У Москві завершився 17-й за ліком фестиваль фізкультури та спорту, який проходив у СК «Олімпійський». Міжнародна фітнес-конвенція вже котрий рік пройшла під девізом «Наш вибір – здоровий спосіб життя!». Це найбільша подія фітнес-індустрії Росії та Східної Європищорічно збирає близько 16 000 прихильників здорового образужиття, вчителів та школярів, фітнес-інструкторів, членів фітнес-клубів, професійних спортсменів, тренерів, керівників та спеціалістів фітнес-індустрії. Захід проводився за підтримки уряду Москви, Департаменту фізичної культурита спорту Москви, Федерації фітнес-аеробіки Росії, а також мереж фітнес-клубів World Class та «ФізКульт» та компанії Adidas.
31 березня на головній арені фестивалю відбулася урочиста церемонія відкриття, де були присутні Олексій Немов (президент фестивалю), Ольга Слуцкер (Голова Оргкомітету МФФЗ), Світлана Журова (заступник голови ГД РФ). На відкритті відбулося нагородження учасників великомасштабного проекту, Всеросійського конкурсу, під назвою "Урок фізкультури XXI століття".
Проект стартував у березні 2010 року за підтримки Міністерства освіти і науки РФ, Міністерства спорту, туризму та молодіжної політики РФ та інших організацій. Він охопив 72 суб'єкти Російської Федерації. За результатами перегляду експертів 279 робіт пройшли у фінальний тур, здобувши дуже високі оцінки.
Номінація «Граю та росту»
Перемогла Грачова Світлана Володимирівна (м. Зарічний МДОУ ДВ №2)
Номінація «Школа чемпіонів»
Переміг Звягінцев Володимир Аркадійович (м. Москва, ЗОШ № 399)
Номінація «Ми разом – ми команда»
Перемогла Кравченко Світлана Олександрівна (м. Санкт-Петербург, ГОУ ЗОШ № 585)
Номінація «Урок після уроків»
Перемогла Яркова Дарина Дмитрівна (м. Брянськ, Брянська інженерно-технологічна академія)
Номінація «На рівних»
Перемогла Рутковська Ольга Геннадіївна (м. Сєвєродвінськ, МОУ «Сіверодвінська ЗОШ № 30).
Понад 700 містРосії та понад 1756 осіббрали участь у цьому конкурсі. Це вчителі фізичної культури середніх загально освітніх установ, вихователі з фізичної культури дошкільних навчальних закладів, викладачі вищої професійної освіти, фітнес-тренери. Метою конкурсу було виявлення та поширення інноваційного педагогічного досвідуу галузі викладання фізичної культури та формування навичок здорового способу життя.
Наталія Мухортова
Урок фізичної культури з елементами брейк-данс………………………………..9
Вступ…………………………………………………………………………………3
Теоретична частина……………………………………………………………………..5
Практична частина……………………………………………………………………...7
Висновки………………………………………………………………………………….15
Список литературы…………………………………………………………………….16
Вступ
Фізкультура – одна із основ нашого здоров'я. І де як не в школі цей фундамент будувати. Саме на уроках треба допомогти хлопцям позбутися сутулих плечей і впалих грудей, розвинути у них силу, швидкість, гнучкість, спритність. Школярам необхідний повноцінний урок фізкультури – гранично активний, добре оснащений сучасними технічними засобами. Фізкультура - це не тільки вміння влучно бити ногою по м'ячу або швидко бігати, це сила та енергія, настрій дітей, при яких навчання легко дається і працює з вогником; це здоров'я дитини, що складається з дуже багато – правильного режиму дня та харчування, раціонального дозвілля.
