›

Көру психосоматикасы: жиі кездесетін көз аурулары және оларды тудыратын эмоциялар. Психосоматика: Луиза Хэй аурудан қалай құтылуға болатынын түсіндіреді Мен ата-ананы өзіміз таңдаймыз деп ойлаймын

1. КӨЗ (ПРОБЛЕМАЛАР)- (Луиза Хэй)

Олар өткенді, бүгінді және болашақты анық көру қабілетін бейнелейді.

Аурудың пайда болу себептері

Өмірде болып жатқан нәрселерден бас тарту.


Мен өмірге қуанышпен және сүйіспеншілікпен қараймын. Мен қарауға жақсы болатын өмір жасаймын.

2. КӨЗ (ПРОБЛЕМАЛАР)- (В. Жикаренцев)

Бұл орган психологиялық мағынада нені білдіреді?

Олар өткенді, бүгінді және болашақты анық көру қабілетін бейнелейді. Өз көзіңмен көргенді ұнатпайсың.

Ықтимал емдеу шешімі

Мен өмірге сүйіспеншілікпен және қуанышпен қараймын. Мен енді өзімнің сұлулығымды, кереметтігімді көргім келеді. Мен айналама қарағанды ​​ұнатамын.

3. КӨЗ (ПРОБЛЕМАЛАР)- (Лиз Бурбо)

Физикалық блоктау

Көз – көру мүшесі. Олар көптеген проблемалармен байланысты, олардың көпшілігі көру қабілетінің бұзылуына әкеледі. Осы кітаптағы қатысты мақалаларды және төмендегі түсіндірмені қараңыз.

Эмоционалды блоктау

Көру қабілетіне әсер ететін көз мәселесі адамның біреуді немесе бір нәрсені жоғалтудан қорқатындықтан, болып жатқан нәрсеге көздерін жабуды қалайтынын білдіреді. Осылайша, ауру ол үшін өзін-өзі қорғаудың бір түрі болып табылады. Сондай-ақ, ол енді бәрін бақылап, бәрінен хабардар болғысы келмеуі мүмкін, көзіңізді кең ашыңыз.Міне, көзге қатысты жиі кездесетін өрнектер: Менің көзім көрмей қалды, Көздер қашып кетті, Маңдайдағы көздер, Жаман көз, Мен бұл нәрселерге көзімді жұмамын..

Осы өрнектердің біреуін немесе бірнешеуін жиі пайдалану тіпті көздің ақауларын немесе бұлыңғыр көруді тудыруы мүмкін.

Егер көз ауруы адамның жақыннан жақсы көруіне кедергі келтірсе, бұл ол өзіне тікелей қатысты және оның денесімен байланысты кейбір процестерді байқамайды (мысалы, ол өзінің физикалық денесінің қалай қартаюын байқамайды) оның өмірінің жағдайлары немесе айналасындағы адамдармен. Оның көргені оның қорқынышын тудырады және бұл қорқыныш оған болып жатқан нәрсені объективті бағалауға кедергі жасайды, оның санасында шындықты деформациялайды. Ол айналасынан ештеңе көрмесе, мұндай жағдайға қанағаттанады, өйткені бұл жағдайда оның алшақтық сезімі бар және ол ештеңеге алаңдамайды. (Сондай-ақ мақаланы қараңыз).

Көз ауруы адамның көруіне кедергі болса алыс қашықтық, бұл оның өз болашағына немесе жақсы көретін адамдарының болашағына байланысты негізсіз алаңдаушылықты бастан кешіретінін білдіреді. Ол ешқашан туындауы екіталай қорқынышты жағдайлардың барлық түрлерін елестетеді. Мүмкін ол жалқау, ағыммен жүруді ұнататын немесе өмірден түңілгендіктен алысқа іздегісі келмейтін шығар. (Сондай-ақ мақаланы қараңыз.)

Сол көз адамның өзінен не көретінін білдіреді; бұл көрініс көбінесе ананың әсеріне байланысты, өйткені дененің сол жағы әйелдікпен байланысты.

Оң көз адамның сыртқы әлемде не көретінін білдіреді; Бұл көрініс көбінесе әкенің ықпалымен байланысты, өйткені дененің оң жағы еркекпен байланысты.

психикалық блоктау

Егер сіз бәріне көзіңізді жұмып, шындықты көруден бас тартсаңыз, сіздің өміріңізде ештеңе өзгермейтінін түсінетін уақыт келді. Сіз біреуді немесе бір нәрсені жоғалтудан қорқасыз ба; Осыған қарамастан, күресуді бастаңыз және жағдайды жеңуге тырысыңыз.

Мүмкін сіз бәрін көру немесе тым жақсы көру қателесуге орын жоқ дегенді білдіретін шығар деп ойлайтын шығарсыз. Бұл сенімнен арылыңыз, өйткені ол сізге ғана зиян тигізеді. Қатесіз тәжірибе болмайды, ал тәжірибесіз даму болмайды.

Көздер жанның айнасы деп аталады. Бұл көзге қатысты кез келген мәселе өте маңызды екенін білдіреді: бұл сіздің жаныңызды тыңдамай, дұрыс емес бағытты таңдағаныңызды білдіреді. Сіз көру қабілетінің бұзылуы табиғи процесс бола алмайтынын және тұқым қуалаушылыққа байланысты емес екенін түсінуіңіз керек. Тек кейбір терең сенімділік сіздің көзқарасыңыздың күшіне әсер етуі мүмкін. Қандай сенім көзіңізге теріс әсер ететінін анықтауға көмектесу үшін осы кітаптың соңындағы қосымша сұрақтарды пайдаланыңыз.

Сондай-ақ, егер сіз жоғарыдағы сияқты тіркестерді жиі қолдансаңыз, оларды айтуға мәжбүр ететін қорқынышты талдаңыз - бұл сізге анықтауға көмектеседі. метафизикалық себепсіздің проблемаңыз.

Сәлеметсіз бе! Мақалада сіз Луиза Хэйдің айтуынша, негізгі аурулар мен оларды тудырған эмоционалдық проблемаларды тізімдейтін кестемен танысасыз. Ол сондай-ақ осы физикалық және психологиялық проблемаларды емдеуге көмектесетін растауларды қамтиды.

Луиза Хэйдің аурулар психосоматикасы

Луиза Хейдің психосоматикалық ауруларының кестесі адам ағзасы мен оның арасындағы қарым-қатынасты көп жылдар бойы бақылауға негізделген. психикалық күй. Психологтың айтуынша, барлық жағымсыз эмоциялық күйзеліс, невроздар, ішкі қорлаулар мен тәжірибелер тікелей ауруға әкеледі.

Кесте олардың түпкі себептерін, сондай-ақ көмекпен олармен күресу жолдарын толығымен сипаттайды. Кесте Луиза Хейдің «Өзіңді емде» кітабының негізі болды, ол адамдарға өз өмірінің бағытын өзгертуге, оны қуанышты және табысты етуге көмектеседі.

Луиза Хэйдің аурулар кестесі

Ауру Аурудың себебі Формула
Абсцесс(абсцесс)Өкпешілік, кекшілдік, бағаланбау сезіміМен өзімді босатамын. Өткенді ойлауды доғарамын. Жаным тыныш.
Перианальды абсцесс Сіз құтыла алмайтын нәрсеге ашулану.Мен бәрінен аман-есен құтыла аламын. Мен денемнен қажет емес нәрсені шығарамын.
Аденоидит Отбасындағы түсініспеушілік, ұрыс-керіс. Балада жақын адамдарының өзіне деген сүйіспеншілік сезімдерінің болмауы.Бұл бала ата-анасы үшін бүкіл ғалам. Ол өте күткен және ол үшін тағдырға риза болды.
Алкогольге тәуелділік Адасқан, өзіңді кінәлі сезіну, өз адамыңды сыйламау.Қазіргі менің шындығым. Әрбір жаңа сәт жаңарған эмоциялар әкеледі. Мен бұл әлем үшін неге маңызды екенімді түсіне бастадым. Менің барлық әрекеттерім дұрыс және негізді.
аллергиялық реакциялар Біреуден бас тарту. Өзін күшті тұлға ретінде қабылдамау.Мен үшін дүниеде қауіп жоқ, өйткені біз онымен доспыз. Менің айналамда ешқандай қауіп жоқ. Ғалам мен мен үйлесімді өмір сүреміз.
Аменорея(алты ай немесе одан да көп етеккір циклінің болмауы)Өзін әйел ретінде қабылдамау. Өзін-өзі ұнатпау.Әйел болғаныма қуаныштымын. Мен дер кезінде етеккір келген табиғаттың мінсіз жаратылысымын.
Амнезия(есте сақтау қабілетінің жоғалуы)Тұрақты қорқыныш күйі. Қашуға тырысады шын өмір. Өзін-өзі қорғай алмау.Мен ақылды, батылмын және өзімді адам ретінде жоғары бағалаймын. Менің айналамдағының бәрі қауіпсіз.
Ангина(аффирмацияларды тамақты шөптермен емдегеннен кейін айту керек)Айналаңыздағылардың бәріне дөрекілік көрсеткіңіз келеді. Сізге ойды басқаша жеткізе алмайтын сияқтысыз.Мен бұғауымды шешіп, табиғат мені қалай жаратқан болса, еркін адам боламын.
Анемия Жағдайға қарамастан, жан дүниесінде қуанышты толқудың болмауы. Кез келген кішігірім мәселе туралы негізсіз қорқыныш. Жаман сезім.Қуанышты сезімдер алға ұмтылуға, өмірімді жарқын етуге көмектеседі. Менің Ғаламға деген алғысым шексіз.
орақ жасушалы анемия

(гемоглобинопатия)

Кез келген ауруды емдеу, Луиза Хэйдің пікірінше, психологиялық әсер ету деңгейінде жүреді. Толық емделу үшін негізгі емді растауларды жүйелі түрде айтумен біріктіру маңызды, сіздің емделуіңізге шын жүректен сенеді және нәтиже көп күттірмейді.

Күшті алып жүретін 101 ой

Мұнда психологиялық патологиялардың физикалық аурулардың дамуына қалай әсер ететінін көруге мүмкіндік беретін «Өміріңізді қалай емдеуге болады» және «Өзіңізді емдеу» кітаптарындағы омыртқалар мен дискілердің ығысуының мәндері мен салдары туралы кесте берілген. Омыртқа ауруларының кестесі әрбір омыртқалардың белгілі бір аурумен байланысын көрсетеді.

Бұл сол аурулардың бізге неліктен қайта оралатынын білуге ​​мүмкіндік. Егер біз сау болғымыз келсе, омыртқа бағанының денеде қаншалықты маңызды «ойнайтынын» және оның жеке бөліктерінің (омыртқалардың) белгілі бір мүшелерге қалай әсер ететінін түсінуіміз керек. Денсаулық үшін оқу!

