Биеийн тамирын дасгал - намрын ойд алхах. "Намрын ой руу аялал" ахлах бүлгийн биеийн тамирын хичээл

Намрын ойд алхах

Хөтөлбөрийн агуулга:

1. Байгаль дахь улирлын өөрчлөлтийн тухай санааг бататгах.

2. Хүүхдүүдийн танил загварчлалын арга техникийг ажилдаа ашиглах чадварыг бэхжүүлэх:

Том хуванцараас жижиг хэсгүүдийг чимхэх чадвар;

Хуруугаараа эсвэл алгаа хооронд жижиг бөмбөгийг өнхрүүл;

Хуруугаараа хуванцар бөмбөлөг дээр дар;

Пластилин бөмбөгийг картон дээр түрхэнэ.

3. Бие даасан байдал, бүтээлч байдлыг хөгжүүлэх. Энэрэн нигүүлсэх сэтгэл, нинжин сэтгэлийг төлөвшүүлэх.

Урьдчилсан ажил: намрын тухай шүлэг уншиж, цээжлэх, оньсого таавар. "Намрын" сэдвээр зураг, чимэглэл үзэх, алхаж байхдаа намрын навчис харах.

Үзүүлэн үзүүлэх тоног төхөөрөмж: намрын ойг дүрсэлсэн зураг I.I. Левитан "Алтан намар", бүтээлийн дээж, ватманы цаас (цэвэр зурсан), хүүхдүүд өөрсдийн бүтээлээ байрлуулах болно.

Тараах материал : өнгөт картон, модны картон дүрс (пластиныг хэвлэх үндэс), хуванцар, самбар, салфетка.

Намрын эхэн үеийн шинж тэмдгүүдийн тухай яриа.

Багш асуулт асууна: Одоо хэдэн сар вэ? Намрын хэдэн сар байдаг вэ?

Тэднийг нэрлэ. 9-р сард бид намрыг юу гэж нэрлэдэг вэ? (Эрт.) Цаг агаар маш хүйтэн байна уу? Хүмүүс дулаан хувцасладаг уу эсвэл зуны хувцастай юу? Намрын эхэн үед тэнгэр ямар байдаг вэ?

Байнга бороо ордог уу? Салхи хүйтэн байна уу эсвэл дулаан байна уу? Цэцэрлэгт хүрээлэн, цэцэрлэгт хүрээлэнд цэцэг байдаг уу? Шувууд намрын эхээр ирж байна уу эсвэл нисэхээр бэлтгэж байна уу? Модны навчнууд шар эсвэл ногоон хэвээр байна уу? Хүмүүс хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ тарьдаг уу, эсвэл хураадаг уу?

Хүүхдүүд намрын зургийг харж асуултанд хариулдаг.

Тоглоомууд.

 Алдаа засах.

Сурган хүмүүжүүлэгч. Бидэнд захидал илгээсэн нь мэдэгдэхгүй байна. Намар бол түүнийх гэж тэр бичдэг дуртай цагжил, тэр түүний тухай түүхийг зохиосон. Сонсооч.

Намрын эхэн бол жилийн гайхалтай цаг юм. Намрын эхэн үе долдугаар сард болдог. Нар маш халуун байна. Хүмүүс гол мөрөн, нууранд сэлж байна. Алс хол газраас шувууд ирдэг. Модны өвс, навчис ногоон өнгөтэй. Ойд олон тооны цасан ширхгүүд, алтанзул цэцэг байдаг боловч мөөг хараахан алга. Заримдаа цас орж, хүүхдүүд цасан эмэгтэй хийдэг.

Хүүхдүүд Данногийн үлгэрийн алдаануудыг нэрлэв.

Сурган хүмүүжүүлэгч. Залуус аа, намрын эхэн үеийн шинж тэмдгүүдийн талаар Дунно руу хэлцгээе. Хүүхдүүд ээлжлэн тэмдгүүдийг нэрлэнэ.

Өгүүлбэрийг дуусга.

Сурган хүмүүжүүлэгч. Намрын эхэн үе зуныхаас юугаараа ялгаатай вэ? Өгүүлбэрүүдийг гүйцээнэ үү.

Зуны улиралд өдөр урт, намрын улиралд - ... (богино) - Зуны улиралд шөнө богино, намрын улиралд - ... (удаан).

Зуны улиралд бороо дулаахан, намрын улиралд ... (хүйтэн).

Зуны улиралд олон шувууд байдаг, намрын улиралд - ... (цөөхөн).

Зуны улиралд олон цэцэг байдаг, намрын улиралд - ... (цөөхөн).

Зуны улиралд өвс ногоон өнгөтэй, намар нь ... (шар).

Зургийн тайлбар.

Хүүхдүүд багшийн хамт намрын ландшафтыг дүрсэлсэн зургийг дүрсэлдэг.

. Модон баримал.

