|
Дата рождения
: 03.04.1992 Место рождения : г. Грозный Звание: ЗМС Регион (Город): Ростовская область, Волгодонск Рост: 182 см, Вес : 59 кг. Общество : ФСО «Россия», Ростовское училище олимпийского резерва. Тренер в настоящее время: Андрей Михайлович Ефимов, Дэвид Сало (США). До 2011 года тренировалась у Вятчаниной Ирины Германовны. Основной вид : 50 м,100 м, 200 м брасс Быстрые факты: Бронзовый призер ОИ-2012 на 200 м брассом Участница Олимпиады-2008 в Пекине - 4-е место на 100 м брассом. Двукратная вице-чемпионка мира 2011 года. Чемпионка и рекордсменка мира на дистанции 50 метров брассом (2009), рекордсменка Европы (2012). Первая победа в бассейне для российского женского плавания на чемпионатах мира. 3-кратная чемпионка Европы на длинной воде (2008, 2010). 3-кратная чемпионка Европы на короткой воде (2007). Неоднократная победительница этапов Кубка мира. Многократная чемпионка (2008-2010) и рекордсменка России. |
Высшие спортивные достижения
|
Событие |
Дисциплина |
Результат |
|
ПР 2006, Волгоград (Россия) |
100 м брасс 200 м комплекс 400 м комплекс |
2 место (1.12,01) 1 место (2.24,62) 3 место (5.11,90) |
|
ЧР 2006, Москва (Россия) |
100 м брасс 200 м комплекс |
3 место (1.10,56) 3 место (2.20,98) |
|
ЧР 2007 Москва (Россия) |
100 м брасс 200 м брасс |
3 место (1.10,62) 3 место (2.31,46) |
|
ПР 2007 Самара (Россия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (32,13) 1 место (1.10,54) 2 место (2.31,14) |
|
ЧЕ-Ю 2007, Антверпен (Бельгия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб. |
1 место (31,75) Полуфинал (31,45) РС, РР 2 место (1.09,28) 1 место (2.25,23) РС, РР 2 место (4.10,24) |
|
КР 2007 (25м) Волгоград (Россия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 100 м комплекс |
1 место (31,15) 1 место (1.06,90) 1 место (2.22,76) РР 2 место (1.03,16) |
|
ЭКМ 2007 (25м), Москва (Россия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,80) 1 место (1.07,52) 1 место (2.25,08) |
|
ЭКМ 2007 (25м), Стокгольм (Швеция) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,42) 1 место (1.05,41) 1 место (2.21,41) |
|
ЭКМ 2007 (25м), Берлин (Германия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,29) 2 место (1.06,16) 1 место (2.20,95) |
|
ЧЕ 2007 (25м), Дебрецен (Венгрия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,33) РС 1 место (1.04,95) РЕ, РР 1 место (2.19,08) РЕ, РР |
|
ЧР 2008, Санкт-Петербург (Россия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
3 место (31,85) 1 место (1.08,34) 1 место (2.25,49) |
|
ЧЕ 2008, Эйндховен (Голландия) |
50 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб. |
2 место (31,41) 1 место (2.24,09) РС, РР 2 место (4.00,47) РР |
|
ЧМ 2008 (25м), Манчестер (Великобритания) |
200 м брасс 4х100 м комб. |
3 место (2.20,48) 5 место (3.58,38)РР |
|
ОИ 2008 Пекин (Китай) |
100 м брасс 4х100 комб. |
Пред. заплыв (1.06,08) РЕ, РР 5 место (3.57,84) РР |
|
ЧР 2009 Москва (Россия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,05) РР 1 место (1.05,80) РР 1 место (2.23,62) РР |
|
Маре Нострум 2009, Барселона (Испания) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
2 место (30,90) 1 место (1.07,66) 2 место (2.26,11) |
|
Маре Нострум 2009, Канне (Франция) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
2 место (30,88) 1 место (1.07,54) 2 место (2.26,00) |
|
