Понятие сильной личности широко было раскрыто в школьном воспитании детей в советское время. Приоритетом в воспитании детей было воспитание человека как личности во взаимодействии с обществом. Быть слабой личностью в то время было стыдно, прежде всего, перед обществом.
В наше время в воспитании приоритет отдается взаимодействию со своим эго, своим «Я». При правильном подходе к своему «Я», самоуважении, возможны дальнейшие общественные отношения.
Что такое сильная личность?
Поэтому сильная личность в современном обществе - это личность физически и психически здорового человека, умеющего лично удовлетворять свои потребности, имеющего правильные приоритеты, стремящегося к росту, продвижению и улучшению всех сфер своей жизни, и, что важно, приученного к труду и обучению.
Правильными приоритетами можно назвать: склонность к планированию времени, исключение вредных привычек, здоровый образ жизни, работа над духовным и карьерным ростом. Сильная личность имеет и наследственные признаки, но в основном, это воспитание и работа над собой в дальнейшем.
Какие основные сильные черты личности?
Основные сильные черты личности, которые можно выделить, это:
- Способность к саморазвитию.
- Обучаемость.
- Правильно распределенные жизненные приоритеты.
- Устойчивость к внешним воздействиям, к стрессам.
- Здоровый эгоизм (здоровым эгоизмом можно назвать желание удовлетворять личные потребности без ущерба для окружающих, во избежание причинения дискомфорта близким).
- Самоконтроль и дисциплина.
- Целеустремленность.
Здесь приведены основные качества сильной личности. Чтобы добиться успеха в жизни, достичь некоторых поставленных целей, необходимо обладать всеми вышеперечисленными качествами.
Также основополагающим условием успеха является правильная постановка целей. Не стоит забывать, какими бы ни были средства осуществления целей, они не должны противоречить моральным, государственным и личным принципам.
Люди с сильной личностью чаще занимают руководящие должности, их с большей охотой принимают на высокооплачиваемые должности. Но это не значит, что успех обеспечен только в карьере. Сильные личности с легкостью находят общий язык внутри семьи, с друзьями, т. к. у них не возникает чувства неуверенности и самоедства, они знают свою позицию в жизни и это необременительно для окружающих, а только делает общение более приятным.
Как воспитать в себе сильную личность?
Поэтому важно стремиться развить или воспитать в себе качества сильной личности. Как воспитать эти качества? Можно обратиться к литературе по психологии, чтобы изучить способы воспитания сильной личности.
Становится понятно, что духовное начало в человеке идет неразрывно с физическим. Поэтому необходимо обратить внимание также на физическое развитие, тем более, что регулярные физические нагрузки вырабатывают выносливость, дисциплину, а это благоприятно сказывается на самооценке.
Следует выделить недостатки своей личности и поработать над их устранением. Важно также уделить внимание духовному развитию. Это очень широкое понятие. Здесь и духовная вера, и творчество, и искусство, как духовное развитие.
Для духовного развития широко используются медитативные практики. Важно периодически обращаться внутрь себя, заглянуть в душу, побыть наедине с собой, чтоб переосмыслить некоторые понятия, взвесить все плюсы и минусы, разобраться во многих ситуациях и просто передохнуть и успокоить нервы.
Каждый человек сам выбирает пути к своей душе, для некоторых – это поход к священнику, в святые места, обращение к искусству, музыке, рисованию, танцу, возможно, это просто обычная прогулка в парке. Когда все ясно и прозрачно, становится более понятно, к чему лучше стремиться, какие цели стоит выбирать и какие средства можно использовать для достижения этих целей.
Видео по теме статьи
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
2 слайд
Описание слайда:
Итак, для начала разберём, кто же такой сильный человек? По моему мнению, сильный человек должен иметь ряд характерных черт: Уверенность в себе Стойкость Быть лидером Ответственность Оптимизм Целеустремленность Инициативность.
3 слайд
Описание слайда:
Я считаю, что быть сильной личностью очень важно. Во многих профессиях именно сильные люди добиваются высоких целей, становятся успешными людьми. Ведь сильный человек не остановится не перед чем, не сломается, будет идти к своей цели несмотря ни на что. Отличительная черта сильного человека – непоколебимая уверенность в себе, своих действиях и поступках. Все, что он совершает, выполняется с позиции единственно верного решения в данной ситуации. При этом человек осознает свои реальные возможности и старается их расширять, ставя цели и идя к ним, несмотря ни на что.
