Жанның көрінісі немесе біздің ішкі күйіміз әрекетімізге қалай әсер етеді. Жанның шағылысуы немесе ішкі күйдің біздің әрекеттерімізге қалай әсер ететіні адамның ішкі күйін көрсететін жарқыраған

Огонёк

Жарық Кришна санасы қозғалысына қосылғаннан кейін мен өз үйімде туласи ағашын отырғыздым. Фанатизмнің әсерінен мен қалғанының бәрі маңызды емес және қажет емес деп шештім, менде кастрюльде «жеңіл» деп аталатын, қалақайды еске түсіретін жапырақтары бар, тек бургундия гүлі бар.

Біз балаларымызды немқұрайлылығы үшін жиі ұрысамыз, бірақ кейде әдеттегі ұқыптылығымыз бен тазалығымыз бір жерде қалай жоғалып кеткенін байқамаймыз. Жұмыстың көптігі мен уақыттың аздығын сылтауратып, бұған көз жұмып қараймыз.

Шаңырақ өмір салты көңіл-күйдің нашарлауына және жеке өмірдегі көптеген қиындықтарға әкеледі. Кейбіреулер оны тазалық пен тәртіпке азырақ назар аударуға итермелейтін адамның ішкі күйі деп санайды. Бұл рас па? Мұны перспективаға келтірейік.

Менің бір кемшілігім бар - сыртқы жағдайларға іс жүзінде тәуелсіз көңіл-күйдің кенеттен өзгеруі. Және ішінде соңғы уақыттаӨкінішке орай, жақсыдан гөрі жаман көңіл-күй басым бола бастады. Менің көңіл-күйім нашарлаған сайын, көңіл-күйім де лас болатынын байқадым. Ол жақсарған кезде, мен пәтердегі тәртіпсіздікке керемет жиіркенішті сезініп, мен әрқашан ұқыпты болуға уәде беріп, мінсіз тәртіпті қалпына келтіре бастадым. Көңіл-күй қайтадан бұзыла бастағанда, бөлме бірте-бірте қирандыға айналады.

Осы үлгіні байқап, мен басқалардың қалай екенін тексергім келді. Бірнеше таныстарға барып, олардың өмірін сұрап, мен олардың екеуі жақсы өмір сүреді деген қорытындыға келдім (олардың бөлмелері тазалықпен жарқырап, иелерінің ішкі жағдайына толығымен сәйкес келетін ерекше үйлесімділікке толы). Бірақ қалған екі достың бөлмелері, өкінішке орай, көзге ұнамады - пәтерлердің жағдайы үй иелерінің жан дүниесіндегі жасырын ішкі теңгерімсіздікті көрсетті.

Мен мынадай қорытындыға келдім: жақын адамдармен ұрыс-керіс, қарым-қатынастағы қиындықтар, жаман көңіл-күй ішкі тепе-теңдікті бұзады. Ақыр соңында, қандай да бір ақымақтықтан көңіл-күйімізді бұза отырып, біз бәрі нашар, бізді ешкім түсінбейді және т.б. деп басымызға нәрселерді орап, осылайша «мең төбелерінен тау жасаймыз». Дәл осылай «тізбекті реакция» пайда болады - біз күнделікті істерден бұрын бізді төмендететін өмірден көбірек ұрып жатырмыз.

Біз мұндай кезеңдерді қара жол немесе тағдырдың тасқыны деп атаймыз ... Бірақ, шын мәнінде, өмірдегі сәтсіздікке тағдыр емес, өзіміз, әлсіздіктерімізді және өзімізді аяуға деген ұмтылысымыз кінәлі. Бұл ішкі тепе-теңдіктің бұзылуына ықпал етеді, дене жағымсыз жағдайларға ұшырайды, бұл тітіркенуді, жүйкені қоздырады және сонымен қатар әртүрлі түрлерге әкелуі мүмкін.

Сондықтан сіз балаларыңызды немқұрайлы деп ұрысып, арсыз адамдарға менсінбеуіңіз керек. Оларға жақсырақ қолдау көрсетіп, өмірлік мәселелерді шешуге көмектесіңіз.

Жалпы, бәрін қарапайымырақ түсініңіз. Нервтердің кез келген мәселені шеше алмайтынын есте сақтаңыз. Өмірдің сын-тегеурініне көзбен қарап, қорықпай, іркіліп қалмай, өзіңді аямай, абыроймен қабылдай білу керек. Барлығына сабырлылықпен және түсіністікпен қарау арқылы сіз жүйкеңізді ғана емес, денсаулығыңызды, әл-ауқатыңызды және т.б. сақтайсыз.