Ми - вчителі нового покоління, вчителі-новатори прагнемо йти в ногу з життям, бути на рівні сучасних завдань, розуміємо, що неможливо викладати фізкультуру старими, дідівськими методами, проте, як мовиться в прислів'ї: «Все нове – це добре забуте старе», тому нам необхідно у своїх нових підходах брати все те найкраще, що було у нас, і правильно, раціонально використовувати їх у навчанні дітей відповідно до вимог сучасного світу. Життя йде вперед, з'являються нові види спорту, захоплення. І не зважати на це не можна. Тому виникла потреба крім традиційних чотирьох-п'яти опорних видів спорту, передбачених програмою, шукати нові технології. У цьому полягає актуальністьнашої методичної розробки.
На жаль, збільшується кількість учнів, звільнених від занять фізичною культурою. Та й більшість не бачить інтересу у цьому предметі. Багато з таких школярів втрачають інтерес до уроків і всіляко від них ухиляються, або виконують вправи абияк. Звідси проявляється проблема недостатньої активності дітей, наслідком якої є початком багатьох хвороб. Тому для вчителів стає все більш актуальним запроваджувати нові методики занять, оцінок у свої уроки, щоб зацікавити учнів. Нові програми повинні бути привабливими для здоров'я і, що дуже важливо, для життя. Чи зможе дитина самостійно займатися спортом, чи приживуться у його сімейному побуті заняття фізкультурою. Це і є новий підхід до цього навчальному предмету.
Гіпотеза:Щоб рухова активність дітей стала на вищому рівні, внаслідок чого це призведе до загального зміцнення здоров'я дитини та зниження хвороб в цілому, необхідно застосовувати нові технології, так само, для зацікавленості учнів, і для того, щоб дитина усвідомлювала необхідність у заняттях спорту, як однієї з основних основ його розвитку, що позитивно позначиться на його подальшій життєдіяльності.
Мета нашої розробки:Зацікавити учнів до занять фізичної культури та повністю їх залучити до цього предмета, використовуючи нові підходи до процесу навчання.
Завдання:
Раціональне та покрокове використання нових підходів у процесі навчання;
Підвищувати рівень фізичної працездатності дітей;
Навчити дітей свідомо ставитись до виконання тих чи інших фізичних вправ;
Пропагування здорового способу життя;
проведення спортивних свят, змагань як внутрішньокласного, так і загальношкільного характеру;
Підтримка позитивного емоційного фону дітей
Показати нові підходи на прикладі відкритого урокуу МАОУ «Ліцей №58», описаній у практичній частині
Методи дослідження:Аналіз науково-методичної літератури;
метод педагогічного експерименту;
Теоретична частина
У своєму дослідженні ми використовували такі методики: Технологію змішаного навчання, групові технології та методи, що сприяють розвитку рухових якостей. Давайте дізнаємося, що з себе являє кожна з них.
Технологія змішаного навчання.Федеральний державний освітній стандартдругого покоління передбачає зміну принципів організації освітнього процесу, у центрі якого тепер учень. Вчитель у своїй опиняється у ролі організатора, партнера помічника. Таким чином, у нашій школі створюються умови для динамічного, гнучкого, персоналізованого навчання. Ключові компоненти змішаного навчанняце самоосвіта, опосередкована та особиста взаємодія вчителя та учня.
З безлічі моделей змішаного навчання ми зупинилися на основних: моделі групи «Ротація»,загальним для якої є те, що змішане навчання реалізується в рамках одного предмета та класу та передбачає чергування очного та дистанційної взаємодії вчителя та учнів. Також ми використовували модель "Автономна група".Тут ми ділимо дітей на дві групи, кожній з яких дається певне завдання. У кожній з них є одна відповідальна дитина, причому на кожен урок відповідальні змінюються, яка проводить цей процес. Працюючи в цій моделі, вчитель повинен мати навичку розподілу своєї уваги між двома групами, вміти організовувати діяльність індивідуальних або групових завдань, які навчаються через систему, виконуючи функцію помічника при виконанні завдань. Звичайно, поки що цю методику важко використати саме на уроках фізичної культури, проте можна і потрібно поступово її впроваджувати. У недалекому майбутньому можна також використовувати і Елементи електронного навчання.Наприклад, за допомогою онлайн трансляції проводити урок із дітьми, які перебувають на домашньому навчанні.