4 слайд
Описание слайда:
Примеры сильных людей из истории. Я бы хотела познакомить вас с истинно сильными личностями. Ник Вуджикис: человек без рук и без ног, смог встать сам и учит этому других Ник родился в Мельбурне (Австралия) с редкой болезнью: у него до уровня плеч отсутствуют обе руки, а крошечная нога с двумя пальцами выступает прямо из левого бедра. Несмотря на отсутствие конечностей, он занимается серфингом и плаванием, играет в гольф и футбол. Ник закончил колледж, получив диплом сразу по двум специализациям - бухгалтерский учет и финансовое планирование. Сегодня любой желающий может прийти на его лекцию, на которых Ник мотивируют людей, особенно подростков, никогда не сдаваться и верить в себя, на своем примере доказывая, что даже невозможное возможно.
5 слайд
Описание слайда:
Шон Шварнер: преодолел рак легких и побывал на 7 самых высоких вершинах 7 континентов. Самая высокая на земле гора Эверест известна своими опасными для подъема альпинистов условиями, среди которых называют: сильные порывы ветра, нехватка кислорода, метели и смертельно опасные сходы лавин. Но для Шона Шварнера, как показывает практика, препятствий просто не существует. Шон в свое время не просто исцелился от рака, его случай действительно считают медицинским чудом. У него обнаружили рак четвертой и последней стадии в возрасте тринадцати лет, и по прогнозам врачей, он не должен был прожить и трех месяцев. Но Шон чудом преодолел свою болезнь, которая вскоре вернулась, когда врачи вновь обнаружили опухоль размером с мяч для гольфа на его правом легком. После второй операции по удалению опухоли, врачи решили, что пациент протянет не более двух недель… Но вот уже спустя десять лет, частично пользуясь своим легким, Шон стал известен на весь мир тем, что стал первым выжившим после рака человеком поднявшимся на гору Эверест.
6 слайд
Описание слайда:
Лиз Мюррей: из трущоб в Гарвард Элизабет Мюррей родилась 23 сентября 1980 в Бронксе, в семье ВИЧ-инфицированных родителей, в районе Нью-Йорка, где обитали лишь бедняки и наркоманы. Она стала бездомной, когда ей было всего 15, после смети матери и после того, как ее отца забрали в приют для нищих. Что только не пришлось пережить девушке за это время, но однажды жизнь Мюррей резко изменилась, а именно после того как она начала посещать гуманитарный курс Подготовительной академии в Челси, в Манхэттене. Закончив классы в течение двух лет она была награждена стипендий для нуждающихся студентов от издания «New York Times» и принята в Гарвардский университет осенью 2000 года. Лиз вынуждена была прервать обучение в вузе, чтобы ухаживать за своим больным отцом, но продолжила образование в Колумбийском университете, где была ближе к нему и оставалась с ним до конца, пока он не скончался от СПИДа. В мае 2008 она вернулась в Гарвард и закончила свое высшее образование в области психологии. В последствие ее биография, полная трагизма и веры, стала основой для фильма, вышедшего на экраны в 2003 году. Сегодня Лиз работает как профессиональный спикер, представляя бюро «Washington Speakers». Во время каждой лекции для студентов и групп бизнес-аудиторий она старается вселить в слушателей свою силу духа и воли, которые вытащили ее из трущеб в подростковом возрасте и направили на верную дорогу.
Все мы очень разные. Одни люди излучают уверенность в себе, а другие постоянно проявляют нерешительность и неуверенность. Очевидно, манипулировать человеком слабым намного проще, чем теми, кого называют «сильная личность». Примеры человека, который всегда занимает доминирующие позиции, можно приводить до бесконечности. Но можно ли сказать однозначно, кто такой сильный человек и чем он отличается от других?
Кого можно назвать сильным человеком?
С точностью описать все качества сильной личности сложно, но главные отличительные черты выделить все-таки можно:
- Высокий уровень уверенности в себе и веры в себя.
- Умение контролировать свои эмоции.
- Очень важный момент - сильный человек обладает высокой степенью независимости: он независим от мнения окружающих, различных предрассудков и общественного мнения.
- Сильный индивидуум всегда знает, что он хочет от жизни, и проявляет настойчивость для достижения своих целей.
- Сильный человек смотрит на мир с позиции разума и умеет здраво анализировать события.
Конечно же, это не исчерпывающая характеристика человека, на которого можно смело можно прикрепить ярлык «сильная личность». Примеры человека с такими качествами не обязательно икать среди знаменитых и выдающихся людей. Ведь далеко не всех людей, которые занимают серьезные государственные посты, можно назвать сильной личностью.
Люди с сильным характером живут среди нас. Они не обязательно занимают престижные должности и руководят другими. Они просто остаются собой, занимаются любимым делом и не поддаются влиянию толпы.