Омыртқалардың ығысуының психосоматикасы

Омыртқа саны Басқа бөліктермен байланыс
және дене мүшелері 		Салдары
бейтараптық
Жатыр мойны омыртқасы (Луиза Хэй бойынша психосоматика)
1Ш Бастың, гипофиздің, бастың, бет сүйектерінің, мидың, ішкі және ортаңғы құлақтың, симпатикалық жүйке жүйесінің қанмен қамтамасыз етілуі. Бас ауруы, жүйкелік, ұйқысыздық, мұрынның ағуы, қан қысымының жоғарылауы, мигрень, жүйке бұзылыстары, амнезия (есте сақтаудың жоғалуы), созылмалы шаршау, бас айналу.
2Ш Көздер, офтальмологиялық жүйкелер, есту нервтері, қуыстар, мастоидтық процестер (уақытша сүйек), тіл, маңдай. Қуыстар аурулары, аллергия, страбизм, кереңдік, көз аурулары, құлақ ауруы, естен тану, соқырлықтың кейбір түрлері.
3Ш Бет, сыртқы құлақ, бет сүйектері, тістер, үшкіл нерв. Невралгия, неврит, безеу немесе безеу, экзема.
4SH Мұрын, ерін, ауыз, евстахи түтігі. Шөп безгегі, катарра, есту қабілетінің төмендеуі, аденоидтар.
5SH Дауыс байламдары, бадамша бездер, жұтқыншақ. Ларингит, дауыстың қарлығуы, тамақ ауруы (мысалы, тонзиллит), бадамша безінің абсцессі.
6Ш Мойын бұлшықеттері, иық, бадамша бездері. Мойынның қаттылығы, жоғарғы қолдың ауыруы, тонзиллит, көкжөтел, круп.
7Ш Қалқанша безі, иық синовиальды сөмкелер, шынтақ. Бурсит, суық тию, қалқанша безінің ауруы.
Кеуде омыртқасы (Луиза Хэй бойынша психосоматика)
1G Қолдар (шынтақтан саусақ ұшына дейін), өңеш және трахея. Демікпе, жөтел, ентігу, ентігу, қолдардағы ауырсыну (шынтақтан және төменнен).
2G Жүрек (соның ішінде клапандар), коронарлық артериялар. Функционалды жүрек аурулары және сүт бездерінің кейбір аурулары.
3G Өкпе, бронх түтіктері, плевра, кеуде, кеуде. Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, тұмау.
4G Өт қабы, жалпы өт жолы. Өт қабының ауруы, сарғаю, бөртпе.
5G Бауыр, күн плексусы, қан. Бауыр ауруы, қызба, төмен қан қысымы, анемия, нашар қан айналымы, артрит.
6G Асқазан. Асқазан аурулары, соның ішінде: асқазанның құрысулары, ас қорытудың бұзылуы, күйдіргі, диспепсия.
7G Ұйқы безі, он екі елі ішек. Ойық жара, гастрит.
8G Көкбауыр. Төмендетілген қарсылық.
9G Бүйрек үсті және бүйрек үсті бездері. Аллергия, есекжем.
10G Бүйрек. Бүйрек ауруы, қан тамырларының қатаюы, созылмалы шаршау, нефрит, пиелит (бүйрек жамбастарының қабынуы).
11G Бүйрек, несепағар. Тері аурулары, мысалы, безеу, безеу, экзема, фурункул.
12G Жіңішке ішектер, лимфа жүйесі. Ревматизм, іштің ауыруы (метеоризммен), бедеуліктің кейбір түрлері.
1P Тоқ ішек, шап сақиналары. Іш қату, колит, дизентерия, диарея, перфорацияның немесе грыжаның кейбір түрлері.
2P Соқыр ішек, іштің төменгі бөлігі, аяқтың жоғарғы бөлігі. Ұстамалар. Тыныс алудың қиындауы, ацидоз (ағзадағы қышқыл-негіз балансының бұзылуы).
3P Жыныс мүшелері, жатыр, қуық, тізе. Қуық ауруы, етеккір циклінің бұзылуы (мысалы, ауырсыну немесе тұрақты емес етеккірлер), түсік түсіру, төсекте зәр шығару, белсіздік, өмірлік белгілердің өзгеруі, тізедегі қатты ауырсыну.
4P Қуық асты безі, бел бұлшық еттері, көкірек нерві. Сиатика, бел ауруы. Қиын, ауыр немесе тым жиі зәр шығару. Төменгі арқадағы ауырсыну.
5P Төменгі аяқ, тобық, аяқ. Аяқтағы қан айналымының нашарлауы, балтырдың ісінуі, тобық пен табанның әлсіздігі, аяқтың суық болуы, аяқтың әлсіздігі, аяқтың бұлшықеттерінің тартылуы.
Жамбас сүйектері, бөкселер Сакроилиялық буын аурулары, омыртқаның қисаюы.
Тік ішек, анус. Отырған күйде геморрой, қышыну, коксит аймағындағы ауырсыну.

.
Омыртқаның қисаюының психосоматикасы

Омыртқа саны Ықтимал
себеп 		Жаңа стереотиптің мысалы
ойлау
Жатыр мойны омыртқасы (Луиза Хэй бойынша психосоматика)
1Ш Қорқыныш. Шатасу. Қашу. Өзіне-өзі қанағаттанбау. «Көршілер не дейді? Мен шоғырланған, сабырлы және теңгерімді адаммын. Әлем мені қабылдайды. Мен өзіме сенемін. Барлығы жақсы өтеді.
2Ш Даналықтан бас тарту. Білуден және түсінуден бас тарту. Шешімсіздік. Өкпе мен айыптау. Өмірмен теңгерімсіз қарым-қатынас. Руханияттан бас тарту. Мен ғалам мен өмірдің ажырамас бөлігімін. Мен үшін оқу және өсу өте қауіпсіз.
3Ш Өзгелердің кінәсін мойнына алу. Кінә. Азап шегу. Шешімсіздік. Өзін-өзі сарқылу. Сіз шайнағаннан гөрі көп тістесіз. Мен өзім үшін ғана жауаптымын, ал менің болмысым мені қуантады.
4SH Кінә. Басылған ашу. Ащылық. Репрессияланған сезімдер. Көз жасын әрең ұстады. Менің өмірге деген таза және анық қарым-қатынасым бар. Дәл қазір өмірден ләззат алуыма ештеңе кедергі емес.
5SH Мазақтаудан және қорлаудан қорқу. Өзіңізді білдіруден қорқу. Өз игілігінен бас тарту. Шамадан тыс жүктеме. Менің қарым-қатынасым таза. Мен өзім үшін не жақсы екенін мойындаймын. Мен барлық үміттерден бас тартамын. Мен жақсы көремін, мен қауіпсізмін.
6Ш Ауырлық. Шамадан тыс жүктемелер. Басқаларды түзетуге деген ұмтылыс. Қарсылық. Икемділіктің болмауы. Мен басқаларға өз тәжірибесінен үйренуге дайынмын. Мен өзіме жақсы қараймын. Маған өмір сүру оңай.
7Ш Шатасу. Ашу. Дәрменсіздік сезімі. Жете алмау. Менің өзім болуға құқығым бар. Мен өткенді кешіремін. Мен кім екенімді білемін. Мен айналама махаббатты нұрландырамын.
Кеуде омыртқасы (Луиза Хэй бойынша психосоматика)
1G Өмірден қорқу. Тым көп нәрсе істеу және уайымдау. Мен шыдай алмаймын. Өмірді қоршау. Мен өмірді қабылдаймын және одан өз орнымды оңай табамын. Бұдан былай жақсылықтың бәрі менікі.
2G Қорқыныш, ауырсыну және реніш. Жанашырлық танытуды қаламау. Жан құлыптаулы. Менің жүрегім кешіреді, ұмытады. Өзіңізді жақсы көру қауіпсіз. Менің мақсатым - ішкі тыныштық пен тыныштық.
3G Ішкі хаос. Ескі терең шағымдар. Қарым-қатынас жасай алмау. Мен бәрін кешіремін. Мен өзімді кешіремін. Мен өзімді бағалаймын.
4G Ащылық. Зиян келтіру қажеттілігі. Қарғыс. Мен өз бойымдағы кешірім сыйын таптым, екеуміз де бостандық аламыз.
5G Эмоцияларды өңдеуден бас тарту. Сезімдерді тежеу, ашулану. Мен ішімдегі өмір ағымына бөгет жасамаймын. Менің өмір сүргім келеді. Барлығы жақсы өтеді.
6G Ашу, жағымсыз эмоциялардың жинақталуы. Болашақтан қорқу. Тұрақты алаңдаушылық. Өмір маған дұрыс жол ашатынына сенемін. Өзіңізді жақсы көру қауіпсіз.
7G Ауырсынудың жинақталуы. Қуанудан бас тарту. Мен өмірден ләззат аламын. Өмірімді тәтті толтырсын.
8G Жеңіліс туралы интрузивті ойлар. Өз игілігінен бас тарту. Мен ашық адаммын және барлық жақсылықты қабылдаймын. Менің тарапымда Ғаламның сүйіспеншілігі мен қолдауы бар.
9G Өмір саған опасыздық жасады деген сезім. Сіз басқаларды кінәлайсыз. Сіз құрбансыз. Мен өз күшімді қайтарамын. Мен өз шындықты сүйіспеншілікпен жасаймын.
10G Жауапкершілікті қабылдаудан бас тарту. Құрбан болу қажеттілігі. «Мен бұл сіздің кінәңіз болды деп ойлаймын». Мен өзімді қуаныш пен сүйіспеншілікке ашамын, оларды қуанышпен қабылдаймын, басқаларға қуана беремін.
11G Өзін-өзі төмендете бағалауы. Қарым-қатынастан қорқу. Мен өзімді сүйіспеншілік пен бағалауға лайық әдемі адам ретінде көремін. Мен өз болмысымды мақтан тұтамын.
12G Өмір сүру құқығын мойындамайды. Сенімсіз және махаббаттан қорқады. Сізде ас қорыту қабілеті жоқ. Қазірден бастап өмірдің қызықтарын сезініп, басқаларға сыйлаймын. Қадірлеуге деген ұмтылыс.
Бел омыртқасы (Луиза Хэй бойынша психосоматика)
1P Махаббатқа деген тұрақты ұмтылыс және жалғыздыққа деген қажеттілік. Белгісіздік. Мен Ғаламда қауіпсізмін, ал өмірдің өзі мені жақсы көреді және қолдайды.
2P Сіз балалық шағымда мықтап батып кеткенсіз. Сіз шығудың жолын көрмейсіз. Мен өсіп келемін, ата-аналық шектеулерді жеңіп, өзім үшін өмір сүремін. Менің кезегім.
3P Жыныстық арбау. Кінә. Өзін-өзі жек көру. Мен өткенді ұмытуға тапсырамын. Мен өзімді және сексуалдылықты бағалаймын. Мен тынышпын. Мен жақсы көремін.
4P Жыныстық қатынастан бас тарту. Сіз қаржылық тұрақсызсыз. Мансап үшін қорқыныш. Дәрменсіздік сезімі. Мен өз болмысымды жақсы көремін. Мен өз күшімді анық білемін. Менде барлық деңгейде сенімді нәрсе бар.
5P Сенімсіздік. Қарым-қатынастағы қиындықтар. Ашу. Ләззат ала алмау. Мен өмірден ләззат алуға лайықпын. Мен қалағанымды сұраймын және оны қуанышпен және рахатпен қабылдаймын.
Сакрум (Луиза Хэй бойынша психосоматика)
Күшті жоғалту. Ескі зұлым қыңырлық. Мен өз өмірімде күшті де, күшті де бейнелеймін. Мен өткенді ұмытуға тапсырамын және өз күшіме сүйенемін.
Кокцикс (Луиза Хей бойынша психосоматика)
Сіз өзіңізбен тату емессіз. Сіз шыдамдылықты жалғастырасыз. Өзіңізді кінәлаңыз. Ескі аурудан бас тартпаңыз. Мен өзімді жақсы көре бастаймын және сол арқылы өмірімді реттеймін. Мен бүгін өмір сүріп жатырмын және өзімді (сондай), қандай (қандай) екенмін деп жақсы көремін.