Хүүхдүүд бор хуванцараас мод хийдэг: хиамыг өнхрүүлэн, нэг үзүүрийг нь хурц, нимгэн болго - энэ бол их бие, самбар дээр байрлуулж, доод ба дээд талыг нь бага зэрэг дарж, тэгшлэхгүй. Янз бүрийн урттай нимгэн хиамыг хар хуванцараар өнхрүүлдэг - эдгээр нь мөчрүүд бөгөөд тэдгээрийг "их бие" дээр түрхэж, урт "салбарууд" нь доод талд байрладаг. Хиамны нэгийг нь стек болгон жижиг хэсгүүдэд хувааж, өнхрүүлэн гаргадаг

маш олон хиам, "салбар" дээр тараасан. Ногоон хуванцараас нимгэн хиамыг өнхрүүлэн, хэсэг болгон хувааж, жижиг бөмбөлөг болгон өнхрүүлэн, навчны хэлбэрийг өгч, мөчир дээр тараана.

Тарвасны үрийг мөчиртэй холбож навчийг хийж болно.

Хурууны гимнастик.

Удаан хугацааны турш бид баримал хийж, Гараа атгаж, дугуй эргэлтгар. Бидний хуруу ядарч байна. Гараа сэгсэрч байна. Тэдний хуруу бүрийг ээлжлэн илбэж бага зэрэг амраарай. Тэгээд тэд дахин баримал хийж эхэлнэ. Гараа хажуу тийш нь өргөх

Хамтдаа гараа өргөж, дахин баримал хийж эхэлцгээе. Гараа алгадана уу.

. Тусгал.

"Ойн" зохион байгуулалтыг бий болгох - хүүхдүүд тавиур дээр сийлсэн модыг үзүүлэв.

"Намрын ойд алхаарай."

Даалгаварууд: хүүхдийн ур чадварыг дээшлүүлэх янз бүрийн төрөлалхах, гүйх; хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлэх, тэнцвэрийг хадгалах дасгал хийх.

Тоног төхөөрөмж: массажны дэвсгэр, хавиргатай самбар, гуалин, зөөлөн модуль, хонгил, намрын навч (хүүхэд бүрт 2), гэнэтийн бэлэг бүхий ялаа мөөг, үнэгний маск, хүүхэд бүрт туулай.

Хичээлийн явц:

Танхимын периметрийн дагуу саад тотгор байдаг: массажны дэвсгэр, гуалин, зөөлөн модуль, хонгил, хавиргатай самбар.

Танхимын төвд гурван эгнээ байдаг намрын навчхосоороо.

Дуу чимээ дагалдах жүжиг: шувууны жиргээ, салхины чимээ (ойн чимээ).

I. Оршил хэсэг

Багш: (Би танхимын урд хүүхдүүдтэй уулзаж байна) Сайн байна уу, залуусаа! Надад хэлээч, чи цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхах, ой руу явах дуртай юу? (хүүхдийн хариулт).

За, би чамайг "ойд" хамт зугаалахыг урьж байна. Биднийг явахад илүү хөгжилтэй болгохын тулд "баавгай" -ын тухай хөгжилтэй шүлгийг санацгаая. ("Баавгай бамбарууш" ярианы эмчилгээний бие халаалт хийж байна)

Ердийн хурдаар алхах:

Бид хөгжилтэй залуус

Бидний нэрийг баавгайн бамбарууш гэдэг.

Хөлийн хуруугаараа алхах, гараа дээш өргөх:

Бид авирч, шидэх дуртай,

Бид үсэрч тоглох дуртай.

Ердийн хурдаар алхах:

Баавгай алхсан, алхсан, алхсан,

Тэр гүзээлзгэнэ олсон.

Гүнзгийлэн алхах нь:

Тэр хөөрч суугаад,

Тэр бүх гүзээлзгэнэ идэв.

B. 360 градус эргүүлэх өндөр ташаа өргөлтөөр алхах:

Баавгай алхсан, алхсан, алхсан,

Тэр нам гүм гол дээр ирж,

Бүрэн эргэлт хийсэн

Урьдчилан үзэх:

Би голын гатлан гарц руу явлаа.

Ердийн хурдаар алхах:

Баавгай алхсан, алхсан, алхсан,

Тэр зүлгэн дээр ирэв

Урагш хөдөлгөөнөөр хоёр хөл дээрээ үсрэх:

Тэр зүлгэн дээр хурдан, овсгоотой, туулай шиг үсрэв.

Хялбар гүйлт:

Тэгээд тэр гүйв ...

Тэгээд тэр навчийг гартаа авав.

(Тэд навчнууд руу гүйж, зогсоод гартаа барина.)

Цогцолбор O.R.U. (намрын навчтай).

Сурган хүмүүжүүлэгч: Залуус аа, одоо эдгээр намрын навчнуудаар тоглоцгооё.

Салхи салхи модны навчийг сэгсэрнэ.

IP: зогсож, биеийн дагуу унжсан навчтай гар.

Модууд навчаа хэрхэн даллаж байгааг харуулцгаая. Гараа хажуугаар нь дээш өргөж, навчийг толгой дээрээ даллаж, гараа доошлуулъя. (5-6 удаа).