Сильный = Успешный?
Естественно, сильному человеку добиться успеха намного проще. Если у человека есть цель и он постоянно к ней стремится, то про него обычно говорят, что он - сильная личность. Примеры человека, который не стремится добиться успеха, напротив, не вызывают уважения у общества. Таких людей считают слабовольными и неуверенными в себе.
Но можно ли утверждать, что успех и цель - это одно и то же? Неужели только человека, который добился успеха, можно отнести в престижную категорию «сильная личность»? Люди часто так до конца и не понимают выражения «сильный человек». Ведь под словом «успех» мы часто подразумеваем деньги, власть и славу.
На самом деле самодостаточная личность сама делает свой выбор, невзирая на мнение окружающих. Для таких людей успех - это не богатство, влияние и слава. Для них успех - это не поддаваться чужому влиянию и заниматься тем, чем хотят лично они. Получается, что цель и успех - разные вещи в общественном понимании, но совершенно идентичные для сильной личности.
Умение быть индивидуальностью, иметь свое мнение и адекватно оценивать свои достоинства и недостатки - вот чем характеризуется сильная личность. Примеры человека, сильного духом и характером, вы можете увидеть не только на экране телевизора или в глянцевых журналах, а и в трамвае, на улице или на работе. А может быть, именно вы действительно сильный и самодостаточный человек и являетесь примером для многих людей.
У каждого бывают такие жизненные ситуации, когда руки опускаются, «небо с овчинку», настроение на нуле, и кажется, что хуже уже не будет. И вроде бы хочется как-то улучшить ситуацию, поднять настроение, но обстоятельства вокруг настолько неблагоприятные, что просто теряешься в догадках - как же жить дальше.
А пробовали ли вы когда-нибудь читать истории успеха разных людей - бизнесменов и миллионеров? У большинства из них была такая ситуация, которая, может быть, даже в несколько раз хуже, чем ваша. И это касается не только денег, как бывает в большинстве случаев. Это касается того, что у вас точно есть - это руки и ноги.
Видео о сильной личности - Нике Вуйчиче
Речь идет о Нике Вуйчиче . Он родился в Австралии, в 1982 году, для многих сейчас является ровесником. Его семья - верующая, состоящая из христиан, здоровая. Его мать - медсестра, а отец - священник. Одним словом, ничего не предвещало о рождении такого ребенка. Его сестра и брат - абсолютно нормальны и полноценны. Ник же родился… без рук и ног. Только представьте себе - он ничего не мог делать самостоятельно, 24 часа в сутки за ним вынуждены были ухаживать родные и близкие. Сразу после рождения Ника, его родители, конечно, были в отчаянии. Все вокруг недоумевали, как могло произойти такое, никакой дурной наследственности, никаких причин. К тому же врачи сказали, что ребенок долго не проживет. Детство маленького Ника было очень тяжелым. И физически, и психологически, потому что у него почти не было друзей, а вокруг постоянно звучали насмешки. Мальчик даже решил утопиться, но любовь к родителям удержала его от этого.
К категории - сильные личности в истории , этого человека можно отнести на все 100%. Сейчас Нику уже 28 лет и чувствует он себя прекрасно. Молодой человек сумел получить высшее образование, все делает самостоятельно, и даже… плавает! А скорость его печатания на компьютере - 43 слова в минуту. Но это только «верхушка айсберга». Сегодня Ник - миллионер и бизнесмен, известный по всему миру. Да-да, это действительно так. Как ему удалось достичь таких высот? Только с помощью характера! Трудности закалили Ника, когда он был еще маленьким, помимо этого, вера помогла ему стать полноценной личностью и правильно отнестись к своему физическому недостатку. Причем, в этом он даже опередил многих физически полноценных людей!