Аурудың пайда болу себептері

2. АРПА- (Лиз Бурбо)

Физикалық блоктау


Эмоционалды блоктау

психикалық блоктау

3. АРПА- (Валерий Синельников)

Себеп сипаттамасы

4. КӨЗДЕГІ АРПА- (В. Жикаренцев)

Аурудың пайда болу себептері

Өмірге ашуға толы көзбен қараңыз. Біреуге ашу.

Ықтимал емдеу шешімі

Мен өмірге, адамдарға түсіністік, кешірім мен махаббатқа толы көзбен қараймын.

Көз тек жанның айнасы ғана емес, адам үшін бұл үлкен жарық әлемге терезе. Көру арқылы миға айналада болып жатқан нәрселер туралы ақпарат түседі. Көру сапасының бұзылуы әл-ауқатқа, өмір сапасына нашар әсер етеді. Қазіргі уақытта көздің және қабақтың қабынуы жиі кездеседі. Және олар жұмыс кезінде көру қабілетінің кернеуінен ғана емес пайда болады. Жақын орналастырылған компьютер мониторының әсері және т.б. Офтальмологтар қабақтың қабынуының себебін психосоматикадан іздеуді көбірек ұсынады. Ұзақ уақыт бойы конъюнктивит, миопия, гиперметропия, сарғыш және құрғақтық дамуының психологиялық себептері зерттелді.

Маңызды! Психологтар теріс эмоциялар қабақтың қабынуының ең маңызды себептерінің бірі болып табылады деген қорытындыға келді.

Психосоматика қолданбалы психологияның бір бөлігі болып табылады. Оның теориялары көзді мидың бір бөлігі ретінде ғана емес, сонымен бірге әлемді қабылдауды қоршаған шындықпен байланыстыратын арна ретінде қарастырады. Қабақтардың қабынуының себебін анықтай отырып, психосоматикалық қорытындыларға сәйкес, әлем мен адам арасындағы үйлесімділіктің кез келген бұзылуы денсаулық жағдайына әсер ететінін, теңгерімсіздікті тудыратынын, қабынуды және басқа ауруларды тудыратынын есте ұстаған жөн. Қуаныш немесе ашу қабақтарда көрінеді.

Көзге қабыну мен арпаның пайда болуы адамға зиян келтіретін сиқыршылық сиқырларға байланысты болды. Сондықтан қабынуды дұға, қастандық және сиқырлы рәсімдер арқылы көбірек емдеді. Денсаулығы мен санасы нашар адамдар арпадан зардап шекті. Оларда қорғалмаған аура, биоөріс болды. Сиқыршылардың өздері жиі қабақтың қабынуынан ауыратын.

Арпаның пайда болуының психосоматикасы

Адамның моральдық-психологиялық жағдайы оның денсаулығына тікелей әсер етеді. Оң көзқарасты сақтау керек, содан кейін арпаның пайда болуына ешқандай себеп болмайды.

Көздер – бізді сыртқы әлеммен байланыстыратын ақпараттық арна. Олар қорғалуы керек, көздің қабынуын уақтылы емдеу, арпа.

Көру органы кейде барлық сауалнамалар мен түйіндемелерден гөрі адам туралы көбірек айтады. Әйелдер басқалардың назарын аудару үшін косметикамен көздері мен қабақтарын ерекшелейді, кездесуде және әңгімелесуде адамдар әңгімелесушінің шынайы ойын оқу үшін оның көзіне мұқият қарайды. Ашық көзқарас адамға сенім ұялатады. Қабағын түйіп қараса, иесі «ойында».

Теріс және оң шиеленістердің разряды жиі көз жасымен көрінеді. Олардан кейін көздің қабығы мен ішкі қабағында тұзды ылғал қалады.

Қызықты! Кім жиі және көп жылайды немесе оны мүлдем жасамаса, көз аурулары мен қабынулары көбірек ауырады. Бұл офтальмологтардың бақылауы.

Арпаның психосоматикасы адамның жек көруінде жатыр. Бұл арпаның пісуінің тікелей себебі, қабақтың қабынуы өте жақын арада пайда болуы мүмкін.

Арпаның пайда болуына әсер ететін психологиялық факторлар:

  1. Ашу адамның өмірі мен әл-ауқатын улап, ашуды, ашушаңдықты тудырады, ол басқаларға шашырайды. Бұл эмоциялар қабақтың қабынуының негізі болып табылады. Қабақтың қабынуының себебі туралы айтатын болсақ, ашулану иммундық жүйені әлсірететінін және ағзаға бактериялар мен микробтардың енуіне жол ашатынын есте ұстаған жөн. Эмоционалды қорғаныс әлсірейді, оң заряд деңгейі мен өміршеңдігі төмендейді.
  2. Ашу - қабақтың қабынуының тағы бір себебі. Жүйкелеу, ашуланшақ болу мейірімділікке қарағанда оңай. Ашуды сыртқа шығара отырып, адам жанын жеңілдетпейді, керісінше, қара сезімді тәрбиелейді, қалыптастырады. Айналадағы әлсіз адамдар жаман көңіл-күйді жұқтырады, оны басқаларға тізбекті реакциямен береді. Өмірге деген тұрақты сыни көзқарас санадан тыс жинақталады. Адам өзінің күш-қуатын жақсы істерге емес, зұлымдыққа жұмсайды. Сәттілік мұндай теріс энергияның шоғырынан бас тартады, ал қабақтағы абсцесс міндетті түрде кетеді.
  3. Қорқыныш - қабақтағы арпаның пайда болуының маңызды себебі. Жүйке шиеленісі жағдайында адам шешімсіз болады, ол өмірдегі өзгерістерден, жұмыста жаңа идеялардан қорқады, оның миы қорқынышпен бұғатталады. Бұл сезім өзіне сенімді емес, психикасы әлсіз адамдарға бағынады. Олар қабыну мен тырнақтардан зардап шегеді. Олардың өмірінде шығармашылық, авантюризм элементі болмаса, ол түтіккен болады. Жер асты күні келе жатыр. Монотонды әрекеттер мен оқиғалар адамды өз шеңберіне түсіреді және ол өз өмірін өзгертуге қорқады. Әлсіздік пен қорқыныш көзге арпаның, қабақтың қабынуының маңызды себептері болып табылады.
  4. Асқақ адамдар ауруға флегматиктерге қарағанда кем түспейді. Олар өз ұстанымын қорғаудағы категориялық, зорлық-зомбылық эмоцияларының көрінісімен сипатталады. Бұл эмоционалды фонның жоғарылауы көптеген жүйке және дене ауруларының, соның ішінде хордеолумның дамуына әкеледі. Қабыну және абсцесс дененің жүйке жасушаларында жинақталған эмоционалдық стресстің шығуы болып табылады.

Психосоматика тұрғысынан қабақтың қабынуы қарапайым түсіндіріледі - көз көргісі келмейтін нәрсеге теріс әсер етеді, адамды нервтендіреді және ашуды тудырады. Физикалық тұрғыдан жүйке тітіркенуі қабыну және қышу түрінде терінің тітіркенуінде көрінеді.

Бір науқастың мысалы. Өсек пен екіжүзділік жайлаған әйелдер бригадасына жұмысқа келді. Мұның бәрі ай сайын жиналатын ашу-ыза сезімін тудырды. Әйел жұмысынан шыға алмады, бірақ кеңседегі жағдай оны қатты күйзелтті. Көп ұзамай ол қабақтың қабынуы мен сарғыштың не екенін білді. Ешқандай себеп жоқ сияқты.

Келесі арпа қабақтан жарылғанда уақытша психологиялық жеңілдік пайда болды. Соңында науқас жұмыстан шығып, оған әйел, бірақ өте шынайы командаға кіру бақыты бұйырды. Ол жұмысқа ұнады және өзін жақсы сезінді. Қабақтардың проблемалары өздігінен жойылды.

Көздер сау болуы үшін адамға не ұнайтынын жиі көруі керек. Арпа және қабақтың қабынуы дененің теріс әсерге қарсы қорғаныс реакциясы болып табылады. Біздің көз алдымызда біз жақсылық тілемейтін адамдар жиі пайда болған кезде де солай болады. Олар жан дүниесінде тітіркену мен ашуды оятады. Біз алаңдататын факторлардан аулақ болуға тырысуымыз керек. Егер мұны істеудің ешқандай жолы болмаса, онда сіз олардан абстракциялауыңыз керек, оларды өміріңізден алып тастаңыз және оларды елемеуіңіз керек.

Қабақтардың қабынуының себептері мен арпаның пайда болуы ұзақ уақыт бойы көптеген ғалымдармен психосоматикалық деңгейде зерттелген. Дәрігер науқастың қабағын тексеруді әңгімеден бастайды. Одан адамның психологиялық жай-күйі туралы мәлімет алады. Егер ол тұрақсыз болса, онда бұл көздің қабынуын тудыруы мүмкін.

Дәрігердің қабылдауында науқас өзін не мазалайтынын, ненің ауыратынын айтады. Науқастың психосоматикалық жағдайын зерттеумен айналысатын дәрігер арпаны емдеуде қажетті нәтижеге тез жетеді. Арпадан басқа, ол адамды көптеген басқа қауіпті денсаулық жағдайларынан құтқарады. Науқастың теңдестірілген оң жағдайына қол жеткізу мүмкін болса, қабақтың емдеуі тиімдірек және ауру қайта оралмайды.

Сізді арпаның пайда болуынан және көздің қабынуынан құтқаратын бірнеше кеңестер:

  1. Қарсыластың ұстанымын қабылдай алмасаңыз да, басқалардың пікіріне шыдамды болыңыз. Әркімнің өз пікіріне, өмірдегі өз ұстанымына құқығы бар. Егер барлық адамдар бірдей ойласа, ол эмоционалды бояуын жоғалтады. Дүниетанымдағы, мінездегі, талғамдағы айырмашылық дамуға мүмкіндік береді. Адамдарды сол қалпында қабылдауды үйреніңіз. Сіз өзіңіздің идеалыңыздың астында барлығын қайрата алмайсыз. Қабақтарда қабыну болмайды, арпа шегінеді.
  2. Барлығын бақылауға тырыспаңыз - бұл көп күш жұмсайды. Басқа адамдардың өміріне араласпаңыз, өзіңізге назар аударыңыз. Адам кезіккеннің бәріне әрекет етуге мәжбүр. сақтаңыз жүйке жүйесіқажетсіз эмоциялардан. Сіз өзіңізді қабынудан сақтайсыз. Өзіңізге инвестиция жасаңыз - біліміңізге, ләззатыңызға, талантыңызды дамытуға. Үйретпе, ақыл айтпа, сұрамаса өзгені айыптама.
  3. Адамдарға мейірімді және түсіністікпен қарауға тырысыңыз. Олардың орынсыз қылықтарына түсініктеме табуға тырысыңыз. Бұл түсінуге және кешіруге көмектеседі, сондықтан ашуланбау керек.
  4. Жүрегіңде үмітпен өмір сүр. Әр күнді қуанышпен күтіңіз. Қиын жағдайларда оң жаққа бұруға тырысыңыз. Егер сізден жарық энергия келсе, адамдар сізге мейірімді болады. Қабақтарыңыздан арпалар мен қабынулар кетеді. Кез келген қиын жағдайдан шығудың жолы бар. Ауруды емдеуге болады, ақша тапшылығы уақытша, жалғыздықты түзетуге болады. Барлығы өз қолыңда. Жақсы көңіл-күймен өмір сүріңіз, ол күш береді. Ал аурулар көбінесе әлсіз адамды басып алады.