Салхи модыг сэгсэрнэ.

I.p.: адилхан.

Хүчтэй салхи үлээхэд мод хэрхэн найгадагийг үзүүлье. Бид гараа дээшээ өргөж, зүүн, баруун тийш хазайж, гараа доошлуулсан. (5-6 удаа).

Навч унах.

I.p.: адилхан.

Модноос навч хэрхэн унадагийг үзүүлье. Тэд гараа дээш өргөөд, доошоо тонгойж, гараа буулгаж, навчийг шалан дээр хүрч, тэгшлэв. (5-6 удаа).

-Тэгээд одоо хүчтэй салхи гарч, бидний навчис дээр үлээж, тэд нисэв (Хөлийн хуруун дээр амархан гүйв). Тэр тэднийг эргүүлэв (тэд өөрсдийнхөө эргэн тойронд эргэлддэг (2 удаа).
--Салхи намдаж, навчис тайвширлаа. Одоо бид өөрсдөө сэвшээ салхи хийнэ (Амьсгалын дасгал). Цээжнийхээ өмнө тохойгоо нугалж, навчийг үлээлгээрэй (2-3 удаа). --Сайн байна! Навчийг сагсанд цуглуулж, алхлаа үргэлжлүүлье. Бид тантай хамт нууцлаг ой руугаа явах болно, гэхдээ болгоомжтой байгаарай, замдаа олон саад бэрхшээл тулгарах болно. Бид нарийхан замаар алхаж, жалга дээгүүр гүүр давж, намаг намагт унахгүйн тулд дов толгодоос довтолгоон руу үсэрч, нүх рүү харна. Тэгээд бид дахин тоглох болно. За, явцгаая!

II. Хөдөлгөөний үндсэн төрлүүд.

Тойргийн сургалт:Тэнцвэрийг хадгалахын зэрэгцээ багана дээр нэг нэгээр нь алхах: массажны дэвсгэр дээр, гуалин дээр, зөөлөн модуль дээр үсрэх, хонгилоор мөлхөх, хавиргатай замаар алхах (2-3 удаа давтах).

Урьдчилан үзэх:

Багш, багш нар дүнзэн дээр алхаж, зөөлөн модуль дээр үсрэх үед саадыг өгдөг.

Сурган хүмүүжүүлэгч: Сайн байна! Хүн бүр үүнийг хийсэн, хэн ч замаа алдсангүй. Бид тоглох боломжтой талбай дээр дахин ирлээ. Бид ойд байгаа болохоор тоглоом тоглохыг санал болгож байна"Үнэг ба туулайнууд." Би нэг сонирхолтой жижиг тооллогын шүлгийг мэддэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар бид одоо хэн үнэг болохыг сонгох болно.

Бөжин зам дагуу хөл нүцгэн үсэрч байна.

Бөжин, битгий гүй, энд таны гутал байна,

Энд таны бүс байна

Ой руу бүү яар.

Та бидэнтэй нэгдэж дугуй бүжигт оролцож ард түмнийг хөгжөөнө.

(Би сонгосон хүүхдэд үнэгний маск зүүсэн.)

-“Үнэг” түүний нүх рүү очиж унтна... Тэгээд бид туулай болж хувирна: “Эргэж, эргэлдэж, туулай болж хувир. Бөжинүүд зүлгэн дээр алхахаар давхив.

Бөжин үсэрч байна,

Скок, скок, скок.

Ногоон дээр, нуга дээр.

Скок, скок, скок, скок.

(Хүүхдүүд бөжин мэт дүр үзүүлж, хоёр хөл дээрээ үсэрч, танхимыг тойрон хөдөлдөг.)

Тэгээд одоо манай үнэг сэрээд агнахаар явлаа. Нуугаарай, туулайнууд.

("үнэг" гүйж гараад бөжин бариад, "бөжин" нуугдаж тонгойно. Баригдсан "нүцгэн"-ийг "үнэг"-ээр сонгоно. Тоглоом 2-3 удаа давтагдана.)

Багш: Бид сайн тоглосон ч би чамд гэнэтийн бэлэг барих гэж байна. Энд манай ойд би нэг юм нуусан. Одоо бид та нарын хэн нь хамгийн анхааралтай, юу нь ер бусын болохыг олж мэдэх болно.

III. Хөдөлгөөн багатай тоглоом "Нуугдсан зүйлийг олох" тоглоом.

хүүхдүүд дотроо гэнэтийн бэлэгтэй ялаа мөөг хайж байна.

Сурган хүмүүжүүлэгч: Оллоо, сайн байна! Та ойгоос бэлэглэсэн эдгээр алимыг бүлэгт аваачиж, тэнд идэх болно. Танд бидний алхалт таалагдсан гэж найдаж байна, (хүүхдийн хариулт) Одоо бид цэцэрлэг рүүгээ буцаж байна. (хүүхдүүд ар араасаа танхимаас гардаг.)