Отличительная черта сильного человека – непоколебимая уверенность в себе, своих действиях и поступках. Все, что он совершает, выполняется с позиции единственно верного решения в данной ситуации. При этом человек осознает свои реальные возможности и старается их расширять, ставя цели и идя к ним, несмотря ни на что. Сильный человек стремится к тем вершинам, которые до него еще никто не покорял – он должен и способен доказать себе и окружающим свои возможности. Сильной называют личность, которая ставит себя превыше всего – денег, достатка, семьи, родных и т.д. Такие люди абсолютно по-иному воспринимают трудности и сомнения – для них все, что вызывает страх и неуверенность у других людей, притягательнее всего. Они идут именно туда, ломая стереотипы и нарушая все правила.Хорошая сторона – коммуникабельность. Такой человек не будет стараться кого-то изменить, навязать свое мнение, переубедить – он просто воспринимает других людей такими, какие они есть. Он начинает менять себя, добиваясь нужной цели.Сильная личность полностью принимает ответственность за свою жизнь – она осознает то, что никто не волен распоряжаться чужой судьбой. Даже работая, сильный человек стимулирует себя не величиной зарплаты, а интересом – нужно выяснить что получится, если сделать так и так.Людям бывает трудно признаться в том, какие реальные чувства они испытывают в конкретный момент – слабые люди начинают скрывать их, прикрываясь жалостью, какими-то личными мотивами. Сильный человек всегда ясно выражает свои эмоции – если ему скучно, то он прямо об этом говорит. При этом он редко своих проявлений и почти никогда не испытывает чувства вины. Сильный человек не признает авторитетов – он верен только себе. Он все делает по-особенному, проявляя свою индивидуальность – творческие люди почти всегда являются сильными личностями. Их часто посещают безумные и гениальные идеи, которые они тут же воплощают в жизнь. Общаться с такими людьми всегда легко – под них не надо приспосабливаться, они открыты и искренни, обладают здоровым чувством юмора и очень любят жизнь. Они могут посмеяться над собой, а это показатель психического равновесия и стабильности.
Существует множество программ, направленных на повышение уровня силовой выносливости и повышения силы в частности, в большинстве своем они так или иначе следуют принципу «чем больше – тем лучше». Это немного не так. Простыми тренировками увеличения силы можно добиться, но не в том объеме, в котором его можно добиться тренируясь правильно.
Вам понадобится
- - абонемент в тренажерный зал
Инструкция
Первым правилом является нормирование тренировочного графика и систематическое . В один день не рекомендуется тренировать больше одной основной группы мышц и одной вспомогательной. Вы должны строго ограниченное количество повторов, достигая своего предела в последнем подходе последнего повтора.
Выполняйте упражнения идеально четко. В случае, если вы читингуете, вы можете в лучшем случае дать нагрузку не на ту группу мышц, на которую хотите, а в худшем – заработать травму.
Отдыхайте между тренировками как следует, не допускайте недосыпов и перетренированности. Для того, чтобы ощутить прирост силы, необходимо отдых, в течение которого мышцы будут иметь возможность расти и восстанавливаться.
Видео по теме
Обратите внимание
Употребляйте как можно больше воды для того, чтобы восстановить потерю жидкости в организме во время тренировки.
Если вы хотите всегда достигать своих целей и вызывать восхищение своей независимостью и сильным характером, то вам необходимо знать эти 9 простых истин!
- Сильная личность не ищет оправданий. Если человек совершил ошибку, он ее признает, а не придумывает глупые отмазки, многократно усложняя себе жизнь. Люди могут осуждать вас за ваши промахи, но если вы уверены в себе, вас это будет мало волновать.
- Сильная личность не бежит от своих страхов. Каким бы избитым ни было это правило, но нужно уметь посмотреть в глаза тому, чего мы боимся, буть то темнота, выступления на публике или признание в любви! Помните, что один за одним избавляясь от своих страхов, вы каждый раз делаете шаг вперед.
- Сильная личность не допускает авралов. Каждый день отправляя то одно, то другое дело "в долгий ящик" в конце концов вы рискуете быть погребенным под лавиной теперь уже неотложных дел. Ничем хрошим это не заканчивается, поэтому старайтесь выпонять все свои задачи по мере из поступения.
- Сильная личность не жалуется. Представьте, как бы многократно усилилась ваша продуктивность, если бы вы работали с таким же рвением, с каким жалуйтесь на жизнь? А тем временем все, что с вами происходит, зависит только от вас! Поэтому не тратьте энергию зря и примите жизнь такой, какая она есть. Ну, или не принимайте, а возьмитесь за кардинальные перемены! Но, в любом случае, без вздохов и стенаний.
- Сильная личность выходит за грани "зоны комфорта". Конечно, легче всего идти по проторенной дорожке, но только тот, кто не боится перемен, получает от жизни щедрые диведенты.
- Сильная личность уважает других, и то, что они делают. Слабый человек будет осуждать всех и каждого буквально за каждое действие.
- Сильная личность не тратит время на сравнения. Постоянно озираться по сторонам, мол, "не стал ли кто лучше меня" не свойственно независимому человеку. Также, как и одобрение других людей. Он просто идет к своей цели, упорно работая в силу своих возможностей.
- Сильная личность делает только то, что любит. Если у вас не лежит душа к тому, чем вы хотите заниматься, оставьте это занятие. Невозможно стать асом в нелюбимом деле.