Кейде арпа 3-4 күнде өздігінен кетеді. Егер басы кішкентай болса, ол тез жарылып, жара жазылады.

Көзге арпаның пайда болу себептері мен белгілері

Дәрігерлер мен ғалымдар барлық аурулар адам күйзеліске ұшырап, психологиялық күйде болған кезеңде прогрессивті фазаға енеді деп келіседі.

Әрбір адам мезгіл-мезгіл арпадан зардап шегеді. Бұл ауру піскен арпа дәніне ұқсас болғандықтан өз атауын алды. Медицинада бұл ауруды «гордеолум» деп атайды.

Неліктен мұндай ыңғайсыз жерде арпа «секіреді»? Ол сау кірпік фолликуласының жанында пайда болады, май безін немесе шаш фолликулын басып алады. Алдымен оның айналасындағы аймақ сәл қызарып, ісінеді, содан кейін қабыну, ауырсыну және қатты қышу пайда болады. Үлкен абсцесс 3-4 күн піседі. Содан кейін ол бұзылады, ішіндегісі шығады, ауырсыну аздап басылады. Абсцесс қабақтың сыртқы жағында орналасуы мүмкін. Бұл жағдайда стафилококк кірпік шамына қонады. Егер май безі қабынса, онда туберкулез қабақтың ішкі жағында өседі.

Көздің қабынуының себебі тек суық деп саналды. Бірақ бұл тізімді басқа факторлармен жалғастыруға болады:

  • лас орамалдағы микробтар;
  • көзді жуылмаған қолмен сүрту;
  • агрессивті немесе мерзімі өткен косметика;
  • витаминдердің жетіспеушілігі;
  • таза ауаның болмауы;
  • әлсіз иммунитет;
  • суықтан кейінгі асқыну;
  • инфекцияның ағзаға енуі;
  • асқазан-ішек жолдарының аурулары мен патологиялары;
  • қант диабеті;
  • теңгерімсіз диета;
  • тері аурулары;
  • эмоционалды шиеленіс, стресс;
  • жеке гигиена негіздерін елемеу.

Бұл себептерді ғалымдар зерттеп, растады, сондықтан арпаның алғашқы белгілерінде қабақтың қабынуы сигналы болған ауырсыну процесін бастамау үшін себеп тауып, тексеру керек.

Бүкіл мақаланы кішкентай безеулерге арнаудың мағынасы жоқ сияқты. Арпа пайда болды, жарылып кетті, ауырсыну тоқтады, және болды, науқас жараны ұмытып кетті. Егер емдеу дұрыс жүргізілмесе, асқынулар пайда болады:

  • температура көтеріледі;
  • іріңді локализацияға іргелес қабақтың аймақтарына таралады;
  • көз ісіп, аша алмайды.

Бұл белгілер медициналық араласуды қажет ететін ауыр қабыну процестерін көрсетеді. Әйтпесе, көру қабілетінің жоғалуына әкелетін патологиялар дамуы мүмкін.

Халық тығыз орналасқан қалаларда көру қабілетінің нашарлауынан көбірек адамдар зардап шегеді. Перспективаның болмауы көрудің ұшуына кедергі жасайды. Тас қабырғалар, мониторлар, басқа адамдардың беттері түріндегі кедергілерге үнемі соғылып, көздер кеңістіктің әртүрлілігі мен оқшаулануынан шаршайды. Олар жақын орналасқан заттарды қарауға дағдыланады. Шынында да, миопияны түзету тәсілдерінің бірі - бұл жаттығу - қашықтыққа, әсіресе көк теңізге қарау.

Гигиеналық нормаларды сақтамау

Көздің қабығы жұқа және сезімтал, сондықтан микробтар жиі оның ішіне енеді. Ылғалды ортада олар қарқынды түрде көбейеді, бұл қабынуға әкеледі.

Линзалар арпаның жалпы себебі болуы мүмкін. Оларды пайдалану мұқият күтімді және мұқият қолдануды талап етеді. Линзаның жарамдылық мерзімі бар, содан кейін оларды пайдалану аурудың өзінен гөрі қауіптірек болады. Көбісі күнделікті күтіміне немқұрайлы қарайды. Көздер бөтен дененің күнделікті болуынан шаршайды. Жуғаннан кейін кешке көзге арналған дәрумендермен ылғалдандыратын тамшыларды тамызу керек.

Егер қабақтың астындағы көзге дақтар түссе, оны мұқият алып тастау керек. Оның өткір жиектері болуы мүмкін. Жылы суды алақанға жинап, оған көзді түсіру керек. Ашық көзбен «жыпылықтауға» тырысыңыз. Егер бөгде заттан құтылу мүмкін болмаса, оны таза майлықтың шетімен алып тастау керек. Көптеген аналар баланың көзінен дөңес «жалауға» тырысады. Мұны істеу мүмкін емес, тіл болуы мүмкін көбірек микробтаркішкене шаңға қарағанда.

Әйелдерде арпа жиі жоғарғы қабақта пайда болады. Сәндік косметиканың бөлшектері ( тушь немесе көлеңкелер ) үстіңгі қабақтың астына түседі.

Өздігінен, суық қабақтың қабынуының себебі емес. Бірақ суық кезеңде иммунитет төмендейді, дене әлсірейді. Содан кейін бактериялар қарсылыққа тап болмай шабуыл жасайды. Арпа ЖРВИ, тұмау, тонзиллитпен ауырғаннан кейін «секіреді». Бұл да қорғаныс күштерінің әлсіреуімен байланысты.

Көз аурулары блефарит және демодикоз арпамен бірге жүреді. Блефарит - бұл денеде стафилококктардың болуынан туындаған қабақтың созылмалы қабынуы. Ол қабақтардағы құрғақ қыртыстың пайда болуымен, кірпікшелердің жоғалуымен, қызаруымен сипатталады.

Демодикоз улы заттарды бөлетін кірпік шамдарында кененің көбеюінен туындайды. Олар арпаның себебі болуы мүмкін. Ауру жұқпалы. Науқас ережелерді сақтауы керек - жеке гигиеналық құралдарды пайдалану, қолды жиі жуу, жеке төсек-орынға ие болу.

Иммунитеттің төмендеуінің себебі неде

Адам өмірінде денсаулығының әлсіреген кезеңдері болады. Бұл әртүрлі себептермен болады - ауыр жұмыс, нашар тұрмыс жағдайлары, жүйке кернеуі. Бұл күйде дене барлық микробтар мен вирустарды жеңе алмайды. Бұл кезде қабыну және арпа пайда болуы мүмкін.

Дененің күштері келесі жағдайларда таусылады:

  1. «Тірі» тағамдар, витаминдер, ақуыздар жетіспейтін дұрыс емес тамақтану. Әрбір органның тұрақты жұмыс істеуі үшін микроэлементтер мен қоректік заттардың өз жиынтығы бар. Мысалы, балық майында, сәбізде кездесетін А және В дәрумендері көзге пайдалы.
  2. Созылмалы аурулардың дамуы, онда патогендік бактериялардың қалыптасуы алға жылжиды. Бұл кариес, дисбактериоз, анемия.
  3. Ұйқы мен сергектіктің бұзылуы. Адекватсыз демалу бейсаналық жағдайда кейінге қалдырылады, созылмалы шаршау жинақталады, денені әлсіретеді.
  4. Жиі шамадан тыс жұмыс және жүйке кернеуі. Стресстік жағдайлар қорғанысты азайтады.
  5. Онкологияны емдеуде антибиотиктер мен гормондары бар препараттарды, сәулелік және химиотерапияны қолдану.
  6. Ластанған ауа, ішетін суқұрамында зиянды қоспалар, қолайсыз жағдайларда өсірілген көкөністер мен жемістер.

Арпаның пайда болуына физикалық және психологиялық себептер әсер етеді. Жеке гигиена нормаларын сақтау, бүкіл ағзаның денсаулығына қамқорлық, өмірге оң көзқарас тек қабақтың қабынуынан ғана емес, сонымен қатар басқа да көптеген аурулардан қорғауға көмектеседі.

Рухани-жігерлі себеп - Көзге арпа

1. АРПА- (Луиза Хэй)

Аурудың пайда болу себептері

Өмірге жаман көзбен қарайсың. Біреуге ашу.

Ықтимал емдеу шешімі

Қазір мен бәріне сүйіспеншілікпен және қуанышпен қараймын.

2. АРПА- (Лиз Бурбо)

Физикалық блоктау

Арпа – қабақтың шетіндегі май безінің немесе шаш фолликуласының өткір, өте ауыратын іріңді қабынуы. Арпа, әсіресе ас қорыту бұзылыстарынан зардап шегетін адамдарда қайталануға бейім.

Эмоционалды блоктау

Стис айналасындағыларды қорыту қиынға соғатын өте эмоционалды адамда кездеседі. Оның көргені оны шошытады. Мұндай адам өз қызметіне жататын нәрсені ғана көргісі келеді. Ол не болып жатқанын бақылауға тырысады. Ол басқа адамдардың нәрселерді басқаша көретіні белгілі болған кезде ашу мен тітіркенуді сезінеді.

психикалық блоктау

Арпа сізге айналаңызда көрген нәрселерге шыдамдылықпен қарау керек екенін айтады. Көргеніңіз ұнамаса да, өмірде бәрін басқара алмайтыныңызды түсініңіз. Ең жақсы жағдайда сіз тек өзіңізді басқара аласыз. Сонымен бірге сіз демалуға және адамдарға жүрегіңізбен қарауды үйренуге болады - бұл сізге оларды жақсы көруге және олардың нәрселерді басқаша көретіндігімен келісімге келуге көмектеседі.

3. АРПА- (Валерий Синельников)

Себеп сипаттамасы

Арпаның пайда болуы өмірге жаман көзбен қарайтыныңызды білдіреді. Сізде біреуге өшпенділік бар. Бұл адаммен қарым-қатынасыңызды қайта қарастырыңыз. Бір адам туралы адамдар: «Оның көзі жаман», ал екіншісі туралы - «жақсы» дейді. Біздің көзіміздің күйі біздің қандай ойларымызға байланысты.

Дереккөз:

Луиза Хэй

ӨМІРІҢІЗГЕ ҚАЛАЙ ЕМЕС

Менің кейбір ойларым:

1. Біз барлық әрекеттерімізге 100% жауаптымыз.

2. Біздің әрбір ойымыз болашағымызды жасайды.