Маре Нострум 2009, Монте-Карло (Монако) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
2 место (30,81)Полуфинал (30,63) 1 место (1.07,47) 1 место (2.24,45) |
|
ЧМ 2009, Рим (Италия) |
50 м брасс 100 м брасс |
1 место (30,09) РМ, РЕ, РР 2 место (1.05,41) РЕ |
|
ЧР 2010 (25м), Санкт-Петербург (Россия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 100 м комплекс |
1 место (30,45) 1 место (1.06,43) 2 место (2.24,79) 3 место (1.01,81) |
|
ЧР 2010, Москва (Россия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,69) 1 место (1.07,56) 1 место (2.26,24) |
|
Маре Нострум 2010, Монте-Карло (Монако) |
50 м брасс 100 м брасс |
1 место (30,35) 2 место (1.07,24) |
|
Маре Нострум 2010, Барселона (Испания) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,44) РС 2 место (1.06,79) 2 место (2.24,65) |
|
Маре Нострум 2010, Канне (Франция) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,55) РС 2 место (1.07,14) 2 место (2.24,55) |
|
ЧЕ 2010 Будапешт (Венгрия) |
50 м брасс 100 м брасс |
1 место (30,29) РС 1 место (1.06,32) РС |
|
ЭКМ 2010 (25м) Берлин (Германия) |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,16) 1 место (1.05,54) 2 место (2.22,81) |
|
ЭКМ 2010 (25м) Москва (Россия) |
50 м брасс 100 м брасс |
1 место (30,28) 1 место (1.06,50) |
|
ЧМ 2010 (25м) Дубаи (ОАЭ) |
4х100 м комб. |
4 место (3.53,08) РР |
|
ЧР 2011 (50м) Москва |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 200 м комплекс |
1 место (30,46) 1 место (1.07,44) 1 место (2.24,17) 2 место (2.13,71) |
|
ЧМ 2011 Шанхай (Китай) |
50 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб. |
2 место (30,49) 2 место (2.22,22) 4 место (3.57,38) РР |
|
ЭКМ 2011 (25м), Дубаи (ОАЭ) |
50 м брасс 100 м брасс 100 м комплекс |
2 место (30,75) 3 место (1.06,42) 3 место (1.02,05) |
|
ЭКМ 2011(25м), Москва |
50 м брасс |
2 место (30,54) |
|
2011 Кубок Владимира Сальникова (25 м), Санкт-Петербург |
50 м брасс 100 м брасс |
2 место (30,20) 1 место (1.05,41) |
| ЧР 2012 (50м), Москва |
50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс |
1 место (30,15) 1 место (1.07,05) 2 место (2.24,13) |
| ОИ-2012 Лондон (Великобритания) |
200 м брасс 100 м брасс 4х100 м комб. |
3 место (2.20,92)РЕ, РР
7 место (1.06,98) 4 место (3.56,03) РР |
|
Дисциплина |
Результат 50м / 25 м |
|
|
50 м брасс |
(30,09) РЕ30,05РР / 30,16 |
(08.2009) 04.2009 / 04.2008 |
|
100 м брасс |
1.05,41РЕ, РР / 1.04,95 |
07.2009 / 12.2007 |
|
200 м брасс |
2.20,92РЕ, РР / 2.19,08 РР |
08.2012 / 12.2007 |
|
100 м комплекс |
Персональные данные
Начало занятий плаванием : с детства ходила в бассейн «Дельфин» г. Волгодонска. В этом же городе с 6 до 13 лет тренировалась в СДЮШОР № 2.
Первый тренер: Андрей Михайлович Ефимов – отец.
Образование: в 2010 году поступила в Южный федеральный университет (г. Ростов-на-Дону), отделение «Регионоведение»
Член сборной команды: с 2007 г., юниорской - с 2006 г.
Стиль плавания : «В начале я плавала "комплексом" - брасс, баттерфляй, спина. Больше всего мне нравился баттерфляй, я всегда хотела стать "дельфинисткой". А потом, когда я в 13 лет перешла к Ирине Вятчаниной, окончательно выбрала брасс».
Награды: В 2008 году Всероссийская федерация плавания признала Юлию Ефимову лучшей пловчихой страны и «Открытием года». В 2008 году решением Волгодонской городской думы Юлии Ефимовой было присвоено звание «Почётный гражданин города Волгодонска».