Төрийн бус сургуулийн өмнөх боловсрол боловсролын байгууллага « ЦэцэрлэгНээлттэй хувьцаат компанийн 50 дугаар "Орос төмөр замууд»

2010 он

Биеийн тамирын хичээлийн хураангуй

"НАМРЫН ОЙД АЯЛАЛ"

Гүйцэтгэсэн: биеийн тамирын багш Родюкова Наталья Юрьевна

ПРОГРАММЫН АГУУЛГА:

Гимнастикийн саваагаар дасгал хийх (алхах, гүйх, гадаа хэрэгсэл) хийх замаар хөдөлгөөний эв зохицлыг хөгжүүлэх;

Урвалын хурд, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээр, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлэх;

Гимнастикийн вандан сандалнаас (өндөр 30 - 40 см) нарийн заасан газар (цагираг) хүртэл гүн үсрэлт хийх дасгал хийх, нугалж буй хөл дээр зөөлөн буулт хийхийг заах;

Гимнастикийн вандан сандал дээр (өргөн, нарийн төмөр зам дээр) алхахдаа зөв байрлалыг хадгалах чадварыг хөгжүүлэх;

Бөмбөгийг хоёр гараараа дээш шидэж, алга ташилтын дараа барьж авах чадварыг бэхжүүлэх;

Хүүхдэд бие махбодийн бэрхшээлийг даван туулах, тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх;

Зэрлэг амьтдын амьдралын талаархи хүүхдийн ойлголтыг үргэлжлүүлэн өргөжүүлэх;

Хүүхдэд тоглоомын үйл ажиллагаанд сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлэх, түүнд оролцох хүслийг төрүүлэх.

УРЬДЧИЛСАН АЖИЛ:

Уншиж байна уран зохиолын бүтээлүүдзэрлэг амьтдын амьдралын тухай оньсого таамаглах;

Сэдвийн зураг, хүснэгтийг шалгах (зэрлэг амьтад, манай ойн амьтад гэх мэт).

ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ:

Гимнастикийн саваа (хүүхдийн тоогоор);

Гимнастикийн вандан сандал (2 ширхэг);

Цагирагг= 30 см (хүүхдийн тоогоор);

Бөмбөгг= 20 см (хүүхдийн тоогоор);

Гимнастикийн дэвсгэр (2 ширхэг);

Куб (12 ширхэг);

Намрын ландшафтын гэрэл зураг;

"Ялаа - нисдэггүй" тоглоомд зориулсан амьтан, шувуу, шавьжны зураг.

ХИЧЭЭЛИЙН ЯВЦ:

Хичээлийн агуулга

Тун

Зохион байгуулалт, арга зүйн заавар

Танилцуулга (3-4 минут)

Тохируулга.

Нэг нэгээр нь мөрнөөс багана хүртэл үүсэх.

Алхаж байна

Алхах, босоо байрлалд зөөгч;

Хөлийн хуруун дээр алхах, урагшлах;

Өсгий дээрээ алхах, мөрөн дээрээ наах;

Өндөр өвдөгтэй алхах, дээш доош зөөгч;

Ар араасаа алхаж, цээжин дээрээ наалд.

Гүйж байна.

Гүйж, шулуун хөлөө урагш өргөж, мөрөн дээрээ наалд;

Ширээгээ хойш шидсэн, савааг нурууны ард доош нь тавиад гүйж байна.

Хэвийн алхаж, босоо байдлаар зөөгч.

"Ойн дуу чимээ" дасгал.

Алхах нь дохиогоор даалгавраа гүйцэтгэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Саваа урд талд нь доошлуулсан гарт байна.

Нэг баганаас хоёр болгон өөрчлөхөд саваа босоо байна.

30 сек.

1 тойрог

2 тойрог

1 тойрог

5-6 удаа

30 сек.

Залуус аа! Өнөөдөр хичээл дээр бид намрын ой руу явж, зэрлэг амьтад юу хийж байгааг харах болно.

Бид аялалд зориулж гимнастикийн саваа авна. Тэд ойд бидэнд ашигтай байх болно, гэхдээ та яагаад гэдгийг дараа нь олж мэдэх болно.

Явцгаая!

Зүүн!

Хүүхдүүд хөдөлж байхдаа саваа авдаг.

Үүнийг бусдыг гомдоохгүйгээр чимээгүйхэн хийх ёстойг багш сануулж байна.

Замдаа уйдахгүйн тулд "Ойн зам дээр" дасгал хийцгээе.

Өндөр босч, мөрөө шулуун, урагшаа харж, тохойгоо бөхийлгөж болохгүй.

Буцах шулуун, тохой доошоо урагшаа харна.

Зам нарийхан, баруун, зүүн тийш эргэлддэг, та нар бие биенээ дагаж, замаасаа бүү холд, зайгаа барь.

Нуруу нь шулуун, урагшаа харж, өвдгөө өндөрт өргөж, хөлийн хуруунууд шал руу чиглэнэ.

Бид хөлөө өндөрт өргөж, овойлт дээгүүр алхдаг.