Наступна методика, яку ми використовуємо – Групові технології.
За В.К. Дяченка, організаційна структурагрупових способів навчання може бути комбінованою, тобто містити в собі різні форми: групову, парну та індивідуальну. При цьому домінуюче значення має саме групове спілкування. Основні цілі:Забезпечення активності навчального процесу, досягнення високого рівня засвоєння змісту. Особливості:
1) клас ділиться на групи на вирішення конкретних завдань;
2) кожна група отримує певне завдання (або однакове, або різне);
3) склад групи непостійний.
Під час групової роботи вчитель виконує різноманітні функції: контролює хід роботи у групах, контролює порядок роботи та у разі крайньої необхідності надає допомогу учням.
Методи, що сприяють розвитку рухових якостей, а саме, методи строго регламентованого вправи.
Методи цієї групи характеризуються, передусім, багаторазовим виконанням вправ за умов суворої регламентації, саме:
Суворого складу рухів та їх зв'язку між собою;
Строго нормованого навантаження;
У строгому регулюванні інтервалів відпочинку та порядку чергування відпочинку та навантаження.
Як приклад тут можна навести низку методів:
1.Метод стандартної вправи (повторний, безперервний, інтервальний)
2.Метод змінної вправи (прогресуючий, низхідний, варіюючий метод)
3.Комбіновані методи - повторно-змінний
4.Метод кругового тренування (безперервний та інтервальний)
Методи частково регламентованої вправи
До цих методів відносяться ігровий та змагальний.
Для ігрового методу характерні:
Сюжетність дій
Різноманітність способів досягнення цілей (виграшу), оскільки є різні шляхи до мети під час гри.
Можливість комплексного застосування різних рухових процесів.
Важлива особливістьігри – це емоційність та обмежена можливістьдозування навантаження.
Також для фізкультури 21 століття необхідні нетрадиційні уроки, такі як, наприклад, фітнес-уроки, Олімпійські уроки з чемпіоном, уроки теоретичної спрямованості, а також Майстер-класи професійних спортсменів. Необхідно забувати і про позакласні спортивні заходи: різні спортивні секції, загальношкільні спортивні святата змагання.
Як же використовуються ці методики, і взагалі, як на нашу думку має проходити урок 21 століття, ми постаралися описати у практичній частині нашої розробки, на прикладі відкритого уроку, а також невеликого дослідження, яке ми проводили протягом 2013-2014 навчального року.
Практична частина
Спочатку про експеримент. На початку навчального року з паралелей 5-х класів я вибрав собі один із них для застосування нових технологій у навчальному процесі. Це 5 "В" клас. В інших класів я проводив уроки традиційним чином (5 «А», 5 «Б»,
5«Г», 5«Д»). Метою даного експерименту було порівняти ефективність нових технологій із традиційними підходами. Конкретно для порівняння було обрано такі показники: Успішність дітей та Кількість перепусток заняття. Знову ж таки не забуваємо і нашу основну мету розробки, і її гіпотезу, де ключове слово зацікавлення.
У роботі з 5 «В» класом я використовував різні методики (Технологію змішаного навчання, групові технології та методи, що сприяють розвитку рухових якостей), проводив нетрадиційні уроки з чемпіонами, теоретичні урокифітнес-уроки з елементами танцювальних рухів. У цьому класі деякі уроки проходили зовсім інакше сценарію, відмінні від стандартного. Потрібно виявляти творчий підхіді вигадувати все більше цікаві завдання.
І ось до якого ж результату ми прийшли на ІІІ чверть:
Успішність дітей
За даними результатами можна дійти невтішного висновку, що найвищий відсоток успішності у 5 «В» і 5 «А» класу.
Кількість перепусток занять
5 «В» - 29 перепусток
5 «А – 65 перепусток
5 «Б» - 51 перепустка
5 «Г» - 46 перепусток
5 «Д» - 76 перепусток
Робимо висновок, що менше перепусток занять у 5 «В» класу. Звідси можна констатувати той факт, що нові технології справді дають високу ефективність та позитивні результати, а отже, за ними майбутнє викладання.