Хобби: рисование
Лучший способ отдохнуть: «Люблю отдыхать на море. Но там я не плаваю, а купаюсь».
Любимый десерт: мороженое
Сводная сестра Юли Кристина Красюкова (1995 г.р.) – мастер спорта по плаванию, тренируется у Ефимова А.М.
Юлия Ефимова – российская пловчиха и заслуженный мастер спорта России.
Юлия Ефимова – российская пловчиха и заслуженный мастер спорта России, бронзовый призёр Олимпийских игр 2012 года в Лондоне, четырёхкратная чемпионка мира, трёхкратная чемпионка Европы (2008 и 2010) в 50-метровых бассейнах, трехкратная чемпионка Европы в 25-метровых бассейнах.
Родилась 3 апреля 1992 года в городе Грозный, Россия. Позже ее семья переехала из Грозного в Волгодонск из- за Первой чеченской войны. В Волгодонске выросла и там же начала тренироваться в одной из местных школ под руководством своего отца. В 2011 году переехала жить и тренироваться в Таганрог. В марте этого же года уехала в США, где тренируется и сейчас у Дэвида Сало.
В 2012 году заняла 4-е место на дистанции 100 м и 5-е - на 200 м брассом на Олимпийских играх в Лондоне.
Далее было много побед и дисквалификация на 1,5 года с забором 5 медалей чемпионата Европы в 2013 году за прием биодобавок. Биодобавки помогали спортсменке бороться с лишним весом, но именно они оказались с содержанием запрещённых субстанций. После завершения срока дисквалификации Юля Ефимова в 2015 году выигрывает золото на дистанции 100 метров брассом на чемпионате мира в Казани.
В 2016 году была временно отстранена от участия в соревнованиях, на Олимпийских играх в Бразилии, в связи с возможным нарушением антидопинговых правил (возможное употребление мельдония). После подачи иска в Спортивный Арбитражный суд, была допущена до участия в Олимпиаде в Рио. Об этом девушка узнала накануне открытия игр (открытие состоялось 06 августа 2016 года) 5 августа 2016 года.
Своих поклонников Ефимова часто балует горячими фотографиями в своем Инстаграм. От чего количество подписчиков растет каждый день. На момент написания этой статьи пловчиха Юлия Ефимова прошла в полуфинал турнира на дистанции 100 м брассом на Олимпиаде в Рио 2016. Чему мы очень рады и продолжаем болеть за неё.
Юлия Ефимова параметры:
Рост – 178 см.
Вес -64 кг.
Тот, кто любит и ценит себя, не сможет не прочитать следующие записи:
- Центр гимнастики Ирины Винер-Усмановой в Олимпийской…
- Имя: Юлия
- Фамилия: Ефимова
- Дата рождения: 03.04.1992
- Место рождения: Грозный
- Род занятий: пловчиха, мастер спорта по плаванию
Молодая талантливая спортсменка Юлия Ефимова добилась к своим годам больших побед. Плаванием она занималась с детства. В этом виде спорта смогла завоевать медали самых главных первенств мира и стать призером Олимпийских игр.
Фото Юлии Ефимовой
История успеха
Местом рождения Юлии стал город Грозный. Но война, в которую в то время была погружена Чечня, не позволила семье Ефимовых спокойно жить. Когда девочке не исполнилось и двух лет, она с родителями уехала в Ростовскую область. Обосновавшись в городе Волгодонск, Юлию отдали в спортивную школу. Первым тренером для нее стал отец. Мама хотела, чтобы дочь выбрала другое направление и отдала ее на акробатику и танцы. Однако папа был не приклонен, его дочь должна стать пловчихой.
Юлия взрослела и показывала хорошие результаты. Стало понятно, что она может стать настоящей чемпионкой. Следующим шагом на пути к результату был переезд в Таганрог. Там перед тринадцатилетней Ефимовой открывались новые возможности. Перспективная пловчиха стала тренироваться под руководством заслуженного тренера России Ирины Вятчаниной. В 2007 году юная спортсменка вошла в российскую сборную по плаванию.
Вплоть до 2011 года Ефимова набирала форму под крылом Вятчаниной. Потом она улетела в Штаты и стала тренироваться под началом знаменитого спортсмена Дэйва Сало.
