Ruhun yansıması ya da içsel durumumuzun eylemlerimizi nasıl etkilediği. Ruhun yansıması veya içsel durumun eylemlerimizi nasıl etkilediği Bir kişinin içsel durumunu yansıtan parlaklık

Ogonyok

Işık Krishna Bilinci Hareketi'ne katıldıktan sonra evime bir Tulasi ağacı diktim. Fanatizm etkisi altında, diğer her şeyin önemli olmadığına ve gereksiz olduğuna karar verdim, bir saksıda, halk arasında "ışık" olarak adlandırılan, yaprakları ısırgan otunu anımsatan, sadece bordo olan bir çiçeğim vardı.

Çocuklarımızı özensizliklerinden dolayı ne sıklıkla azarlıyoruz, ancak bazen her zamanki temizliğimizin ve temizliğimizin bir yerlerde nasıl kaybolduğunu fark etmiyoruz. İş yoğunluğu ve zaman yetersizliğini bahane ederek buna göz yumuyoruz.

Özensiz bir yaşam tarzı, ruh halinizin bozulmasına ve kişisel yaşamınızda çok sayıda sıkıntıya yol açar. Bazıları, onu temizliğe ve düzene giderek daha az dikkat etmeye iten şeyin, kişinin içsel durumu olduğuna inanıyor. Bu doğru mu? Bunu perspektife koyalım.

Bir dezavantajım var - neredeyse dış koşullardan bağımsız olarak ruh halindeki ani bir değişiklik. Ve içinde son zamanlarda Ne yazık ki kötü ruh hali iyi ruh halinin önüne geçmeye başladı. Ruh halim ne kadar kötüyse, ruh halimin de o kadar kirlendiğini fark ettim. İyileştiğinde, apartmandaki karışıklıktan inanılmaz bir tiksinti hissederek, hemen mükemmel düzeni sağlamaya başlıyorum ve kendime her zaman temiz olacağıma söz veriyorum. Ruh hali tekrar bozulduğunda oda yavaş yavaş harabeye döner.

Bu modeli fark ettiğimde diğerlerinin nasıl olduğunu kontrol etmek istedim. Birkaç tanıdığımı ziyaret edip onlara hayatlarını sorduktan sonra, ikisinin oldukça iyi yaşadığı sonucuna vardım (odaları temizlikle parlıyordu ve sahiplerinin iç durumlarına tamamen karşılık gelen bir tür olağanüstü uyumla doluydu). Ancak diğer iki arkadaşın odaları ne yazık ki göze hoş gelmiyordu - dairelerin durumu, sahiplerinin ruhlarındaki gizli bir iç dengesizliği ortaya çıkardı.

Şu sonuca vardım: Sevdiklerimizle kavgalar, iletişim sorunları, kötü ruh hali iç dengemizi bozar. Sonuçta, ne sıklıkta, bazı aptallıklar nedeniyle ruh halimizi bozarak, her şeyin kötü olduğu, kimsenin bizi anlamadığı vb. Gibi şeyleri kafamıza sarmaya başlarız, böylece "köstebek yuvalarından dağlar yaparız." Bu tam olarak bir "zincirleme reaksiyon" meydana gelir - hayattan yüzümüze giderek daha fazla tokat alırız, bizi günlük olaylardan önce bile alçaltırız.

Böyle dönemlere kara bir çizgi ya da kaderin kervanı diyoruz... Ama aslında hayattaki başarısızlıkların sorumlusu kader değil, kendimizdir, zayıflıklarımızı ve kendimize acıma arzumuzu tatmin etme arzumuzdur. Bu, iç dengenin bozulmasına katkıda bulunur, vücut olumsuz koşullara yenik düşer, bu da tahrişe, sinirliliğe katkıda bulunur ve ayrıca çeşitli türlere yol açabilir.

Bu nedenle çocuklarınızı özensiz oldukları için azarlamamalı, vicdansız insanlara küçümseyerek bakmamalısınız. Onları daha iyi destekleyin ve yaşam sorunlarını çözmelerine yardımcı olun.

Genel olarak işleri daha basit bir şekilde ele alın. Sinirliliğin hiçbir sorunu çözemeyeceğini unutmayın. Hayatın zorluklarını onurlu bir şekilde, gözlerinin içine bakarak, korkmadan, takılıp kalmadan ve kendinize acımadan kabul edebilmelisiniz. Her şeye sakin ve anlayışlı yaklaşarak sadece sinirlerinizi değil, sağlığınızı, refahınızı ve çok daha fazlasını da koruyacaksınız.