- Сильная личность не унижает ни других, ни себя. Самодостаточному человеку нет нужды искать пороки в окружающих и публично высмеивать их промахи. Также, как нет нужды в бесконечном самобичесвании и раздумьях о своих ошибках. Конечно, сделать выводы необходимо, но если постоянно оглядываться назад, ваш жизненный путь будет подобен прогулке спиной вперед - очень велик шанс оступиться.
Видео по теме
Страх – неотъемлемая часть жизни. Испытывать страх совершенно нормально. Но не стоит позволять страху брать над вами верх. Чтобы создать и укрепить нервную систему на высоком уровне, следует запомнить 7 несложных правил.
Инструкция
Не избегайте страха
Просто осмыслите его и воспринимайте лишь как естественное чувство. Проанализируйте свои страхи и придите к выводу, что вы не обязаны им поддаваться. Просто думайте о них как о фильме, который вы недавно посмотрели. То, что вы смотрите на экране, в жизни не существует. Страх придет и уйдет также как кадры на кинопленке.
Не живите прошлым
Знайте, что никогда не поздно начать все сначала. Но для этого нужно отпустить прошлое со всеми обидами и переживаниями. Оставьте только хорошие воспоминания и начинайте жить сегодняшним днем.
Не сочувствуйте и не жалейте себя
Жалость к себе, различные обиды подвигают вас ходить по кругу, затем снова и снова возвращаться к одним и тем же негативным мыслям. Ученые доказали, что обиды, хранимые в душе годами, могут привести к раку. Поэтому глупо наказывать самих себя, если кто-то когда-то вас обидел.
Отпустите от себя прошлое с помощью прощения
Прощение является прощанием. Прощание с различными обидами и переживаниями. Прощание с событием в целом. И наоборот, непрощение может привести к началу разрушительной деятельности внутри вас - годами копившиеся негативные мысли, в результате, обращаются против вас самих.
Не зацикливайтесь на дурных мыслях
Старайтесь думать и говорить, что в вашей жизни все прекрасно. Направьте ваши мысли в позитивное русло. Ежедневно планируйте как можно больше дел, доставляющих вам удовольствие. Оставляйте время на отдых с книгой или для просмотра хорошего фильма. Встречайтесь с друзьями, навещайте родных.
Помогайте другим людям, и вы увидите, что вам становится легче и душа наполняется светом.
Несмотря на то что вы чувствуете, держите голову выше и ведите себя так, будто у вас складывается все превосходно.
Сильным людям тоже порой приходится нелегко. Чтобы выдерживать все игры судьбы и не поддаваться на ее провокации, нужно быть крепкими духом. Руководствуясь основными принципами, как устоять на ногах, можно научиться преодолевать все невзгоды стойко.
Сильный человек проявляется в крепости воли и духовном равновесии. Такую силу нелегко держать при себе, поэтому каждый сильный и умный человек зачастую придерживается простых правил:
1. Не бегать от страха.
Каждый человек чего-то боится. Когда наступает момент боязни, он сковывает человека и тот готов буквально убежать куда угодно, чтобы больше не видеть причину этого страха. Для того чтобы победить все свои страхи, попробуйте разобраться в себе. Почему это происходит. Когда вы разберетесь, то поймете – страх – это то, что вы сами придумали и вбили себе в голову. И сами не заметите, как ваши страхи сами собой пропадут.
2. Живите настоящим.
Для счастливой жизни в настоящем и будущем очень важно, чтобы вы как можно меньше, а то и вовсе не думали о прошлом. Забудьте все плохое, снимите груз с плеч и живите сегодняшним днем. Идите навстречу новому, а все что прошло, забудьте как страшный сон.
3. Перестать себя жалеть.
Если мы начинаем себя жалеть, то застреваем на каком-то определенном моменте. Начинается круговорот, который приводит все к одному и тому же итогу. То, что мы накапливаем за всю жизнь, приводит к утрате жизненных сил, вплоть до различных болезней. И именно с этим необходимо бороться. Отпустите все плохое и простите людей, которые сделали что-либо не так.
4. Гоните прочь плохие мысли.
Думайте только в позитивном ключе. Вы должны светиться изнутри, чтобы к вам поворачивались только лицом.
5. Выделяйте время на хобби.
Необходимо делать не только то, что нужно, но и то, что хочется. Ходите в кино, на шопинг, читайте книги, катайтесь на лошадях, занимайтесь йогой или фитнесом. Дышите полной грудью.
6. Помогайте другим.
Не имеет значения, что за помощь вы будете делать, главное, чтобы все шло от чистого сердца. Чем больше вы помогаете другим, тем легче будет жить вам. Соблюдая эти нехитрые советы – можно с легкостью пережить все жизненные трудности.