Достижения
К 2016 году Юлия Ефимова смогла собрать целую коллекцию наград.
Чемпионат Европы-2007 открыл миру российскую спортсменку. Став трехкратной чемпионкой в стиле брасс на 50, 100 и 200 метров, Ефимова также смогла установить новый мировой рекорд. На ЧЕ-2008 она вновь стала чемпионкой, а также завоевала серебро.
В 2008 году Юлия Ефимова уже отправилась на свою первую Олимпиаду. В Пекине она выступила с достойным результатом. В свои 16 лет она стала 4-ой на стометровке брассом и 5-ой на дистанции 200 метров. Такие уверенные достижения позволили Всероссийской федерации плавания удостоить талантливую спортсменку звания лучшей пловчихи, а также стать «Открытием года».
На следующих Олимпийских играх, местом проведения которых стал Лондон, Ефимова уже держала в руках бронзовую награду.
Между двумя Олимпиадами спортсменка становилась участницей Чемпионатов России, Европы, Чемпионатов Мира, Кубков мира. На ЧМ-2009 в Риме Ефимова завоевала для сборной «золото» на дистанции 50 метров брассом в бассейне. Такого достижения в копилке российской женской сборной еще не было.
В 2011 году копилка наград пополнилась двумя серебряными наградами Европейского первенства.
На ЧМ-2013 в Барселоне Ефимова стала первой на дистанции 200 м. К тому же, к двум предыдущим золотым медалям мирового первенства Юля добавили третью, теперь она стала трехкратной чемпионкой мира в заплыве стилем брасс в 50-метровом бассейне.
В Хернинге на Чемпионате Европы 2013 года Юлия пополнила свои достижения:
- первая на дистанции 50 м;
- первая на дистанции 200 м;
- золото в смешанной эстафете;
- золото в комбинированной эстафете.
Допинговые пробы-2014
На смену череде побед в 2014 году пришли данные о том, что допинг-проба, взятая в 2013 году, показала положительный результат. Из объяснений Ефимовой стало ясно, что она употребляла пищевую добавку, в составе которой был запрещенный компонент. Далее Юлию ждала полуторалетняя дисквалификация и, к сожалению, из ее заслуг вычеркнули пять наград.
2015-2016: новые победы и Олимпиада в Рио
Первыми после дисквалификации крупными соревнованиями стал ЧМ-2015 в Казани. Юлия впервые в своей карьере завоевала золото первенства в стометровке брассом. Также стала бронзовым призером на дистанции 50 метров. На этом домашнем чемпионате Юлия положила в копилку сборной 2 из 4 завоеванных медалей.
Летом 2016 Юлия отправилась в Лос-Анджелес. В очередной раз ей покорилась дистанция 200 метров брассом, турнир принес ей награду высшей пробы.
Новым поворотом в карьере оказался допинговый скандал, разразившийся в 2016 году. Российских спортсменов отстранили от участия в Олимпийских играх в Бразилии. Теперь Ефимовой, столько раз участвовавшей в спортивных сражениях, предстояла, пожалуй, одна из самых тяжелых схваток: с Международной Федерацией плавания. Юлия бросила вызов системе и в Спортивный арбитражный суд был подан иск. Спортсменка боролась за право поехать в Бразилию и выступать за сборную страны. О том, что иск был удовлетворен, стало известно уже после открытия Олимпиады. Соперники Юлии всячески пытались уколоть и критиковать Юлию. Но россиянка смогла собраться духом и не обращать внимания на нелестные высказывания.
На третьих в своей карьере Олимпийских играх Юлия завоевала две серебряные медали: на дистанциях 100 и 200 метров. До победы ей не хватило совсем немного. Но можно понять, каково ей было плыть, когда все, и зрители в бассейне, и соперницы выразили свое недовольство присутствием Ефимовой на играх. В любом случае, россияне переживали за свою соотечественницу и всячески поддерживали. Сейчас Юлия одна из самых прославленных российских пловчих.