І як ще один приклад використання нових технологій – розробка одного уроку фізичної культури у 5 класу «В».
Урок фізичної культури з елементами брейк-дансу
Мета уроку:Розвиток фізичних особливостейта рухової активності учнів.
Завдання уроку:
1) Розвиток координаційних та силових здібностей, витривалості, гнучкості, стрибучості;
2) Виховання вимогливості до себе, працьовитості, дисциплінованості;
3) Пропагування здорового способу життя;
4) Вивчення та вдосконалення комплексу елементів брейк-дансу.
5) Підтримка позитивного емоційного тла дітей
Хід уроку:
1) Вступна частина
а) Побудова.Тут згадуємо прислів'я, що «нове – це добре забуте старе». У нашій школі завдяки спадкоємності вчителів фізичної культури залишилася добра традиція: спортивна форма школяра – білий верх, червоний (чорний) низ!
Фізорг здає рапорт вчителеві про готовність групи до заняття. Його можна вибирати як на кожен місяць, так і на весь навчальний рік. У цьому класі фізорги змінюються щомісяця.
б) Усне опитування.Дітям запропоновано відповісти на запитання: Що таке здоровий спосіб життя? Як вони розуміють цей термін?
в) Ходьба(На шкарпетках, на п'ятах, на зовнішній та внутрішній стороні стопи, напівприсядом, повним присядом)
г) Найчастіше крок, рівномірний біг(по свистку замикаючий стає першим, діти біжать у зворотний бік. Кількість і частота свистків на розсуд). Біг приставними кроками правим, лівим боком, спиною вперед.
д) Комплекс спеціальних бігових вправ(Біг з високим підніманням стегна, біг із «захльостом», стрибки вгору на кожен крок, вправа «колесо» ногами, 2-3 прискорення по прямій)
е) Розминка.На розминку ми ділимо хлопців на дві групи (Можна поділити на перший-другий, або на хлопчиків-дівчаток). У цьому випадку ми поділилися на перший-другий. У кожній групі ми призначаємо відповідального, який проводитиме розминку на оцінку. Вчитель у цьому випадку спостерігає за процесом і за потреби допомагає дітям.
Отже, ми провели розминку і тепер можна розпочинати основну частину уроку.
2) Основна частина.
Наш сьогоднішній урок буде присвячений елементарним рухам брейк-дансу. Насамперед потрібно познайомити дітей із цим поняттям, що воно означає. Break-dance або b-boying (англ. breakdance)- вуличний танець, одна з течій хіп-хоп культури.
Для проведення уроку нам знадобиться запальна музика.
Спочатку ми розучимо кілька основних рухів брейк-дансу.
а) Горизонтальна хвиля руками, вертикальна хвиля тулубом.
б) Turtle- У російськомовному варіанті: черепашка - Горизонтальне обертання тіла на зігнутих руках, які впираються ліктями в прес. Обертання полягає в перетягуванні тіла з одного ліктя, який упирається в певну частину преса (праву або ліву), на інший опорний лікоть з одночасним напрямом тіла у бік руху
в) Sixsteps (FootWork) - російською перекладається як «Шість Кроків». Називається він так, тому що складається із шести рухів ніг. Руки у цьому елементі є опорою. Відбувається переміщення ніг у різному положенні, до того ж, переставляючи ноги, їх двічі треба схрещувати. У результаті вийдуть кругові пробіжки ногами по підлозі.
г) Так само ми розглянули просту вертушку, стрілку. Сюди можуть входити елементи акробатики. (Стояння на голові, на руках, «Хвиля», «Колесо» та ін.). 
3) Заключна частина.На завершення нашого уроку ми закріпимо пройдений матеріал за допомогою танцювального батла. Ми ділимо учнів на дві команди та розсаджуємо їх по колу. Виходить імпровізована сцена.