Bilindiği gibi kişinin içsel durumu, bir hedefe ulaşmada en önemli rolü oynar. Eğer depresyondaysanız ve eziliyorsanız, o zaman hiçbir şey sizi harekete geçmeye zorlayamaz. Tam tersine pes edecek, başınızı kuma gömecek, kendi içine çekilecek ve bir şeyler yapmak yerine içinizde karamsarlık geliştirecek, iç gözlem ve hayatınızın analizine girişeceksiniz. Bu tür zihinsel aktivite herhangi bir olumlu sonuç getirmeyecek, aksine tam tersi olacaktır. Kendinizin daha da derinlerine dalacaksınız.

Bir şey hakkında endişeleniyorsanız, sürekli bir şey hakkında endişeleniyorsanız, gerginseniz o zaman da hareketsiz olursunuz. Sorunlarınız ve endişeleriniz sizi tüketecek, sinirleriniz gergin olacak, hiçbir şeye konsantre olamayacaksınız çünkü her zaman yabancı sesler dikkatinizi dağıtacaktır. Bu durumdayken hiçbir aktiviteye konsantre olamayacaksınız.

Sonuç: Geleceğiniz içsel durumunuza bağlıdır. Bugün depresyondasınız, yarın sebepsiz yere gülüyorsunuz ve yarından sonraki gün gözyaşlarına boğuluyorsunuz. Bu tür değişikliklerden iyi bir şey beklenmemelidir. Bütün hafta boyunca sizi rahatsız eden, sürekli kendini hatırlatan şiddetli bir baş ağrınız vardı ve bu yüzden hiçbir şey yapmadınız.

Kontrol edemediğiniz dış koşulların aksine, iç durumunuzu kontrol edebilirsiniz. İçsel durumunuzun kontrolünü ele geçirmek istediğiniz bir hedefiniz olması durumunda. Nasıl hissettiğinizi yalnızca insanlar etkiler. Zararlı insanlar ruhunuz üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve onarılamaz bir hasara neden olur; Bir kez onların etkisi altına girdiğinizde bu etkiden kurtulmanız çok zordur. Seni yavaşça öldürüyorlar ve ellerinde kırılıp esnek bir plastik haline gelmeni zevkle izliyorlar. Ama bu size bağlı: sizi öldürecekler mi yoksa sadece yaralayacaklar mı? İçsel durumunuzu ele geçirmelerine izin mi vereceksiniz, yoksa içsel durumunuzun kontrolünü ele geçirerek güçlü bir tepki mi vereceksiniz?

Son birkaç haftadır kendimi gerçekten çok kötü hissediyorum. Bu, bugüne kadar devam ediyor. Ancak içsel durumumu kontrol etmeyi öğrendim. Vazgeçmeye, kupayı baş belası insanların ayaklarına bırakmaya hazır olduğumu hissettiğim anda hedefimi hatırlayıp onu alıyorum ve yapıyorum. Söylenmesi en kolay şey şudur: “Bunu artık yapamam. Yorgunum. Hiçbir şey istemiyorum." ve çok daha zoru - "Yapabilirim!" Başaracağım! Bana maliyeti ne olursa olsun bunu başaracağım!” Şu anda bunu yaparsanız, ne olursa olsun veya hiç kimse olursa olsun, sizi neyin beklediğini kendinize sürekli hatırlatmanız gerekir. Bu, her an sizi bir ağa sarmaya hazır olan zararlı insanlar ortaya çıktığında özellikle hayati önem taşır. İçsel durumunuz büyük ölçüde ileri/geri hareket etmenize veya hareketsiz durmanıza bağlı olacaktır.

İnsan zararlılarıyla savaşmanın faydası yok - onlardan çok fazla var ve sen yalnızsın. Bunun yerine, tüm enerjinizi (her ne ise) size memnuniyet ve başarı getirecek bir şeye harcayın. Mümkünse içsel durumunuzu etkileyen her şeyi filtrelemeye çalışın. Ama ağlamak istiyorsan ağla; uyumak istiyorsan uyu; çığlık atmak istiyorsan çığlık at. Bu tür arzuların uzun süre devam etmesine izin vermeyin; bu sizin yararınızadır!