Служебный роман
В 2015 году стало известно о романе Ефимовой с Никитой Лобинцевым. Юлия сама выложила в соцсеть фото, на котором запечатлен поцелуй с молодым человеком. Никита также является членом сборной России по плаванию, серебряный призер Олимпиады в Пекине и бронзовый призер Лондонской Олимпиады. Служебный роман влюбленный уже не скрывают, открыто появляются вместе и выкладывают совместные фото. Кстати, объединяет их не только общая команда, но и общий тренер – Дэйв Сало. У Никиты в прошлом были отношения с Полиной Максимовой, сыгравшая Лелю в сериале «Деффчонки». Но историей о том, как произошел разрыв и кто стал причиной расставания, ни пловец, ни актриса не делятся.
Юлия Ефимова еще в 2008 году удостоена звания почетного гражданина Волгодонска. В 2010 стала заслуженным мастером спорта. Также в ее коллекции есть не только спортивные медали, но и государственные. В 2013 ей вручили медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» второй степени. После Бразильской Олимпиады награждена Орденом Дружбы.
Четыре награды, которые завоевали российские спортсмены в очередной олимпийский день (одно серебро и три бронзы) не позволил подняться нам вверх в неофициальном командном зачете. Однако практически ни к кому из призеров нет никаких претензий. Наоборот, те, кто взял медали в индивидуальном зачете, пожалуй, выжали из себя все, что могли
Два серебра вопреки всему
Вначале просто статистика. Российская пловчиха Юлия Ефимова завоевала свою вторую серебряную награду на Олимпиаде-2016. В финальном заплыве на 200 метров брассом преодолела дистанцию за 2:21,97. Россиянка уступила японке Риэ Кането 1,67 секунды.
Это — второе серебро Ефимовой на Олимпиаде в Рио. До этого 24-летняя спортсменка была второй на дистанции 100 метров брассом. Надменная американка Лилиан Кинг , победившая на дистанции 100 метров брассом и отказавшаяся пожать руку Юлии на пьедестале, на этот раз не попала в финал.
Сразу следует сказать: эти два серебра Ефимовой стоят особняком. Только в 2016 году пловчиха пережила и переборола столько препятствий, сколько иному атлету хватит на всю спортивную жизнь. И просто невозможно представить, как после всего можно просто соревноваться на таком уровне. Да еще и серьезно претендовать на золото.
Судите сами: Ефимову допустили до Олимпиады только в день официального открытия Игр. До этого россиянка, в 2014 году попавшаяся на допинге, отбыла полуторагодовую дисквалификацию за применение стероидного гормона дегидроэпиандростерон во внесоревновательный период. Ефимова признала факт употребления допинга и объяснила, что он содержался в пищевой добавке; в окружении спортсменки предполагали, что добавка помогала ей сбросить вес.
Весной 2016-го, а если уж быть совсем точным, 17 марта, Ефимову вновь уличили в допинге — на этот раз это был мельдоний. Ее временно дисквалифицировали и не допустили на Олимпиаду, но затем, как и в случае с большинством попавшихся на мельдонии россиян, выяснилось, что количество вещества (запрещенного только с начала 2016 года) оказалось ниже допустимого предела. При этом Юлия подавала протест и его удовлетворили. Затем Ефимова подхватила инфекцию и долго лечилась. Наконец, прозвучало то самое «письмо Макларена». Спортсменка подала иск в спортивный арбитражный суд Лозанны (CAS) и суд только 4 августа признал, что отстранять спортсменов от Игр из-за уже отбытого наказания за допинг незаконно. Ефимову, в конце концов, допустили до соревнований. Это произошло за три дня (!) до финального заплыва брассом на сто метров.
Но и на этом не закончилось. Многие известные пловцы и пловчихи осудили допуск Ефимовой на Олимпиаду. Великий рекордсмен Майкл Фелпс заявил, что решение по Ефимовой «разбивает его сердце», а шведка Йенни Юханссон (не вышла в финал стометровки брассом) заявила, что за золото борется спортсмен, который этого не заслуживает. Ну а о Лилли Кинг лишний раз даже упоминать не хочется.
На пресс-конференциях западные журналисты продолжали «прессовать» нашу спортсменку постоянными вопросами о допинге. Но если после первой награды Юлия расплакалась и говорила, что не понимает травлю в свой адрес, то уже после второй награды, она парировала все спокойно, уверенно, саркастически.