Після чого кожен по черзі спочатку з однієї команди, потім з іншої виходить у центр кола і виконує танцювальні рухи під музику. Наступний має повторити ці рухи ще краще. Виходить змагання «Хто когось перетанцює». Тривалість батла – 5-7 хвилин.
Після чого ми виявляємо переможця. Сьогодні у нас перемогла ДРУЖБА!
Потім заключна побудова дітей. Підбиття підсумків.
4) Результати відкритого уроку.
Мета та завдання нашого уроку ми успішно виконали. Хлопці активно фізично попрацювали, їхня рухова активність сьогодні була на високому рівні. Було створено здоровий мікроклімат у колективі, доброзичливе взаєморозуміння друг до друга. Протягом усього уроку зберігалося позитивне емоційне тло. Не залишилася поза увагою і пропаганда здорового способу життя. Спочатку діти розповіли, як вони розуміють цей термін, а потім ми закріпили ці знання на практиці. І, нарешті, ми познайомилися з поняттям «брейк-данс» та вивчили основні елементи цього танцю.
Висновки
Нові технології справді дають високу ефективність та позитивні результати. Це було виявлено у результатах нашого експерименту, описаного вище.
Рівень фізичної працездатності дітей підвищується завдяки раціональному та покроковому використанню нових підходів у процесі навчання.
Діти свідомо стали ставитися до виконання тих чи інших фізичних вправ, тобто. навчилися розуміти для чого вони потрібні і як вони потім стануть у нагоді в житті.
Пропаганда здорового життя у нашій школі стала більш рівні.
Завдяки новим технологіям підвищилося загальне емоційне тло уроків, діти стали менше пропускати уроків і стали більше зацікавлюватися процесом навчання фізичної культури.
Тим самим можна сказати, що всі цілі та завдання нашої розробки були виконані, гіпотеза доведена.
Список литературы
Фізична культура: 5-7 класи: навч. Для учнів загальноосвіт. Установ/ під ред.М.Я Віленського. - 4-те вид., Випр. - М: Просвітництво, 2008.
Змішане навчання: освітня технологія сучасності - М: Просвітництво,2013.
Фізична культура: програма: 5-9 класи/Т.В. Петрова, Ю.А. Копилов, Н. В. Полянка, С.С. Петров. - М.: Вентана-Граф, 2012. - 64 с.
Селевко Г.К. Сучасні освітні технології: Навчальний посібник. - М.: Народна освіта, 1998. - 256 с.
Манжелі І.В. Педагогічні моделі фізичного виховання: Навчальний посібник - М.: Науково-видавничий центр «Теорія та практика фізичної культури та спорту», 2005. - 185 с.
Понад тисячу школярів Казані рухалися в єдиному ритмі. Сучасні елементи спортивної зарядки їм демонстрували відомі фітнес-професіонали. У палаці єдиноборств відбувся масовий урок фізкультури 21 століття. Чим він відрізнявся від стандартного заняття – дізнавалася Катерина Кудінова.
Катерина Кудінова, Ілля Шорін
Такий урок фізкультури припав до душі всім школярам. Тут не лише фізична розминка, а й позитивний заряд емоцій. Діти дізнаються про нові рухи, і роблять це під улюблену музику.
Тут не змушують дітей займатись спортом. Вони самі із задоволенням рухаються та виконують усі завдання викладачів. Адже їм не потрібно перестрибувати через козла, забиратися канатом, і бігти стометрівку. До уроку фізкультури 21 століття додали елемент фітнесу та танців. Показати свої напрацювання приїхали відомі інструктори із Москви. Ця спортивна програмадля школярів – фізично складна, але танцювально красива.
Михайло Андрєєв, інструктор танцювальних напрямків
— Ми намагаємось підвищити їхню витривалість, намагаємось розвинути музичність у дітях, намагаємось підвищити їх суто фізичні танцювальні здібності, безліч простих елементів під популярну музику дає відчуття повного драйву.
Справді, на майданчику вдалося створити драйв. Понад тисячу школярів повторювали рухи за тренерами. Від цього уроку ніхто не ухилявся.