3. Биліктің бастапқы нүктесі әрқашан қазіргі сәтте.

4. Әрбір адам, ерекшеліксіз, кінә сезімі мен өзін жек көру сезімінен зардап шегеді.

5. Әркім өзі туралы ойлайды: «Мен жеткіліксізмін».

6. Барлығы ойда жатыр, ал ойды өзгертуге болады.

7. Жасырын реніш, ашу, өзгені және өзін сынау, кінәлау – денсаулыққа ең зиянды эмоциялар.

8. Жиналған реніштен немесе ашудан толық құтылу қатерлі ісік ауруын емдейді.

9. Біз өзімізді шын сүйетін болсақ, өміріміз керемет болады.

10. Біз өзімізді өткеннен босатып, барлығын (оның ішінде өзімізді де) кешіруіміз керек.

11. Біз қазіргі уақытта өмір сүруді үйренуіміз керек.

12. Өзіңізді қабылдау және сіздің іс-әрекетіңізді мақұлдау - тұрақты өзгерістердің кілті.

13. Ағзамызда «ауру» деп аталатын нәрсені өзіміз және өзіміз ғана жасаймыз.

Мен не сенемін

Өмір өте қарапайым. Біз не берсек, соны аламыз.

Өміріміздегі барлық оқиғаларға, ең жақсысына да, ең жаманына да барлығы, соның ішінде мен де 100% жауапты деп есептеймін. Біздің әрбір ойымыз біздің болашағымызды жасайды. Әр адам өмірдегі оқиғаларды ой мен сезім арқылы жасайды. Біз ойлайтын ойлар өмірде бастан кешіргеннің бәрін жасайды.

Біз өзіміз өмірде осы немесе басқа жағдайды тудырамыз, содан кейін біз өзіміздің уайымымыз бен сәтсіздіктеріміз үшін басқа адамды ұрысуға жұмсаймыз. Біз өз тәжірибеміздің, айналадағы шындықтың және ондағы барлық нәрселердің қайнар көзі болып табыламыз. Екінші жағынан, санамызда үйлесімділік пен тепе-теңдікті орната отырып, біз өмірде де соны таба бастаймыз.

Қай сөйлем сізді жақсырақ сипаттайды?

«Бұл дүниедегі адамдар маған зиян тигізуге тырысады».

«Барлығы менің мәселелерімді шешуге көмектесуге тырысады».

Біз сенетін нәрсе біздің шындыққа айналады. Біз өз ойларымызды және не сенетінімізді таңдаймыз. Біздің санадан тыс санамыз біз әдеттегідей қабылдайтын барлық нәрсені қабылдайды. Ал сізде не ойлау керектігі туралы миллиондаған таңдау бар. Осыны түсінген кезде, «Адамдар мені ренжітіп жатыр» дегеннен гөрі, «Бәрі маған көмектесуге тырысады» деп ойлауды бастаған жөн. Ғаламның күштері бізді ешқашан соттамайды немесе сынамайды. Олар бізді кімміз деп қабылдайды. Содан кейін біздің сенімдерімізді автоматты түрде көрсетеді. Егер сіз жалғыз қалдым деп ойлағыңыз келсе және сізді ешкім жақсы көрмейді деп ойлағыңыз келсе, бұл сіздің өміріңізде дәл солай болады.

Дегенмен, егер сіз «Махаббат әлемнің кез келген жерінде бар, мен сүйемін және мені жақсы көреді» деп ойласаңыз және бұл фразаны мүмкіндігінше жиі қайталасаңыз, дәл осылай болады. Сіздің өміріңізге күтпеген жерден көптеген керемет адамдар келеді, ал сізді бұрыннан жақсы көретіндер сізді одан да жақсы көреді.

Жас кезімізде біз өмірді үлкендердің реакциясынан білеміз.

Егер сізге тым бақытты, ашуланбаған немесе өзін кінәлі сезінбейтін адамдармен өмір сүруге тура келсе, сіз өзіңізді және қоршаған ортатеріс. «Мен ешқашан дұрыс істемеймін», «Бұл менің кінәм», «Егер мен ашулансам, онда мен жаман адаммын» - бұл сіздің тұрақты ойларыңыз. Ал мұндай ойлар өмірді түңілу тудырады.

Біз өскен сайын балалық шақтағы эмоционалды ортаны қайта құруға бейім боламыз.

Бұл жақсы да, жаман да емес, дұрыс немесе бұрыс емес, біз тек «үйде» дегенді білеміз. Жеке қарым-қатынасымызда біз көбінесе анамызбен немесе әкемізбен болған қарым-қатынасты қайта жасаймыз. Сіздің әкеңізге немесе анаңызға ұқсайтын сүйіктіңіз немесе бастықыңыз қаншалықты жиі болғанын ойлаңыз. Ата-анамыз бізге қалай қараса, біз де өзімізге солай қараймыз. Ата-анамыз ұрысып, жазаласа, біз өзімізді-өзіміз ұрсып, жазалаймыз. Біз олардың мұндай жағдайларда қолданған сөздерін естиміз. Егер бізді бала кезімізде жақсы көретін болсақ, ересектер өзімізді де солай жақсы көреміз.

«Сіз ешқашан ештеңені дұрыс істей алмайсыз». «Сен кінәлісің». Сіз бұл сөздерді өзіңізге қаншалықты жиі айтасыз?

«Сен кереметсің». «Мен сені жақсы көремін». Сіз бұл сөздерді өзіңізге қаншалықты жиі айтасыз?

Дегенмен, бұл үшін ата-анама ұрыспаймын.

Біз бәріміз құрбан болдық, ал ата-аналар бізге өздері білмеген нәрсені үйрете алмады. Егер сіздің анаңыз өзіңізді сүюді білмесе немесе әкеңіз өзіңізді қалай жақсы көруді білмесе, олардың сізді қалай жақсы көру керектігін үйретуі табиғи түрде мүмкін емес еді. Егер сізде ата-анаңызды жақсырақ түсінгіңіз келсе, олардың балалық шағы туралы сұраңыз, жанашырлықпен тыңдасаңыз, олардың қорқынышының шығу тегі мен өмірге деген көзқарасын түсінесіз.

«Сізге ауыртпалық түсірген» адамдар дәл қазір сіз сияқты қорқып кетті.

Ата-ананы өзіміз таңдаймыз деп ойлаймын

Әр адам осы планетада осы немесе басқа уақытта және осы немесе басқа жерде қайта туылу туралы шешім қабылдайды. Біз өмірдің белгілі бір сабағынан өту үшін осында қайта туылуды таңдадық, бұл өз кезегінде эволюциялық жолдағы одан әрі рухани дамуымызды қамтамасыз етеді. Біз жынысымызды, терінің түсін, туған елімізді таңдаймыз, содан кейін біз жұмыс істейтін мәселені көбірек көрсететін ата-ананы таңдаймыз. Сосын есейген сайын оларға саусағын көрсетіп, қыңсылауға бейім; «Сен кінәлісің». Шындығында, біз оларды өзіміз үшін таңдадық, өйткені олар біз үшін осы өмірде еңсеретін нәрсені жеңуге тырысқанда өте жақсы болды.

Біз бала кезімізде өз нанымдарымызды қалыптастырамыз, содан кейін сенімдерімізге сәйкес келетін өмірді қайта тудыратын жағдайларды өткіземіз. Өмір жолыңызға қайта қараңыз, сол жағдайды қайта-қайта жасайтыныңызды көресіз. Мен оны сіз жасағаныңызға сенімдімін, өйткені ол сіз сенетін нәрсені көрсетеді. Бұл жағдайда бұл мәселенің болуын, оның көлемін немесе ондағы қауіп-қатерді қанша уақыт сезіну маңызды емес.

Биліктің бастапқы нүктесі әрқашан қазіргі сәтте

Ерекшеліксіз, осы уақытқа дейін сіздің өміріңіздің барлық оқиғалары тек сіз өткен тәжірибеге негізделген сенімдеріңіздің көмегімен жасалған. Оларды жасыңызға қарай кеше, өткен аптада, өткен айда, былтыр, 10, 20, 30, 40 жыл бұрын қолданған ойларыңыз бен сөздеріңіз арқылы жасаған.

Дегенмен, бәрі өткенде. Маңыздысы - қазір не ойлайтыныңызды және сенетініңізді таңдау. Осы ойлар мен сөздер сіздің болашағыңызды жасайтынын әрқашан есте сақтаңыз. Сіздің күшіңіз қазіргі сәтте. Қазіргі сәт ертеңгі, келесі аптаның, келесі айдың оқиғаларын жасайды, келесі жылжәне т.б.

Осы жолдарды оқи отырып, дәл қазір не ойлап жатқаныңызға назар аударыңыз. Бұл ойлар оң немесе теріс пе? Осы ойларыңыз болашағыңызға әсер еткенін қалайсыз ба?

Сізге жұмыс істеу керек жалғыз нәрсе - сіздің ойыңыз және ойыңыз

әдейі өзгертуге болады

Мәселеңіздің сипаты қандай болса да, бұл сіздің ойлау тәсіліңіздің көрінісі ғана. Мысалы, сіздің миыңызда «Мен жаман адаммын» деген ой өтті. Ой сіз берген сезімді білдіреді. Егер сізде мұндай ой болмаса, сезім жоқ болар еді. Ал ойларды саналы түрде өзгертуге болады. Қайғылы ойды өзгертіңіз, сонда қайғылы сезім жоғалады. Сіздің өміріңізде қанша уақыт теріс ойлағаныңыз маңызды емес. Билік өткенде емес, әрқашан қазіргі сәтте. Ендеше, дәл қазір бос болайық!

Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, өз ойымызды таңдаймыз.

Біз бір нәрсе туралы қайта-қайта ойлануға бейім боламыз, сондықтан біз өз ойымызды таңдамайтын сияқтымыз.Бірақ бастапқы таңдау өзімізде. Біз нақты нәрсе туралы ойлаудан бас тартамыз. Есіңізде болсын, біз өзіміз туралы жақсы ойлаудан қаншалықты жиі бас тартамыз. Әзірге өзіміз туралы теріс ойламауды үйренейік. Менің ойымша, бұл планетадағы барлық адамдар, мен білетін, мен бірге жұмыс істейтіндердің бәрі бір дәрежеде өзін-өзі жек көру мен кінәлаудан зардап шегеді. Бізде өзімізді жек көрген сайын, сәттілік азаяды.

Біздің ортақ ішкі сенім: «Мен жеткілікті емеспін»

Және біз бұған жиі қосамыз: «Ал мен бұл өмірде жеткілікті дәрежеде қол жеткізген жоқпын» немесе «Мен (а) лайық емес едім». Сізге ұқсайды ма? Сіз жиі ойлайсыз немесе айтасыз: «Мен жеткілікті емеспін бе?» Бірақ кім үшін? Және қандай стандарттар бойынша? Егер сізде мұндай сенім күшті болса, онда сіз қалай бақытты жасай аласыз? берекелі, қанды тірлік? Сіздің санадан тыс сеніміңіз («Мен жеткілікті емеспін (а)») сіздің іс-әрекеттеріңізді үнемі бағыттап отырады, сондықтан сіздің өміріңізде үнемі көрінеді.

