „ხმას“. როგორ განვასხვავოთ ისინი? კონსტრუქციული კრიტიკოსის დანიშნულება არ არის დამცირება ან სირცხვილი, არამედ მხარდაჭერა რთულ დროს და შემოთავაზება, რაც უკეთესი და სასარგებლოა. შეადარეთ ერთმანეთს დაპირისპირებული შიდა კრიტიკოსების გამოსვლები: „დღეს თქვენი წვნიანი დაიწვა. ეს, რა თქმა უნდა, სამწუხაროა. მაგრამ, ჯერ ერთი, ის ჯერ კიდევ საკვებია და ოჯახი ლანჩის გარეშე არ დარჩება. მეორეც, მშვენიერია, რომ თავად ამზადებთ და საყვარელ ქმარს მყისიერი ლაფთით არ მოწამლავთ. მესამე, ახლა თქვენ ზუსტად იცით, როდის არის დრო, რომ ამოიღოთ წვნიანი გაზქურიდან. - „უსარგებლო დიასახლისი ხარ! როგორ გააფუჭე ასეთი მარტივი კერძი?! ყველაფერი იმიტომ რომ მახინჯი ხარ! არც იოცნებოთ, რომ ოდესმე ისწავლით კარგად მომზადებას! და შენმა ქმარმა როგორ გაუძლოს?!“ მონოლოგების „ავტორობის“ დადგენა რთული არაა?
ესაუბრა ირინა ბარეიკომ