Например, когда ее спросили, что она думает о высказываниях этих самых атлетов, то Ефимова парировала на русском: «Если кому-то не нравится, что я допущена к соревнованиям — есть суд CAS, где я выиграла дело. Если кого-то что-то не устраивает — обращайтесь туда. Закон на моей стороне».
Иностранцам не перевели, и они запаниковали. Тогда Юля отчеканила вновь: «Если кто-то считает, что он умнее в этом вопросе — идите разбираться в CAS».
— Но ведь многие американцы считают вас обманщицей! — воскликнул один репортер.
-
Меня интересует мнение только двух американцев — Джона Урбанчика и Дэвида Сало
(тренеры Ефимовой в Лос-Анджелесе). Остальные, кто что-то говорит, меня не волнуют. Меня опять спрашивают одно и то же. Да, действительно, у меня был случай, когда я сделала ошибку. Но таких случаев по всему миру, во всех странах было очень много — и в Америке тоже. И если спортсмены с плохой допинг-историей не должны участвовать в Играх, что думаете о Фелпсе? (Все помнят, что 22-кратный олимпийский чемпион попадался на марихуане, что считается допингом).
И в заключении Юлия четко обозначила свою позицию:
— Я всегда была против допинга. Никогда его умышленно не употребляла. Но бывает много случаев, когда ты просто по невниманию или по глупости попадаешь в неприятную историю. Родители дали таблетку или ты попала в больницу и там тебе сделали укол. Всякое может быть. Простой пример — когда ты водишь машину и нарушаешь правила, то тебе выписывают штраф, но не лишают прав пожизненно или сажают в тюрьму. Поэтому у человека всегда должен быть еще один шанс…
А от себя добавим, что это уже третьи Олимпийские игры для нашей пловчихи. На первых она была четвертой, на вторых — третьей, теперь — дважды вторая. Есть смысл ехать в Токио — 2020!
Оптимистические бронзы
В спортивной гимнастике бронзу в личном зачете капитана женской сборной по спортивной гимнастике Алии Мустафиной тоже можно смело расценивать как успех. Темнокожая американка Симоне Байлз — сейчас вне конкуренции. Ее называют «девушкой с другой планеты». И справедливо.
Но даже такую звезду Мустафина держала в напряжении почти до конца выступлений. Более того, Алия лидировала после двух видов программы. Но на бревне все вернулось на круги своя. А затем между Байлз и Мустафиной влезла еще одна представительница США - Александра Райсман . Но, объективно говоря, бронза — максимум, на что могла рассчитывать россиянка при таком раскладе, хотя и был шанс на серебро.
И еще. В отличие от пловцов и некоторых других спортсменов, в гимнастике совершенно нет места никакой ненависти и демонстративного неуважения.
— С девушками из США и других стран, общаемся совершенно нормально, поздравляем друг друга с успехом. Американки на нас косо не смотрят. Мы все друг с другом знакомы уже много лет и каждый уважает каждого, — сказала Алия.
Стоит отметить бронзу 19-летнего Евгения Рылова на дистанции 200 метров на спине. Юный атлет, несмотря на рекорд Европы, остался не очень доволен (как и тренеры) своим выступлением. Они считают, что пловец неправильно проходил повороты и вполне мог выиграть золото. Но парню всего 19 лет и он все учтет. Вернее, должен учесть.
Справка «СП»
Юлия Ефимова. Специализация — плавание брассом. Дистанции 50, 100 и 200 м.
Трёхкратный призёр Олимпийских игр: бронза на 200 м брассом в 2012 году и серебро на 100 и 200 м брассом в 2016 году. Четырёхкратная чемпионка мира-2009 год — 50 м брассом, 2013 год — 50 и 200 м брассом, 2015 год — 100 м брассом. Победа Ефимовой на дистанции 50 м брассом в Риме в 2009 году стала первой победой для российского женского плавания на чемпионатах мира. На чемпионате мира-2015 принесла России две из четырёх медалей, выигранных в плавании на домашнем чемпионате мира, в том числе единственную золотую.