Ашу, сын, басқалар, кінә және қорқыныш біздің барлық проблемаларымызды тудыратынына сенімдімін.

Бұл сезімдер басқаларды кінәлайтын адамдарда пайда болады өз проблемалары. Көрдіңіз бе, басымыздан өткен әрбір жағдайға өзіміз 100 пайыз жауапты болсақ, ұрысатын адам жоқ болып шығады. Сіздің өміріңізде сізбен бірге болып жатқан барлық нәрсе сіздің ішкі ойларыңыздың көрінісі. Мен кейбір адамдардың жаман мінез-құлқын қорғауға тырыспаймын, тек біздің сенімдеріміз бізге осылай қарайтындарды тартатынын түсіну маңызды.

Егер сіз: «Бәрі мені сынайды, мен үшін ешқашан ештеңе істемейді, менімен бірге еден сүртеді» десеңіз немесе ойласаңыз, бұл сіздің ойыңыз. Сіздің терең ойыңызда өмір бойы дәл осындай адамдарды тартатын ой бар. Егер сіз одан бас тартсаңыз, мұндай адамдар сіздің өміріңізден автоматты түрде жойылады. Олар осылай қарайтын басқа адамды табады. Сіз енді ондай адамдарды тартпайсыз.

Төменде мен физикалық деңгейде көрінетін осы ойлау тәсілінің нәтижелерін беремін:

1. Уақыт өте келе жинақталған ашу-ыза, наразылық пен реніш, тура мағынасында денені жей бастайды және РАК деген ауруға айналады.

2. Үнемі өзгені сынау ревматизмге алып келетіні сөзсіз.

Кінә әрқашан жазаны іздейді, ал жаза әрқашан ауырсынуды тудырады. Ол тудыратын қорқыныш пен шиеленіс ойық жараларды, аяқтардағы ауырсынуды, таздықты тудырады. Мен өз тәжірибемнен байқадым, кешірім мен реніштен, ашудан құтылу, тіпті РАК ауруын да ерітеді. Бір қарағанда, мұндай мәлімдеме қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ мен оны көрдім және көрдім.

Біздің өткенге деген көзқарасымызды өзгертуге күшіміз жетеді

Өткен мәңгілікке кетті. Бұл факт және бұл туралы ештеңе істеуге болмайды. Дегенмен, өткенге қатысты ойымызды өзгертуге болады. Біреудің сізді баяғыда ренжіткені үшін дәл осы сәтте өзіңізді жазалау қандай ақымақтық. Мен көп ренжіген клиенттеріме жиі айтамын: «Өтінемін, ренішіңізді қазірден бастай бастаңыз, бұл салыстырмалы түрде оңай. Хирургтың пышағы сенің үстіңе ілінетінін немесе өлім төсегінде жатқаныңды күтпе. Содан кейін сіз дүрбелеңмен күресуіңіз керек. Дүрбелең жағдайында көңіліңізді қалпына келтіру туралы ойға аудару өте қиын. Алдымен біз қорқынышымызды жоюымыз керек ».

Егер біз дәрменсіз құрбандармыз және өмірімізде бәрі үмітсіз деген сенімде ұстанатын болсақ, онда Әлем бізді сенімімізде қолдап, өміріміз қоқыс болады. Мұның бәрі ешкімге жақсылық әкелмейтін ақымақ, теріс ойлар екенін түсіну біз үшін өте маңызды. Тіпті Құдай туралы біз Ол бізге қарсы емес, біз үшін деп ойлауымыз керек.

Өткеннен құтылу үшін біз кешіруге дайын болуымыз керек.

Біз өзімізді өткеннен босатып, барлығын, әсіресе өзімізді кешіруді таңдауымыз керек. Біз кешіруді білмесек те, мұны қатты қалауымыз керек.

Біздің кешіргіміз келетін фактінің өзі бұл процеске көмектеседі

қалпына келтіру

«Мен сені мен қалағандай болмағаның үшін кешіремін. Мен сені кешіріп, толықтай босатамын». Мұндай мәлімдеме кешіргенді де, кешіретінді де босатады. Мәлімдеме тек өзіңізге үнемі қайталау ғана емес (өзіңізге де, дауыстап та), сонымен қатар жазу машинкасында жақсырақ жазу маңызды - бұл жылдамырақ, күніне 70 рет, қатарынан 7 күн. Егер сіз белгілі бір адамды кешіргіңіз келсе, кешірілетін және кешіретін адамның атын айту керек. Мысалы, мен, Наташа, сені кешіремін, Саша.

Барлық ауру кешірімсіздіктен туындайды

Адам ауыра салысымен, кімге кешірім жасау керектігін жүрегіне іздеу керек. Егер сіз кешіру өте қиын адамды тапсаңыз, оны кешіруіңіз керек. Кешіру - құтылу дегенді білдіреді. Сізге қалай кешіру керектігін білудің қажеті жоқ. Бар болғаны кешіруге деген ұмтылыс. Содан кейін Әлем сізге көмекке келеді. Біз өз қайғымызды жақсы түсінеміз. Алайда кешіруіміз керек адамдардың да азап шеккенін түсіну бізге қаншалықты қиын. Сол сәтте олар басқаша істей алмайтынын түсінуіміз керек.

Адамдар маған кеңес алу үшін келгенде, мен олардың проблемаларының себебі туралы мүлдем ойламаймын: денсаулығының нашарлығы, ақшаның жетіспеушілігі, нашар қарым-қатынас немесе дамымаған дарын - мен бірден бір нәрсеге жұмыс істей бастаймын:

Өзіне деген сүйіспеншілікті дамыту

Өзімізді жақсы көріп, іс-әрекетімізді құптап, өзіміз болып қалатын болсақ, өміріміз сөзбен айтып жеткізе алмайтындай әдемі болады деген қорытындыға келдім. Кішкентай кереметтер барлық жерде. Денсаулық жақсарады, ақша қолымызға түседі, басқалармен қарым-қатынасымыз гүлденеді және біз өзімізді шығармашылық жолмен көрсете бастаймыз. Мұның бәрі біздің тарапымыздан аз ғана күш-жігерсіз жүзеге асады. Біз өзімізді шын сүйіп, құрметтейтін болсақ және өз іс-әрекеттерімізді мақұлдасақ, біз ақыл-ойдың белгілі бір ұйымын жасаймыз. Демек, басқалармен тамаша қарым-қатынас, жаңа жұмыс, біз тіпті арықтап, идеалды салмаққа келеміз.

Өзін-өзі мақұлдау және өзін-өзі қабылдау - біздің өміріміздегі оң өзгерістердің кілті өмір

Мұндай өзін-өзі сүю ешқашан, ешбір жағдайда өзіңізді сынамау керектігін түсінуден басталады. Тұлғамызды сынау біз құтылуға тырысатын сананы жауып тастайды. Өзімізді түсіну бізге осы тұйық шеңберден шығуға көмектеседі.

Есіңізде болсын, сіз жылдар бойы өзіңізді сынап, одан жақсы ештеңе шықпады. Өзіңізді жақсы көруге тырысыңыз және не болатынын көріңіз

Махаббат туралы айтатын болсақ, автор қандай да бір жолмен эгоисттік махаббатты немесе әдетте «өзін-өзі сүю» деп аталатын нәрсені білдірмейді.Өзін-өзі сүю дегеніміз - адамның жеке басының бар екендігінің фактісін атап өту және Құдайдың сыйы үшін Құдайға алғыс айту. өмір.

Өзіңді сүю, ең алдымен, сенің тұлғаңды құрметтеу дегенді білдіреді мен сүйемін: өмірлік процестің өзі; тірі болу қуанышы; мен көретін сұлулық; басқа адамға; білімге;

ойлау процесіне;

біздің денемізге және оның құрылымына;

жануарларға, құстарға және барлық тіршілік иелеріне;

Дереккөз:

????????????? ??????

?????, ??????? ?????????? ????? ????????? ???????, ??? ?? ????? ?????????, ??? ????? ?????????????. ? ???? ?????? ???? ?????? ????????????? ? ????????????????? ???????? ??????? ??????, ? ????? ????? ???? ????????? ???????????? ?? ????????? ???????? ????????, ??????? ? ????? ???????? ?????????? ??????.

???? ????? - ??? ?? ?????? ???? ?? ??????? ??????, ??? ????????? ???????? ?? ???? ?????????? ? ??????? ????? ?????? ???? ? ? ????. ????? – ???????????? ??????????? ???? ?????? ???????, ????????? ? ???????. ???? ?????? ????????, ???????? ?????????? ?????????? ? ???? ??????, ????? ????. ????????? ?????? – ??? ????????? ?????? ??? ???????? ???????????? ???? ?????? ???? (????????????) ??? ? ???? (??????????????), ? ????? ????? ? ?????. ? ???? ????????????? ????? ??????????? ??????, ??? ?????????, ??????, ????, ? ??? ??????? ???????? ? ???????. ???? ????? - ??? ??????? ????. ????? ????? ?????? ?????? ??????? ?? ??????? ? ?????????. ??? ?? ????????, ??? ????? ?????? ? ????? ???? ?????? ??????, ??? ??????? ?? ??? ????? ?????? ????? ??????????? ??????. ????? ???? - ???????? ???? ???????, ????? ? ??? ?????? ?????. ???????? ???? ??? ???? ????? ???, ?? ??????? ??? ???? ?? ??????? ????????.

????? - ??? ?? ?????, ??? ????????????? ??????. ???????? ?? ??????? ?????????, ????? ?????? ?? ?????????? ?????????. ??????? ????? ?????????? ??? ? ???, ??? ?????? ?????????, ??? ? ? ???, ??? ?? ?????? ???????. ????? ???? ????? ???? ????? ?? ??, ??? ?? ????? ???? ???? ??????????, ????????????? ?????? ??????? ???????.

?????? ?????? – ?????? ????????? ???????????? ??????? ?? ?????? ????-?? ? (???) ????-??. ?????? ?????? ???????? ???????? (?????????, ??????????) ? ???, ??? ????? ? ??????????? ????-?? ? ????-?? ?? ?????? ????? ?????????????, ? ????????????? ?? (?.?. ???????? ??????????? ????????????), ??? ??????? ???????????. ????? ??????, ??????? ?? ??? ???????? «????????? ??????», ?? ???? ???????? ??????????? ?? ?????? ?????????? ??, ??? ?? ??? ?? ????? ??????, ? ?? ???????? ??? ??????????? ? ?????? ????-?? ?? ?????? (????????, ?????????? ?????? ??????? ??? ??????????????). ?? ?? ????? (? ?????? ?? ????????? ????) ????????????? ?????? ???, ????? ???????????? ????? ? ??? ???? ??????, ??? ??? ??????????? ?????? ?????? ?? ????????? ??????????????? ??????????? (???????????). ??????????? ?????? ??, ???? ?? ?????? ?? ?????, ??????? ????????? ???????????? ????? ??????? ?????? ????? (??????? ?????? ? ????? ??????? ? «??????» ??????????????? ?????? ? ??????), – ? ??? ??????? ?????? ???????????? ? «??????? ???????????????? ??????» (?????????????). ?? ?, ???????, ????????, ??? ??????? ??? ????? ????????? ? ????? ??? ??????? ????????? «???????» ??????????? ????? (?? ??????????? ? ??????: «?????? ???? ?? ????», «???? ? ???? ????», «????? ?? ??? ???? ?? ??????», «? ?? ??????????? ??? ?? ?????», «?????? ???? ?????», «?????? ???????? ?? ??? ???» ? ??? ?????, ? ???? ????????).