Оксана Ісаєва
— Дуже все сподобалося, особливо як ми танцювали, музика, веселощі, танці, багато народу, вчителі дуже гарні, дуже багато життєрадісності, музики, веселощів, посмішок.
Максим Шев'яков
— На уроках фізкультури ми більше займаємось силовими якостями, а тут більше такої пластики, атлетики. Танці нові, рухи запам'ятовуються добре, застосую їх навіть на дискотеці десь.
Під кінець фізичної розминки на хлопців чекав сюрприз. Акцію підтримав Влад Топалов.
Влад Топалов, російський співак
— Зарядку не роблю, але ходжу до тренажерної зали, займаюся боксом, плаванням. Я вважаю, що особливо молоді потрібно стежити за своїм здоров'ям, це цікаво, правильно і добре.
Фахівці федерації фітнес-аеробіки Росії вже розробили програму для 8-11 класів та випробували її у 200 школах. Вони впевнені - новий формат уроків підніме інтерес до фізкультури.
Тетяна Полухіна, віце-президент Федерації фітнес-аеробіки РФ з розвитку освітніх програм
— Найголовніше, бракує інформації про те, що відбувається зараз у світі фітнесу, та шкільна програма– вона не змінювалася багато років, і ми готові уявити ті інструменти, якими користуються у всьому світі.
Рафіс Бурганов, міністр у справах молоді, спорту та туризму РТ
— Фітнес-аеробіка не претендує на повне заповнення третього уроку фізкультури, але дуже органічно пропонує вписати ці елементи циклами або елементами на одному уроці.
Цими вихідними Казань вперше приймає Кубок країни та всеросійські змагання з фітнес-аеробіки. У них бере участь понад сотня команд. Це півтори тисячі спортсменів із різних міст. Переможців нагородять у неділю.
План-конспект уроку у 5 класі
Тема уроку : Розвиток фізичних якостей з елементами тестування рівня фізичної підготовленості.
Актуальність урокуполягає в тому, що на сучасному етапірозвитку російського суспільствастан здоров'я учнів загальноосвітніх шкілоцінюється як незадовільне. Це виявляється у низькій фізичній та руховій підготовленості, низькій працездатності, високим рівнем захворюваності.
Оскільки сучасний школяр систематично недоотримує необхідний (оптимальний) обсяг моторики, необхідно розробити концепцію новаторського уроку з фізичної культури із застосуванням сучасних оздоровчих технологій, прийомів, методів та засобів фізичної культури та спорту для того, щоб компенсувати дефіцит фізичних навантажень.
Інноваційність методики:Розвиток фізичних якостей з елементами тестування рівня фізичної підготовленості у вигляді спортивних естафет.
Тип уроку: Комбінований.
Мета уроку:
- Розвиток фізичних якостей із елементами тестування рівня фізичної підготовленості.
- Залучення учнів до регулярних занять фізичною культурою та спортом;
- Використання фізичної культури та спорту як засобу зміцнення здоров'я;
- Агітація та пропаганда здорового способу життя та оздоровлення учнів.
Завдання уроку:
I. ОСВІТНІ:
- провести тестування рівня фізичної підготовленості у вигляді естафет;
- перевірити рівень знань, умінь та навичок з фізичної культури.
ІІ. ОЗДОРОВЧІ І РОЗВИВАЮЧІ:
- розвивати силу м'язів рук та ніг;
- розвивати силу м'язів черевного пресу;
- розвивати швидкість реакції та координацію рухів.
ІІІ. ВИХОВНІ:
- виховувати патріотизм у молодого покоління.
- виховувати почуття колективізму, взаємовиручку;
- виховувати почуття відповідальності за доручене завдання.
Міжпредметні зв'язки: Медицина, лікарський контроль.
Принципи:
- свідомості та активності;
- наочності;
- доступності;
- системного чергування навантажень та відпочинку;
- постійного нарощування розвивально-тренуючих впливів;
- адаптованого збалансування динаміки навантажень;
Очікувані результати:
- Формування ставлення дітей та їхніх батьків до свого здоров'я як до основного фактора успіху на наступних етапах життя;
- Введення оптимального режиму праці та відпочинку дітей;
- Підвищення рівня фізичного, а звідси психічного та соціального здоров'я дітей.