Трёхкратная чемпионка Европы 2008 и 2010 годов. Трёхкратная чемпионка Европы в плавании на короткой воде -2007.
В 2008 году Всероссийская федерация плавания признала Юлию Ефимову лучшей пловчихой страны и «Открытием года».
В январе 2014 года стало известно, что анализ на допинг, сданный во внесоревновательный период в октябре 2013 года, дал положительный результат на тест стероидного гормона дегидроэпиандростерон. В результате, 13 мая 2014 года Ефимова была дисквалифицирована на полтора года - с 31 октября 2013 года до 28 февраля 2015 года, а также была лишена пяти медалей чемпионата Европы на короткой воде 2013 года.
С 17 марта по 12 июля 2016 года была временно отстранена от участия в соревнованиях, в связи с возможным нарушением антидопинговых правил за употребление мельдония. Затем дисквалификацию отменили.
Роман Иванов, «АиФ»: Юля, вы с 6 лет в плавании. Что-нибудь кроме бассейна из детства помните?
Юлия Ефимова: Самые яркие, пожалуй, воспоминания — отдых с родителями на Дону. Мы приезжали туда каждый год, жили в палатке, питались тем, что сами добывали: грибами, раками, рыбой. Однажды я поймала огромного леща. Сил не хватало вытащить его, папа помогал… А вообще, свободного времени в детстве считай не было. Помимо плавания, я занималась ещё акробатикой и рисованием. Домой приходила в 9 вечера — и за уроки, под неусыпным контролем папы. Он считал, что учёба должна быть на первом месте. Помню, однажды наш класс — и я в том числе — не выучил что-то по литературе. Учительница наказала нас, заперев после уроков в кабинете. Так мы оттуда сбежали через окно, чтобы попасть на тренировку. Вот тогда мне от отца впервые досталось по полной программе. (смеётся )
Юлия Ефимова. Родилась в 1992 г. в Грозном. 3-кратный призёр Олимпийских игр, 4-кратная чемпионка мира (победа Ефимовой в 2009 г. - первая победа для российского женского плавания на чемпионатах мира).— Сейчас со свободным временем проще?
— Я бы не сказала. С моим графиком, например, почти нереально поехать на курорт и отдохнуть как следует. Я люблю сёрфинг и сноуборд, но покататься получается лишь пару дней в году. И ещё бывает так, что вроде бы и появляется время, которое можно посвятить себе, только вот сил после тренировок уже не остаётся ни на что.
— Даже на то, чтобы включить телевизор и посмотреть какую-нибудь спортивную трансляцию?
— Я почти не смотрю другие соревнования, потому что начинаю слишком переживать. Иногда до слёз. От эмоций меня всю трясет, наверное, потому что я сама спортсменка. Так что болеть мне запрещено (улыбается ).
— «А может ну её, эту спортивную карьеру!» — часто возникают подобные мысли?
— Был момент лет в 16, когда казалось, что больше не могу. Я тогда занималась в Таганроге. Соревновалась с радостью, а вот тренировки давались очень тяжело. Сложные отношения с тренером плюс огромные нагрузки. Приходилось буквально жить в бассейне: три часа утром, вечером столько же или больше. Начала думать: «А зачем мне всё это?» Наши ребята, которые тренировались за границей, никак понять не могли, что со мной не так. А потом я сама поехала в США (с 2011 г. по 2016 г. Юлия Ефимова тренировалась у американца Дэвида Сало , - Ред. ) и увидела совершенно другое отношение тренера и систему тренировок, от которой можно получать удовольствие. Теперь мне даже нравится, что я устаю.
— Вы одна из сильнейших пловчих в мире в стиле брасс. А что насчёт остальных стилей?
— Мне кажется, что мы все предназначены для чего-то одного. Я плавала комплекс (дисциплина, в которой спортсмены поочерёдно плывут четырьмя разными стилями, — Ред. ), но результаты в брассе всегда были у меня лучше. Или, скажем, я уверена, что если серьёзно займусь баттерфляем, то определённые достижения появятся, но вряд ли такие, которые способны принести олимпийскую медаль.