?? ????????, ??? ?? ?????????? ? ??????? ????? ?????? ????????, ??? ???????, ?? ?????? ????? (?????? ??? ????????????), ? ? ????? ???????? ???????? – ?? ?????? ???? (??????????????). ? ??????? ????? ????? ????????, ? ? ??????? ????? ????, ?????????????, ?????? ? ????? ????, ??? ??? ?? ??????? ? ???? ??????. ? ? ??????? ????? – ??? ????? ????? «?????????????», ????? ????? ???????.

??? ???? ??????? ????????? ?????? ??????? ? ????????????? ?????????????? ?????????? ??????? ?? ?????????? ???????. ????????? ????????? ???????? ????? ?????, ??????, ?????, ????? ???????? ? ??????????, ? ?.?. (???? ???? ????????????, ??????????????, ??? ??? ????? ???????????? ????? ? ??? ?????? ? ??? ???????????? (??? ????? ????????? ?? ????), ??? ????????????? ???? ?????? ? ??? ???????). ????? ??????? ??? ????? ????????? ???????????, ?? ??????? ?? ??????????? ??????. ?????, ???????? ?????????? ???????????, ??????????? ?????? ?????? ?? ????????????? ?????????? (??????? ???????, ??????????, ?? ????? ?????? ????, ?????? ?? ????? ????? ?????????? ????? ??? ????, ? ???????????? ?????????? ??????? ? ?????, ?? ?????? – ? ??????? ? ? ???????? ???????). ????? ?????? ?????? ?? ????????????? ???????? ?????? ?????????? ??????. ??? ?????????? ??????????????? ?????????????? ????? ?????????, ????? ???????????? ?? ????-?? ???????? (????????, ?? ?????? ???????? ??? ?????? ????? ????? ??? ??????????).

????????? ?????? ??? ?? ????? ???? ??????? ? ????? ? ?????? ????????. ?????? ????? ????, ? ??? ???? ??? ???? ??? «????», ??????? ???????? ?????? ?? ????? ??????????, ??????? ???????? ???????????? ????? ????????, ??????? ????????? ?????? ????? ?????? ? ?????, ? ????. ??? «?????» – ??? ?????. ????? ???????? ???????????? ?????????? ???????? ??? ?????-???? ????? ? ???, ??? ? ?????? ?????? ??????? ????? ???? ??????????? ?????. ???????, ??????? ????? ??????, ??????? ? ???????????, ??????????? ??????? ??? ????? ?????? ??????? ????????, ??? ????? ????????? ?????????? ??????? ? ????? ??????, ??????? ??? ? ?????????? (??? ????? ? ??????). ?? ???????? ??? ????? (?????????? ??????), ??????????, ?????????? ????????? ?????????? ???????????????? ??????. ???????? ?????????? ??????? ??? ????? ??????????, ????? ??????, ?? ????????????? ? ?????????? ????????? ??????.

????, ??????? ??? ????? «????? ? ??????» ????? ????? ???? ?????? ????????? ??????, ?????? ??? ??????? ????? ??????? ?????????? ?????? ??????????????? ???????, ? ????? ???? – ???????, ??? ???????, ???????????????.

??? ???? ????????? ?????????? ???????? ?????????? ?????? ????????? ??????. ? ??????, ??? ????????, ? ??????? ?????? ?? ??????? ?????????? ?????? ????????.

???????????? ??? ??????

??? ???????????? ??????? ?? ????? ??????, ? ?????? ????? ?????? - ??? ????????, ??? ??????? ??????????????? ?? ???? ? ?? ????????? ?????????. ????? ? ?????????????, ??? ???????, ?????? (???? ???????) ???????? ? ???????, ??????? ??????? ????? (?.?. ??? ?? ????? ??????? ????? ????? ????? ???, ????? ???? ???, ????? ?????? ???) ? ?????? ?????????????? ??????????? ????? ????????. ? ?????? ?????? ???????? ?????????? ???????????? ????? ?????????? ????? ??????? ??????, ? ????? ???? ????????? ????? ????? ????????? ?? ??????? ??????? (????????, ?????? ?????????????? ???????? ????????? ? ??.)

? ?????? ? ??????????????? ???? ?????????? ????? ????????, ???????? ?????????? ????????????, ????????? ? ????, ??? ???? ?? ???????, ???????? ?????????? ?????????, ???????????????, ???????????? ???? ?? ????????? ? ????????. ??? ?? ????? ???????????.

????? ????, ???????????? ??????????? ? ?????, ???????? ? ????????? ? ???????????? ????????????????. ?? ?? ??????, ??? ?? ??????????? ? ?????????? ?????????, ????????????.

????????????? ????? ???????? ????, ??????? ??????? ????????????? ?? ????? ???? ? ? ?????? ???????????? ????? ???? (??? ????? ? ???????????? ?????? «???????» ?? ?? ???? ????, ? ??, ??? «??????» - ?? ?????). ? ??? ???????????? ????????.

???????????? ????? ???????? ? ????????????? ?? ???????, ?? ?????, ?? ?????????????, ??????? ??????? ??????????? ??????????, ???????? ???????????? ?????????? ????????????????.

«??????????» ???? ??? ????? ???????? ?????? ?????, ? ???? ????????? ?????? ?????? ???? ?? ?????. ?? ?? ???????? ??, ??? ??? ????? ??????, ??? ?? ???????? ?? ????? ??????????? ????, ?? ?????????? ?????, ? ????? ?????? ???????, ??????? ? ?????????????? ??????? «?? ??????» (?? ?? ??? ??? ????????, ??? ??? ?????? ????????). ?? ????? ???? ??, ??? ?????????? ????? ?? ???????? ? ?????????? ???? ? ?????, ????? ???? ???????? ?????????? ?? ???????????? ?????????.

??????????????? ??????? ????????? ?????? ????? ??? ?? ?????????? ?????? ?? ???? ???????, ? ??????? ??? ?????? ??????:

????????, ? ????????? ??????????? ???????????? ??? ? ?????? ???????? ??? ?????????? ????????. ??????? ? ???, ??? ? ??? ????, ? ?????, ? ?????????? ????????? ????????? ???????????? ????? ???????? – ?????, ?????, ???? ?????. ??????? ?????? ??? ??????, ???? ??? ???? ???????? – ????? ??????? ????, ? ??? ?? ?? ????? ???????? ?? ????????. ? ? ???????? ??????????????? ?????? ??? ????? ??????????, ???????????? ???????? ??? ????????? ????, «?? ????» ?????????????. ??? ???.

???? ? ???????? ???????. ????????, ????, ?? ????? ??? ??????, ? ????? ??????? ????? ??????????? ?????????, ?????? ? ???????????? ????????? ????? ??????????, ??????? ???????? ?????? ? ?????????. ????????? ? ?????? ?????????, ?? ???????? ? ?????????, ??? ?????? ?????? ??????? – ????? ??? ?? ????? ??? ?????? ???, ??? ?????????? ????????? ???????????? ???????, ????? ???????? ???????? ????????? ???????? ? ?????? ??????????????. ?? ?????? ????, ??????? ?? ?????? ? ?????, ??????????? ????????? ???????? ?? «????????» ????. ??????? ?? ????? ???????? ? ???, ??? ?? ?????? ?????, ?????????? ??????, ????. ? ????? ??? ???????? ? ????, ??? ? ???? ??????????? ???????????? – ? ?? ????? ????? ?????? ?????? ??, ??? ????? ? ???, ????????????? ?? ???????????????? ? ?????????? ??????.

? ?????? ????????? ?????? ?????????? ? ?????? ???????? ??????????. ????????? ???????????? ? ????? ????????????????? ?? ????? ????? ? ??????????????, ????????? ????? ??????? ?? ???? ????????: ??? ???????? ???????? ? ???? ??????, ? ??????? ? ???? ??????, ????????? ?? ??? ??? ???????? ? ??????? ?? ?? ? ???????? ????????? ? ??. ? ?????? ???? ????????? ????? ?????? ???????? ? ????????????? ?????, ? ?????????? ?????? ??????. ????? ????????? ?????? ??????????? ?????????, ??? ??? ?? ????????????? ? ?????? ??, ??? ??? ????? ? ???? ???????? (??????: ?? ?? ???????? ????? ????? ????????, ??????? ??? ????????, ??? ????? ?????? ?????? ? ???? ??-???????, ?? ?? ????? ?????? ???????? ??????????, ?? ????? ?????? ???? ???????).

???? ? ??? ?????? ?????????? ?????? ? ?????? ????????? ????? (?????? ???? ?????????) ??? ????? ????????, ??? ?? ??????????? ????? ????? ??????????? ? ?????, ????? ???????? ??????????.

? ?????? ????????? ????????? ? ??????? ????? ?????????, ??? ? ????? ??????????, ????? ????? ???????? ??????, ????? ?? ?????????? ?? ???????????????? ??????? – «??????? ???? ?????????, ??? ??? ???????? ?????», ? ???? ?????? ????? ??? ?? ????????? ??????.

? ?????, ???????? ???????. ? ?? ?? ???????? ? ????????, ????????? ??????????? ????? ????????? ?? ??? ??????? ?????????? ??????? ?? ???????.

????? ???????????? ?? ??????? ?? ????????. ? ????? ??????, ?????????? ??????????? ? ????? ???????? ?????? ?????? ??????, ?.?. ???????? ? ???? ???????? ????????? ?????-?? ???????, ?? ??????? ???? ?????? ???????? ? ??????? «??????» ?? ???? ?????? ?????? «?? ????????» ?? ??? ???????.

???? ? ????????? ?????? ?? ???????????????, ??????, ???? ??????? ??? ??????? ??? ???????? ??? ?????????????? ?????????. ? ???? ??????, ?????????? ??????????? ? ??? ???????? ??? ????????, ?? ??????? ??? ???? ?????? ???????? ??? ???? ?????? ???????, ????????. ????????, ???? ? ??? ????? ?????? ? ?????? ???????? ?????????? ? ????? ??? ? ?? ??????????????, ?? ?? ?? ??? ??? ?? ?????????? ???? ??? ????????? ?????????????? ? ?? ?????? ?? ???? ????????? ? ????? ?????? ???????. ??? ???? ?????? ????? ????? ????? ????? – ???? ? ?????????????? ? ??????????? (? ????????? ? ???? ??? ? ??????, ? ????????? ? ???????, ? ???????? ???? ?????? ? ?.?.).

????????????: ????? ????????? ???? ?????? (????????????) ?????????? ?????????? ?? ???? ??????, ??????? ?????? ????????? ??????. ??? ????? ???? ?? ???? ?????, ? ????? ?????????, ????????, ?????? ?????? ?????? ? ?????? ???????? ??????????, ??? ??????? ?????????? ? ????????? ? ?????? ????? ????? ????? ?????. ?????? ?? ???? ???????? ???????????? ???????????? ??????, ??????? ?? ??????? ???????. ?????????? ????????? ??? ????? ????, ?????? ?????, ????????? ????? ?????? ?????? ????? (?? ????????????? ?????? ?? ????? ??????? ?? ???, ? ????????? ?????????? ??????? ???????????? ???????????). ????? ????????? ?????? ???????? ?? ???? ?? ????????????? ? ????????? ????? ???????. ????? ?????? ?? ????? ???? ??????? ?? ??????????? ???????????, ? ?????????? ??????????? ?????? ???????????. ????????? ???????? ? ??????? ? ??????????. ????????? ????? ? ????????? ??????????? ?????? ?????? ?????, ???? ???? ??? ?? ????????? ? ?????.