Практична значимість:
- Рекомендувати введення в навчальний процесспортивних естафет з елементами тестування рівня фізичної підготовленості, що сприяють розвитку фізичних якостей, розвитку почуття колективізму та навичок роботи в команді
Форма проведення:Спортивні естафети.
Місце проведення:спортивний зал.
Інвентар: гімнастичні мати, обручі, скакалки, фішки, кубики, м'ячі, канат.
Посібники: свисток, секундомір.
Приватні завдання | Дозування навантаження | Організаційно-методичні вказівки |
|
I. Підготовча частина (8 хв) | |||
1. Організувати 2. Урочиста частина | 1) Побудова, вітання. | 30 сек 30 сек 1 хв 6 хв | Звернути увагу на форму! |
ІІ. Основна частина (29 хв) | |||
ПРОГРАМА: 1. конкурс команд: І етап - човниковий біг 4х9 м (оцінюється за швидкістю виконання); ІІ етап - «човниковий біг» (з кубиками); ІІІ етап - «Човниковий біг» (зміна кубиків); IV етап - "Піднімання тулуба": за сигналом учасники в парах біжать до матюка. Один із них виконує піднімання тулуба 5 разів. Те саме виконує інший учасник. (Оцінюється за швидкістю виконання); V етап - "Чехарда" (стрибки один через одного) у парах, назад повертаються бігом; VI етап - «Кенгуру» (дитина сидячи на м'ячі, стрибає до стійки, повертається бігом і зраджує м'яч (оцінюється швидкість виконання)); VII етап - « Чумацький шлях»(Подолання перешкоди – стрибки через скакалку); VIII етап - естафета "хокеїсти". Члени команди хокейною ключкою по черзі обводять м'яч навколо стійок. (швидкість виконання); IX етап - стрибки в довжину з місця (яка команда далі стрибне); Х етап - "Дружна сім'я" (перетягування каната). 2. Конкурс уболівальників (звільнених): І етап – намалювати емблему для Олімпіади – Сочі 2014 року; II етап - Скласти спортивні частівки; ІІІ етап – «Підтягування» (один учасник від уболівальників); IV етап - Розгадати кросворд, присвячений Олімпійським іграм; IV етап - "Бій півнів"; V етап - Скласти найбільшу кількість слів зі слова: | |||
ІІІ. Заключна частина (3 хв) | |||
1. Відновлення- 2. Організація- | Змагання завершено, суддівська бригада підраховує очки. 1) Побудова у шеренгу; 3) Підбиття підсумків уроку; 4) Домашнє завдання 5) Організований догляд із зали | 30 сек 30 сек 30 сек 1 хв 30 сек | Закрити очі, розслабитися, виконати повний вдих та повільний протяжний видих. Оцінити роботу учнів під час уроку, їх активність; Силові вправи |
Додаток 1
Спортивні припаси:
Починається гра,
Дуже рада дітлахів.
Любим спортом займатися
І здоров'ям наповнюватись!
Розпочалася Олімпіада!
Це чудово, хлопці!
Тут змагатимемося
І успіхів досягати!
Кросворд:
По горизонталі:
- Як називається вид легкої атлетики, що включає кілька легкоатлетичних видів. (Багатоборство)
- Що дають (вимовляють) спортсмени та судді на Олімпійських ігорах? (Клятву).
- Як називають суддю у боксі? (Рефері)
- Як називають людину, що лазить по скелях? (Скелолаз)
- Як інакше називається гра в ручний м'яч? (Гандбол)
По вертикалі:
- Назвіть столицю XXII Олімпійських ігор? (Москва).
- Як називають воротаря? (Голкіпер).
- Що у туриста за душею? (Рюкзак).
- Як називається боротьба на руках? (Армреслінг).
Додаток 1