Өө, тэдний хэд нь ойд байдаг вэ!

Зөв байрлалыг хадгалахын зэрэгцээ алх.

Хажуугаар нь бор гөрөөс гүйв. Түүний хөл нь гөлгөр, хурдан байдаг. Тэр яаж гүйж байсныг надад харуулаач.

Зай барих.

Биеийн байрлалыг хянах.

Хөл нь шулуун, хуруу нь үзүүртэй.

Зэрлэг гахайн сүрэг алсад гарч ирэв. Зэрлэг гахай шиг гүйж үзэцгээе.

Нуруугаа шулуун, өсгий нь өгзөг дээрээ хүрч, тохойгоо бөхийлгөж болохгүй.

Тоншуул урт хошуугаараа холтос тогшихыг сонсоорой (хэнгэрэг цохих). Хэрэв маш хүчтэй цохилт байвал зогсоод саваагаа шалан дээр тавиад дээгүүр нь гишгэж, эргүүлээд саваагаа аваад эсрэг зүгт алх.

Алхаж байхдаа багш чимээгүйхэн, хэмнэлээр хэнгэрэг цохино.

Хоёр багана болгон үүсгэ! 1.2.

Үндсэн хэсэг (20 минут)

Гимнастикийн саваагаар ORU.

Бүртгэлийг дээш өргө. I.p. – o.s., мөрөн дээр наах, дээр 1 – хөлийн хуруун дээр босох, дээшээ наах; 2-нд - I.p.

"Модыг далан руу аваач." I.p. – хөлийг мөрний өргөнөөр зайлуулж, нуруугаараа доошоо нааж, 1-д – урагшаа бөхийж, нуруундаа наалдана; 2-нд - I.p.

"Далан руу хүрэх" I.p. – хөлийг мөрний өргөнөөр зайлж, дээд талд нь наах, 1 – саваагаар урагш бөхийж хөлдөө хүрэх; 2-нд - I.p.

"Мөчирүүдийг хугал." I.p. – o.s., цээжин дээр наах, 1 дээр – зүүн нугалж буй хөлөө дээшлүүлж, нэгэн зэрэг саваа өвдөг рүүгээ буулгана; 2-нд - I.p.

"Даланг мөчрөөр бүрх." I.p. – хөлийн өргөн, дээд талд нь саваа, 1 – тонгойж, урагшаа урагшаа; 2-нд - I.p.

"Овоохойд хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгаарай." I.p. - сууж, ард түшиж, хөлийг нь нугалж, өвдөгний доор шалан дээр наалдаж, 1 - 2 - аарцагыг өргөж, саваа дээгүүр хөдөлгөж, шалан дээр хүрнэ; 3 – 4 - I.p.

"Эрэг рүү үсрэх." I.p. – хөлийг нь салгаж, хөл дээрээ шалан дээр саваа, тохойгоороо гараа нугалав.

1 – 8 – хоёр хөл дээрээ саваа дээгүүр үсрэх, 180° эргүүлэх, үсрэх, ээлжлэн алхах.

Хоёр баганад алхаж байна.

Хөдөлгөөний үндсэн төрлүүд (OVD).

Цагирагнаас цагираг хүртэл өргөн алхаж, гараа бүсэндээ барина.

Тоглоом - "Чонын бамбарууш ба үнэг" буухиа уралдаан

6-7 удаа

Хөл тус бүрээр 5 удаа

6-7 удаа

5-6 удаа

8 үсрэлт 4 удаа

30 сек.

3 удаа

Чи бид хоёр гол урсдаг, минж амьдардаг ойн захад ирлээ.

Тэд одоо өвөлжилтийн бэлтгэлээ базааж, далангаа бэхжүүлж, хангамжаа бэлтгэж байна.

Тэдэнд тусалцгаая.

Толгойгоо бүү доошлуул, тохойгоо бөхийлгөж болохгүй.

Өвдөгөө нугалж болохгүй, шулуун хар.

Өвдөг нугалж болохгүй.

Өргөгдсөн хөлний хуруу нь хойш татагдсан, тулгуур хөл нь шулуун байна.

Нуруу нь шулуун, өвдгөө бөхийлгөж болохгүй.

Тохойгоо бөхийлгөж болохгүй.

Даланг бэхжүүлсэн.

Хөлийнхөө урд талд дээш үсрэх.

Сайн байна уу залуусаа!

Минжүүд далан барихад маш их тусалсан бөгөөд үүнд манай гимнастикийн саваанууд тусалсан.

Алхам алхмаар - марш!

Хүүхдүүд хөдөлж байхдаа саваа тавьдаг.

Багш нар гимнастикийн вандан сандлуудыг танхимын төвд, вандан сандал дээр байрлуулж, дэвсгэр, 5 цагираг байрлуулдаг (нэг вандан сандал нь нарийн төмөр замаар эргүүлдэг).