??????????????

??? ?????????????? ??????? ????? ?????? ????? ? ?? ????? ??????, ??? ????????, ??? ???????? ?????????, ??? ?????????? ? ????, ? ??????? ?????????, ????????? ???? ??????? ?????, ? ?? ????????? ???????? ?? ???? ? ?? ??????? ????????? (?????????? ???-?? ??????????, ? ??? ???????????? ?????? ????????? ??????????, ??? ?????? ?? ?? ???????). ??????? ?????????????? ????????? ?????????? ???????, ??? ??? ? ???????? ??????? ?? ??? ??? ???? ????????? ?? ????????? ????, ?????????? ?????????, ??????? ?????????? ? ??? ??? ? ????????? ?????????. ???? ????? ?????? ?????????? ???????, ? ??? ? ??????? ????????? ?????????? ??????????.

?? ?????????? ? ?????? ?????????????? ????????? ??????, ??? ? ??????. ? ??? ???????, ??????? ??????? ????????? ???? ?????????? ?????????.

45??? ????????? ????????? ??????????????? ??????. ??? "?????????????" ?????? ????????? ?????? ???, ???, ????????? ??????????????? ???????????????, ???? ?????? 45??? ?????? ?????? ?????? ???????????????, ??? ?????? ?????? 45???. ?????????, ??? ?????? "?????????????" ?????? "????????????????" ??? "????????? ???????????????

?????????????, ?? ????? ????????????, ??? ?? ?????????? ?????????????? ???????? ??, ???? ?????? ?????????????? ? ?????????????. ?? ?????? ????????????? ???? ? ???????, ??????, ??? ??????? ??????? ????, ??????????? ???? ??? ????? ????????????????, ??? ?????, ??? ???????? – ??? ?????? ?????????. ???? ?????, ??? ??????? ?? ?????? ????????, ??????? ???????????? ? ??????????? ????? ??? ?? ??????.

????? ????, ?????????????? ??????????? ? ?????, ???????? ? ????????? ? ???????????? ????????????????. ?? ?? ??????, ??? ?? ??????????? ? ?????????? ?????????, ????????????.

???? ? ??????????????? ??????? ?????????? ??-?? ?????, ??? ?????????? ?????? ? ??????? ????????? ? ??????????? ?????????. ??-?? ????? ?? ?????????? ?????? ??????????, ? ??? ?? ????? ????? ??????????, ????????????? ?????? ? ?????? ?? ?????? ????.

???????????? ???? ????????????? ?? ?????? ??????? ???????????. ??? ?????? ?????? ??????, ????? ???????? ????? ? ?????, ?? ?? ????? ?????? ?????? (??????? ??????). ???? ??????? ??????? ? ??????, ? ??? ????? ? ???????????, ?????????? ??? ???????, ?? ? ???? ?????????? ??????, ??? ?? ?? ?????, ??? ?????? ?????? ?????? ????? ??? ?????????? ???? ?????.

????????????: ????? ? ??????????????? ?????????? ????????? ????????? ????, ???????? ?? ???? ? ??????? ? ???? ????? ? ??????. ?? ?????????, ??? ???? ??????? ??????? ?? ????, ??? ?? ?????????? ? ????? ????? ???????. ????????? ????????????????? ? ????? ? ?????????, ??????? ?????????? ? ????? ?????, ? ??? ??????????? ??????? ?? ????????, ? ?????? ? ??????. ???????????? ????? ? ????? ????? ? ?????? ??????? ????????? ?????????? ???????, ????? ????? ?? ?????? ???????? ???????. ??, ????? ????????? ??????, ??????? ??????? ????????? ???? ??? ???? ? ?????? ????? ?????????? ???? ?????? ? ???? (????? ???? ?? ??????? ??????????? ? ???? ??? ?????, ??????????, ? ? ????? ?????? ?? ??????).

???????????

??? ???????????? ? ???????? ???? ???? ?????????? ?????? ?? ?????, ? ?? ??? ???? ??????????, ? ??? ????????? ?????? ???????? ??? ???? ?? ???????. ????? ? ????????????? ?????????? ?????????, ??? ?????? ????? ?????? ???? ???????? ?????????? ? ?????? ????????? ??. ??????????? ????? ??? ?? ???? ???????? ?????? ??????? ??????? ????.

??????????

????? ??????? ?? ????? ?????/?????? ????????, ??? ??????? ?????????????? ?? ?????-???? ???????? ????????? ????/??? ????? ?? ????? ?????. ?????????? ???????????, ??? ????????????? ?? ??? ???? ????? ??? ????????, ??????? ?? ???????? ?? ????? ?????.

????? ??????? ?????? ??????? ??????? ????????, ??? ??????? ????? ???? ????? ? ???????? ??????, ? ??????? ??? ?????? ????? ?? ????? ??? ?? ????? ??????.

????? ??????? ?????? ??????????? ????? ????????, ??? ? ???????? ??? ????? ?? ???????? ????????? ??????? ? ??? ????? ??? ???? ??? ? ????? ?????.

???????? ? ????????????? ?????????? ? ????? ?? ???? ???. ??????? ?? ???? ??? ?????????????? ????????? ? ??????? ????? ? ????? ? ??? ?? ????????????? ????, ??? ????????? ????????, ??????? ??? ??????? ? ??????? ?? ???? ???, ???????? ???????????? ?????????????. ?.?. ??????? ?? ???? ??? ???????? ????? ???? ???? (? ?????? ?????? ??????? ?????????) ????????, ??????? ???? ? ????, ? ???? ???? ????? ??????????? ? ????? ??????????, ??? ?? ?????? ? ?????????? ? ????, ? ??????? ??????? ????????????? ????????? ???????? ????.

???????????? (?????? ??? ?????????? ????)

? ????? ?????? ????????????? ????????, ??? ? ????? ???????? ?????????? ???-??, ??? ???????? ? ???? ???????????, ????, ????????? ? ?????, ? ??????? ?? ???????? ? ???????????? (??? ????? ???? ????????, ??????? ? ??.) ? ?? ?? ?????? ?????? ???? ???????????? ??????. ??????? ?? ?????, ???????, ??? ??????? ?????????? ??????? ??????????? ? ?????. ??? ??????? ?????????? ??????, ??? ??????? ??????????. ???? ???????? ???????????? ? ??? ????? ? «????» ?? ??????. ? ?????? ??????, ???? ??????? ??????, ??? ?? ??????? ???????? ? ???? ??????? ??????????? ??? ????? ? ?????????? ? ??????? ????????? (????, ???????, ?????? ???????????? ???????, ???? ?????? ?? ?? ?????? ???? ??????), ???? ??????? ???? ????????????? ????? ?? ?????.

?????? ?????????? ??????????, ????????? ????? ???????? ? ??????????. ???? ??? ????? ?????? ??? ????????? ??? ??????? ????????. ? ????????? ??? ?? ??????.

??????????

????? ??????? ????? ????????? ?????? ???????, ??? ??????? ????????? ????????????? ???? ?? ??????. ??? ?????????? ??????? ????? ??? ????????? ???????, ??? ??????? ?????? ??????. ? ??? ??????????? ????????? ??????? ?????-?? ????. ??? ??????????? ????????? ?????? ?? ????.

?????????????? ?????????? ? ??????? ????????, ??? ?? ????? ?? ??????? ????????? ?????????????? ????????. ????????, ????? ???? ????? ?????? ?? ???????, ? ???? ??????? ? ????? ???????? ???????? ????????????? ??? ???????, ?.?. ?? ?? ????? ????????? ????????? ????? ????? ? ?????, ?????????? ????????, ????? ??????? ?? ????? ???? ???????, ????? ? ?????????? ? ?????????? ??????. ????? ?????????? ? ????????? ????? ?????.

?????????? ??????????. ? ??????? ?? ??????????????? ?????????? ???????? ??????????? ?????????? ???????? ????????? ???????? ?????????????? ??????? ?? ????????????? ?????? ???? (????????, ???? ? ???????) ? ??????? ??? ?? ?? ????? ????????? ??????????, ? ????? ? ??? ?? ?????????? ?????? ????????????? ??????????????? ??????? ????? ?????????? ? ????????? ???? ? ???? ?????.

?????????? ? ???????? ????????, ??? ??????? ??????? ????? ?????? ? ????????? ??????????, ? ?????? ???? ? «?????????? ??????????», ???? ? ?????-?? «?????? ???». ? ?????? ?????? ? ??????? «?????? ???» ? ????????? ????????????? ?????.

????????

??? ???????? ?????????? ????????????? ????????, ?????????? ??????? ???? ? ??????? ??????. ? ?????? ?????? ?????????? ?????? ??????. ?????, ????? ?????????? ????? ?? ?????, ?? ??????, ?????-?? ???????? ????, ????? ??????? ?? ??????? ?????????? ??? ??? ? ???????. ?????? ?? ????? ???????, ?? ??????? ?????? ?????? ????.

???????? ????????????? ????????, ??? ?? ?????????? ???? ???????? ??????????? ????????. ????????? ???? ???????. ? ????? ?????? ????? ????? ????????? ???????? ???? ??????, ???? ????? ????? ????????. ??? ??????? ?????? ???????? ? ???????. ???? ???????? ?????????????? ???????? ????? – ??? ????????, ??? ???? ??????? ?????????? ???? ????? ??????.

?????????? ???????? - ?????? ?? ????? ???????????? ???????? ???????? ????? ??????. ?? ?????? ???????, ?? ??? ???????? ???? ? ??? ????????, ?? ???????? ?? ?????. ?????? ??????? ? ??? ??? ?? ????????????, ? ?? ????? ??? ????????? ? ???? ????????????????, ?? ??????? ?????????? ? ????????? ???????????. ??? ????????? ? ???? ??????? ? ?????????? ??????? ????????, ??? ???? ????? ??????? ??????????? ??????????. ???????????? ? ?????????? ????.

?????????

????????????? ???????? ?????? ? ????????. ??????? ???????? ?????. ?????? ????????? ?????????, ??? ???????, ? ????? ???????? ????????? ??????, ??? ??? ?? ????? ?????? ?????????? ? ????? ???????. ??? «???????». ??? ???? ??? ???, ? ????? ???????? ????????, ??????? ? ?????? (??? ??? ???????). ??, ????? ?? ?????? ??????????. ??? ??? ?? ??????? ????????????? ???? ?? ????????? ? ???? ????????. ?? ???? ???????? ? ??? ???? ?? ????? ????, ??? ? ??? ?????????, ??????? ?????? ?? ??? ?????, ?? ??? ?????? ? ??????????, ? ???????? ?? ?? ?????????.

????? ?????

????? ??????, ?????????? ??????? ?????. ?????? ???? ??, ??? ???????. ??????? ?????????, ???????????, ??????????????????.