Sağlık her zaman aktif yaratıcı yaşamın ve insan refahının temeli olarak görülmüştür. Toplumun ve devletin refahının mevcut durumu yansıtan ve geleceğe yönelik tahminler veren bir göstergesi, genç neslin sağlık durumudur.
Sağlık terimi, kişinin ve toplumun biyolojik, zihinsel, sosyal, ekonomik, ruhsal işlevlerinin tam olarak gerçekleşmesi durumudur.
“Sağlık” ve “yaşam tarzı” kavramları birbiriyle yakından ilişkilidir. "Yaşam tarzı", belirli sosyo-ekonomik koşullarda gelişen, iş, boş zaman, maddi ve manevi ihtiyaçların karşılanması, iletişim ve davranış normlarında kendini gösteren istikrarlı bir yaşam tarzı olarak anlaşılmaktadır.
Böyle bir kavramı “sağlıklı yaşam tarzı” olarak tanımlarken şunları dikkate almak gerekir: kalıtım, vücudun işleyişi ve yaşam tarzı (Şekil 1).
“Sağlık” ve “sağlıklı yaşam tarzı” kavramlarının karmaşık olduğu sonucuna varılabilir. “Sağlık” terimi, insanın ve toplumun biyolojik, sosyal, manevi işlevlerinin korunması ve geliştirilmesi anlamını yansıtıyorsa ve evrensel, devlet kültürel değerlerine hakim olma düzeyi ile belirleniyorsa. “Sağlıklı yaşam tarzı” terimi bir kişinin yaşam tarzını karakterize eder.
Sağlıklı bir yaşam tarzının bileşenleri öncelikle fiziksel uygunluğu ve vücudun durumunu tatmin edici bir durumda sürdürmeyi amaçlayan çabalarla belirlenir.
Bunu yapmak için kişinin bu durumun kötüleşmesini önlemeyi amaçlayan belirli kurallara uyması gerekir. Burada sigara veya alkol kullanımı gibi kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi vücudu sağlıklı tutmanın tek yolu olarak düşünmemelisiniz. Şekil 2'de daha ayrıntılı olarak görülebileceği gibi, diğer faaliyet türleri de daha az önemli değildir. 2.
Şekil 2 – Katkıda bulunan faaliyetler sağlıklı görüntü hayat
Bu tür faaliyetlerde kurallara uymamak, her ne kadar bunun apaçıklığı herkes tarafından yeterince anlaşılamasa da, insan vücuduna ciddi zararlar vermektedir. Devlet düzeyinde ülkemiz nüfusunun sağlıklı yaşam tarzını iyileştirmeye yönelik çalışmalar devam etmektedir (Şekil 3).
Şekil 3 – BOH'ların davranışsal faktörlerinin önlenmesi. - Erişim modu. - URL: http://www.vredno-vsyo.ru/food/39-vred-narkotikov.html