Белгілі болғандай, адамның ішкі күйі мақсатқа жетуде маңызды рөл атқарады. Егер сіз күйзеліске түсіп, көңілсіз болсаңыз, сізді ештеңе әрекет етуге мәжбүрлемейді. Керісінше, сіз бас тартасыз, басыңызды құмға тығып, өзіңізге шегініп, бірдеңе істеудің орнына ішіңізде пессимизмді дамытып, өміріңізді интроспекцияға және талдауға кірісесіз. Мұндай ақыл-ой әрекеті оң нәтиже бермейді, керісінше. Сіз өзіңізге тереңірек енесіз.

Егер сіз бір нәрсеге алаңдасаңыз, үнемі бір нәрсеге алаңдасаңыз, жүйкеңіз болса, онда сіз де енжар ​​боласыз. Сіздің проблемаларыңыз бен уайымдарыңыз сізді жейді, жүйкеңіз шегеленеді, сіз ештеңеге назар аудара алмайсыз, өйткені сіз әрқашан бөгде дыбыстарға алаңдайсыз. Бұл күйде сіз ешбір әрекетке шоғырлана алмайсыз.

Қорытынды: сіздің болашағыңыз сіздің ішкі күйіңізге байланысты. Бүгін көңілсіз, ертең себепсіз күлесің, ал арғы күні көз жасыңа тұншығасың. Мұндай өзгерістерден жақсылық күтуге болмайды. Апта бойы сізде қатты бас ауруы болды, ол сізді үнемі еске түсіреді, сондықтан сіз ештеңе істемедіңіз.

Сіз басқара алмайтын сыртқы жағдайлардан айырмашылығы, сіз өзіңіздің ішкі күйіңізді басқара аласыз. Егер сіз өзіңіздің ішкі күйіңізді бақылауға алғыңыз келетін мақсатыңыз болса. Сенің сезіміңе тек адамдар ғана әсер етеді. Зиянкес адамдар сіздің психикаңызға теріс әсер етеді, оған орны толмас зиян келтіреді; Олардың ықпалына түскеннен кейін бұл әсерден шығу өте қиын. Олар сізді баяу өлтіреді және сіздің қолыңызда икемді пластилинге айналуыңызды рахатпен көреді. Бірақ бұл сізге байланысты: олар сізді өлтіре ме, әлде тек сізді жаралай ма. Сіз оларға ішкі күйіңізді алуға рұқсат бересіз бе, әлде ішкі күйіңізді бақылауға алып, қатты тойтарыс бересіз бе?

Соңғы екі аптада өзімді өте нашар сезіндім. Бұл күні бүгінге дейін жалғасуда. Дегенмен, мен ішкі күйімді бақылауды үйрендім. Мен бас тартуға, трофейді зиянкестердің табанына қоюға дайын болғанымды сезінген бойда, мен өз мақсатымды есіме түсіріп, оны алып, орындаймын. Айтуға оңай нәрсе: «Мен мұны енді істей алмаймын. Мен шаршадым. Мен ештеңе қаламаймын.» және одан да қиын - «Мен мұны істей аламын!» Мен табысқа жетемін! Маған қанша шығын болса да, мен бұған қол жеткіземін!». Егер сіз мұны дәл қазір жасасаңыз, ештеңеге немесе ешкімге қарамастан, сізді не күтіп тұрғанын үнемі еске түсіру керек. Бұл, әсіресе, кез келген уақытта сізді желіге орап алуға дайын зиянкестер пайда болған кезде өте маңызды. Сіздің ішкі күйіңіз алға/артқа жылжып жатқаныңызға немесе бір орында тұрғаныңызға байланысты болады.

Адам зиянкестерімен күресу пайдасыз - олардың саны тым көп, ал сіз жалғызсыз. Оның орнына бар күшіңізді (қандай болса да) сізге қанағат пен сәттілік әкелетін нәрсеге жұмсаңыз. Мүмкін болса, ішкі күйіңізге әсер ететін барлық нәрсені сүзіп көріңіз. Бірақ, егер сіз жылағыңыз келсе, жылаңыз; егер сіз ұйықтағыңыз келсе, ұйықтаңыз; егер айқайлағың келсе, айқайла. Мұндай тілектердің ұзаққа созылуына жол бермеңіз - бұл сіздің жеке мүдделеріңізде!