Хоёр хөгжилтэй хөрш - тахианууд агаар авахаар зугаалахаар гарав. Тахиа нарийхан, зөв байрлалтай. Тэгэхээр та бид хоёр тахиа шиг алхаж дасгал хийнэ.

Зохион байгуулалтын урсгалын арга.

Хүүхдийн дасгалын үзүүлбэр.

Эцсийн хэсэг (3-4 минут)

Хэсгүүд: Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй ажиллах

Даалгаврууд:

Боловсролын:

бие бялдрын болон сэтгэцийн эрүүл мэнд;
бие биенийхээ араас алхах, гүйх чадварыг дадлагажуулах;
2 зэрэгцээ шугамаар үсрэлтийг зөв хийж, хоёр хөлөөрөө түлхэж, зөөлөн буух чадварыг хөгжүүлэх;
гимнастикийн вандан сандал дээр алхахдаа тогтвортой тэнцвэрийг хадгалах дасгал хийх;
тавиур дээр сунгасан хүйн дор мөлхөж, шулуун чангалах чадварыг бэхжүүлэх;
хүүхдийн моторт туршлагыг баяжуулж, идэвхжүүлэх.

Боловсролын:Анхаарал, хуруу, хөлийн нарийн моторт чадварыг хөгжүүлэх; орон зайн чиг баримжаа, хөдөлгөөний зохицуулалт, хэмнэл, психофизик чанарууд: хурд, уян хатан байдал.

Боловсролын:Үйл ажиллагааны сонирхлыг төлөвшүүлэх биеийн тамир, хамтарсан тоглоомын үйл ажиллагаанаас баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг бий болгож, хязгаарлагдмал онгоцоор алхахдаа зориг, өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүлнэ.

Хичээлийн хэрэгсэл: навч - хүүхэд бүрт 2 ширхэг; хоёр бичлэгийн хооронд сунасан утас; гимнастикийн вандан сандал (өндөр 20 см); 2 үсрэх олс; зөөлөн тоглоом - туулай, баавгай; туулайнд зориулсан амттан (хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ - дамми); том шүхэр.

Хичээлийн явц

I хэсэг - Оршил хэсэг. Зохион байгуулалтын цэг:

Сурган хүмүүжүүлэгч - Залуус аа, бөжин өнөөдөр бидэн дээр ирлээ (багш тоглоомон туулайг үзүүлэв), тэр таныг намрын ойд зугаалахыг урьж байна. Бид туулайтай зугаалах уу?

Бид зам дагуу алхдаг (нэг нэгээр нь алхах), 30 секунд

(Багш арагш алхаж, туулайг гартаа барьж, түүн рүү харахыг санал болгодог - зөв байрлалыг бий болгох).

Бид чанга дэвсэж эхэлдэг (бөглөө).
Шалбаг, горхи дундуур
Үсрэх-үсрэх, үсрэх-үсрэх (урагшлах хөдөлгөөнөөр үсрэх).
Бид хайрга дээр алхаж байна
Мөн бид огтхон ч ядардаггүй (Иллэгийн замаар залруулах алхалт, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх дасгал)
За, хэрэв та ядраагүй бол
хурдан, хурдан гүйв (бие биенийхээ араас гүйх).

II хэсэг - Үндсэн хэсэг:

Сурган хүмүүжүүлэгч: Энд бид ойн цэвэрлэгээнд байна. Хэдэн навч байгааг хараарай! Тус бүрдээ 2 навч аваад тэдэнтэй тоглоцгооё! Мөн бөжин хүүхдүүд навчаар хэрхэн тоглож болохыг харах болно (Хүүхдүүд багшийн өөдөөс таран зогсож, тус бүр 2 навч барьдаг).

1. Ерөнхий дасгалууд:

1) "Үзүүлсэн - навчийг нуусан"

I.P. - зогсож, гар доор, гартаа навч. Навчийг харуулж, гараа урагшаа, навчаа нууж, гараа ардаа тавь (4-5 удаа).

2) "Хөлөө навчаар цохицгооё"

I.P. – сууж, хөл нь тусдаа, гараа урд нь навчтай. Хөлийн хуруугаа нугалж, хөлөө навчаар цохиж, шулуун болго (4-5 удаа).

3) "Алдаанууд навчинд нуугддаг"

I.P. - нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу сунгаж, гараа навч, хөлөөрөө өргөж, "алдаа шиг" санамсаргүй байдлаар хөдөлгө (4-5 удаа).

4) "Урагшаа орхих"

I.P. - гэдсэн дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу тохойгоор нугалж, гараа урагш сунган, толгойгоо өргөж, навчийг харуулах, гараа дахин нугалах (4 удаа)

5) "Бид навчны дэргэд туулай шиг үсэрдэг"(15-20 сек.)

Навчийг шалан дээр тавиад эргэн тойронд нь үсэр

(Бүжин хүүхдүүдтэй хамт үсэрдэг) Магтаал, батлах.

6) Амьсгалын дасгал "Салхи навчис дээр үлээв."