— Давайте вспомним, что происходило с вами перед Рио-2016. Сначала четырёхмесячное отстранение от международных соревнований из-за мельдония, потом тяжба в Спортивном арбитражном суде и допуск к Олимпиаде за два дня до старта. Со стороны казалось, что у Ефимовой железные нервы, что эта история не помешала показать ей всё, на что способна. А как было на самом деле?
— У меня складывалось ощущение, что многое было сделано умышленно, чтобы выбить меня из колеи. Железные нервы? У меня их тогда в принципе не осталось. Из-за этих передряг я заболела, пропустила много тренировок. Тренер не смог дальше со мной работать… Если бы не всё это, у меня бы сейчас было бы «золото», а может, и не одно (в Рио Ефимова завоевала две серебряные медали, - Ред. ). Та Олимпиада изменила моё отношение к спорту. Раньше мне казалось, что все эти политические вещи не должны касаться спортсменов, что мы в любом случае будем относиться друг к другу уважительно. К сожалению, выяснилось, что это не так.
— Будете продолжать бороться за олимпийское «золото»?
— Это то, что меня держит в спорте. Ради него я и продолжаю работать. Знаете, в детстве папа часто рисовал мне спортивный план: когда придут первые серьёзные результаты, когда я отправлюсь за медалями на свою первую Олимпиаду, на вторую… Третьей Олимпиады, правда, в плане не было. Но жизнь внесла свои коррективы. «Золото» Игр - мечта, от которой я просто так не откажусь.
— Один из тренеров лет 10 назад говорил про российское плавание: «Оно живёт в прошлом веке, в то время как остальные уплыли далеко вперёд». Это так и по сей день?
— В целом наш уровень оставляет желать лучшего. Хотя появилась пара молодых ребят, которые тащат за собой всю сборную.
— Что нужно сделать, чтобы мы догнали тех, кто уплыл: американцев, австралийцев?
— В первую очередь строить бассейны. Много. И ещё нужна клубная система, как в Америке. Там ребята тренируются все вместе: в команде, со спарринг-партнёрами. У нас же все пловцы работают отдельно друг от друга, каждый у своего тренера. Потому что тренер получает деньги за своего спортсмена. Опять же нужен абсолютно иной подход к самим тренировкам. На Западе с тобой занимаются несколько специалистов: один отвечает за растяжку, другой — за силовую нагрузку, третий — за технику старта, четвёртый — за технику поворотов и т. д. У нас всем этим занимается один человек, который ещё и доктор по совместительству. Не думаю, что это правильно.
— Поэтому вы и решили создать свой клуб Efimova Team?
— Да. Пытаемся что-то изменить со своими агентами. Пока команда у нас маленькая, но будем стараться привлекать как можно больше спортсменов, включая иностранцев. Только так — обмениваясь опытом — можно улучшить результаты, причём намного.
— Свои результаты вы улучшить смогли?
— До нынешнего сезона лучшие результаты я показывала в 2013 г. Потом начались различные проблемы, которые не позволяли сделать свой максимум. Но сейчас обновила и некоторые личные рекорды, и являюсь лидером мирового сезона на своих дистанциях. При этом если раньше я выдавала высокие результаты только пару раз в году, то сейчас научилась выступать стабильно: в любой момент могу проплыть своё время.
— Однако главный тренер сборной Сергей Колмогоров сказал, что Ефимова, конечно, лидер сборной, но, как она выступит на чемпионате мира, неизвестно. Вы с ним согласны?
— Нет. Я еду на мир только выигрывать.
«Уловы» чемпионата мира по водным видам спорта*
| Страна | «Золото» | «Серебро» | «Бронза» | Всего |
| США | 226 | 180 | 125 | 531 |
| Китай | 117 | 85 | 36 | 265 |
| СССР/Россия | 95 | 83 | 76 | 254 |
| Германия | 89 | 105 | 97 | 291 |
| Австралия | 80 | 82 | 63 | 225 |
| Венгрия | 30 | 22 | 26 | 78 |
| Италия | 27 | 28 | 42 | 97 |
| Канада | 19 | 80 | 9 | 96 |
| Нидерланды | 16 | 27 | 27 | 71 |
| Франция | 17 | 20 | 28 | 57 |
* Проводится с 1973 г.