Хүүхдүүд навч түүж, үлээлгэдэг. Бүжинд сайхан навч өгцгөөе! (хүүхдүүд сагсанд навч тавьдаг).

Бид навчаар тоглоод ямар их хөгжилтэй байлаа, сайн байна! Ойд зугаалахаар цааш явцгаая.

2. Хөдөлгөөний үндсэн төрлүүд:

1) Замд гол урсдаг.
Би голыг гатлах хэрэгтэй байна.

"Хоёр зэрэгцээ шугам дээгүүр үсрэх"(зай 15 см). Багш зааж, үзүүлж, тайлбарлаж, хүүхдүүд түүнтэй хамт үсрэлт хийдэг (Амархан үсрэх, бөжин шиг хөлийн хуруун дээр зөөлөн буух. Магтах).

2) Туулай урагш гүйв
гүүрний ард биднийг хүлээж байна.

Гүүрэн доогуур мөлхөж, туулай руу даллацгаая. "Дөрвөн хөлөөрөө мөлхөж, өвдөг, алган дээрээ түшиглэх."Мөлхөж, босоод туулай руу гараа далла.

3) Бид зам дагуу явах болно,
Бид туулайнд амттан авчрах болно.

Тэнцвэрийг хадгалахын зэрэгцээ вандан сандал дээр алхах.Та вандан сандал дээр алхаж, ямар ч амттан авч, Банни руу авчрах хэрэгтэй. Бөжин талархаж, магтаж байна.

3. “Бяцхан саарал туулай сууж байна” гадаа тоглоом.

Хүүхдүүд вандан сандал дээр сууж байна. Багш хүүхдүүдийг туулайтай хөгжилтэй тоглоом тоглохыг урьж байна.

Хүн бүр доош тонгойж, текстийн дагуу хөдөлгөөн хийдэг. "Баавгай туулайг айлгаж, туулай үсэрч... давхилаа" гэж хэлсний дараа хүүхдүүд хоёр хөл дээрээ үсэрч, вандан сандал руу гүйж, баавгай тэднийг гүйцэж ирдэг (1-2 удаа тоглодог).

III хэсэг - Эцсийн хэсэг:

Залуус аа, бороо орж эхэлж байх шиг байна! Энэ нь хэрхэн чимээ шуугиан тарьж байгааг сонсож байна уу?

"Бороо" хурууны гимнастик (хүүхдүүд багшийн дараа хөдөлгөөнийг давтана).

Модны дээгүүр, дээвэр дээгүүр
Бороо алхахаар гарч ирэв (хуруу "алхах")
Өвсний ир тачигнав (хүүхдүүд хөлөө дэвслэх)
навчис дээр шаржигнах (алгаа алгадах)
Дусал-дусал-дусал, (зүүн алган дээрээ нударгаараа тогших)
тогших-тогших, (баруун алгаа нударгаараа тогших)
Дусал дусаж байна (толгой дээрээ гараа алгадах)

Сурган хүмүүжүүлэгч: "Их бороо орж байна, бид гэртээ харих цаг боллоо. Бүгд шүхэр дор нуугдаж байна! Баяртай, Bunny, сонирхолтой алхсанд баярлалаа! (багш том шүхэр нээж, бүх хүүхдүүд түүний доор нуугдаж, орхино).

Юлия Дарева
Биеийн тамирын хичээлахлах бүлэгт "Намрын ой руу аялал"

Ахлах бүлгийн биеийн тамирын хичээл

« Намрын ой руу аялал» .

Хөтөлбөрийн даалгавар:

Хүүхдүүдэд урагш үсрэх дасгал хийх;

Гимнастикийн вандан сандал дээр хажуугийн гишгүүртэй алхаж буй хүүхдүүдийг дасгал хий.

Ур чадвараа бэхжүүлэх: алхалтын зөв төрлийг гүйцэтгэх (хөлийн хуруун дээр, өндөр өвдөгтэй)ба багананд гүйж байна.

Хүүхдийн бие бялдрын хөгжил чанар: ерөнхий тэсвэр, хурд, хүч, зохицуулалт

Гадна тоглоомын дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

Эрүүл мэнддээ анхаарал халамж тавих, дасгал хийх хүсэл эрмэлзлийг төлөвшүүл биеийн тамирын боловсрол.

Тухайн бүс нутагт интеграцчилал: "Эрүүл мэнд", "Аюулгүй байдал", "Нийгэмшил", "Танин мэдэхүй",

"Харилцаа холбоо", « Биеийн тамирын дасгал» .

Хичээлийн явц

Хүүхдүүд танхимд ордог. Сайн уу.

Нууцлаг:

Өдөр нь богиноссон

Шөнө урт болсон

Хэн хэлэх вэ, хэн мэдлээ

Энэ хэзээ тохиолддог вэ?

(намар)

Шинж тэмдгүүдийг нэрлэ намар? (жагсаалт)

Залуус аа, аятайхан босоод, хөлийн хуруугаа шулуун, мөрөө тэгшлээд, нуруугаа тэгшлээрэй.

Би чамайг өнөөдөр явахыг санал болгож байна намрын ой. Ойд та тодорхой дагаж мөрдөх ёстой дүрэм: чимээ шуугиан гаргахгүй, хашгирахгүй байх, замдаа саад бэрхшээл тулгарвал анхааралтай, болгоомжтой байгаарай.

Нүдээ аниад, өөрийгөө эргүүлээрэй - нүдээ нээ.

"Ой руу зугаалах намар

Би чамайг явахыг урьж байна

Илүү сонирхолтой адал явдал

Залуус бид үүнийг олохгүй!"

ХҮҮХДҮҮД: - явган явцгаая,

Биднийг олон нээлт хүлээж байна.

Баруун тийш, алхам алхмаар. (Хагас тойрог өнгөрчээ: "Мөрөө шулуун, сайхан алхцгаая")

- "Бид өндөр моднуудын дундуур алхаж байна" (Хөлийнхөө хуруун дээр босч, гараа хажуу тийш нь чиглүүлж, хамраараа амьсгал)

-"Хоёулаа алхцгаая бут сөөг» (Сууж, гараа өвдөг дээрээ тавиад - хагас хонгилоор алхах)

-"Зүлгэн дээр алхцгаая" (Том алхам - том алхмаар алхах)

-"Том чулуун дээгүүр алхах" (Өвдөгөө өндөрт өргөх)

Одоо бид бие биенээ гүйцэж тойрон гүйж байна (том тойрогт гүйх)

Цаг агаар сайхан байгаа тул хурдтай, удаан алхаарай! (марш)

Анхаар! Гуравдугаарт!

1. "Мод ургадаг".

I.P. - хөлөө хөл шигээ өргөн, параллель, доороо гараа тавь.

1 - гараа хажуу тийш нь;

2-гараа дээш өргөх, хөлийн хуруун дээр босох;

3 - гараа хажуу тийш нь;

4- эхлэх байрлал руу буцах; (7-8 удаа)

1. "Хэрэм толгой сэгсэрнэ"

I.P. - o. -тай. бүс дээр гараа

1- толгойгоо баруун тийш хазайлгах;

3- толгойгоо зүүн тийш хазайлгах;

4 - эхлэх байрлал руу буцах (7-8 удаа)

2. "Чоно туулай хайж байна"

I.P. хөл нь мөрний өргөн, гар нь бүс дээр.

1- баруун тийш, гараа хажуу тийш эргүүлэх;

3-4 мөн нөгөө чиглэлд; (7-8 удаа)

3. "Зул сарын гацуур мод эргэлдэж байна"

I.P. - хөл мөрний өргөн, гар нь бүс дээр.

1- баруун тийш хазайх, зүүн гараа дээш өргөх;

2- i руу буцах. х.

нөгөө чиглэлд 3-4 ижил; (7-8 удаа)

4. "Туулай зүлгэн дээр үсэрч байна"

I.P. - гар нь туузан дээр, хөл нь хамтдаа.

1-4 үсрэлт

5 - завсарлага, 5-6 удаа давтана

5. Амьсгалын дасгал

Гараа хажуугаараа дээш өргөж, хамраараа амьсгалж, амьсгалаа гаргана. х. (3 удаа)

Эргэн тойрон! (бид нэг багананд жагсана)

Сонирхолтой тоглож, бие халаалт хийлээ. Одоо бид замд гарах бүх саад бэрхшээлийг амархан даван туулж чадна. намрын ой.

Танд хэрэгтэй болно:

1. Хожуул дээгүүр алх (өвдөгөө өндөрт өргөх).

2. Нарийн замаар алхах (вандан сандал дагуу урт алхамаар алхах)

3. Үсрэх "шүлгэр" (хоёр хөл дээрээ үсрэх, гараа буцааж, үсрэх, гараа урагшлуулах)

4. Зул сарын гацуур модны дундуур алх (объектуудын хооронд могой шиг алхах)

Хүүхдүүд саад тотгорыг тасралтгүй давдаг - 2 удаа.

Ингээд бид ойн цэвэрлэгээнд ирлээ. Тоглоцгооё.

P/I "Гэр оронгүй туулай"

М.П. ТОГЛООМ "Бид явна ..."

Бид эхнээс нь баруун тийш явна,

Тэгээд зүүн тийшээ явцгаая,

Тэгээд бид бүгдээрээ цугларах болно,

Тэгээд бид бүгд өөр өөрийн замаар явах болно,

Тэгээд бид бүгдээрээ сууна,

Тэгээд бид бүгд босох болно

Гүнзгий амьсгаа аваад чимээгүйхэн зогсцгооё.

Өө, залуусаа, бид хэтэрхий их тоглочихлоо, буцах цаг боллоо.

Тэд нүдээ аниад эргэж харав. Дууслаа намрын ой руу аялал.

Танд таалагдсан уу? Тэгээд надад үнэхээр таалагдсан аялал.

Тэгээд одоо эргээд орцгооё бүлэг. Максимыг алхам алхмаар дага!